✅طرز تهیه #شیر_بادام 🔻بهترین راه تامین #کلسیم بدن آیا میدانید مصرف شیر و لبنیات برخلاف تصور عام مضر است؟! 🔷به جای استفاده از لبنیات ‌و شیر، از شیر بادام استفاده کنید. میتوانید مقداری هم عسل بیافزایید و میل کنید. 🔶با توجه به جامعه امروز و مزاج غالب جامعه که رو به سردی رفته، استفاده از لبنیات بر خلاف توصیه پزشکان، مضر بوده و منجر به درد مفاصل، آرتروز و بیماری های ناشی از #سرد_مزاجی میشود. 🔷به کودکان و فرزندانتان به جای شیر، شیر بادام دهید تا بنیه جسمانی شان تقویت شود. این توصیه ها را جدی بگیرید!! 👈طرز تهیه: بادام را در آب بریزید و صبر کنید تا خیس بخورد، بعد روزانه ۷ عدد بادام را با یک لیوان آبجوش به شکل فیلم بالا تهیه کنید. از بقیه مغزها هم به همین شکل شیر تهیه می شود مانند گردو ، بادام هندی ، تخم آفتابگردان ، تخم کدو و حتی تخم خربزه 🐾 @teebbedva 🐾

❌❗️#عوارض_قرص_آهن💊💊 ❌با خوردن قرص آهن ۲_۱ماه اول فاکتور خون در آزمایش بالا می رود وبعد از آن چون جذب نمی شود درکبدرسوب می کندوفرد بعد از ۲ ماه دوباره کم‌خونی می گیرد. ❌عامل ایجادبیماری‌های سودایی از جمله👇👇 ❌سنگ کلیه،خارپاشنه،غلظت خون،سیاتیک، سرطان،عدم رشد جنین و... می‌شود. ❌مصرف قرص آهن توسط زنان بارداری که کم خونی ندارند باعث زایمان زودرس ،وزن کم نوزاد هنگام تولد،کوچکی جنین،مشکلات تنفسی،مرده زایی و... می‌شود. ❌قرص #آهن،قرص #کلسیم،#مولتی_ویتامین با توجه به اینکه کدام عضودر بدن ضعیف ترمی باشددرهمان عضو رسوب کرده وباعث بیماری می شوند. ❌ در #قلب رسوب کند👈گرفتگی عروق قلب ❌در #کلیه رسوب کند 👈سنگ کلیه ❌در #مغز رسوب کند👈 اضطراب وافسردگی ❌در #کبد رسوب کند👈 سیروز وسرطان کبدی ❌همچنین باعث نارسایی کبدی،تیرگی پوست ،مشکلات مغزی وعصبی ،سقط جنین و.... می شود. 💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊