❇ مصرف لبنیات سنگ‌سازی كلیه را كاهش می‌دهد 📻 شنونده گفت و گوی برنامه «#تهران_ما_سلامت» با دكتر امیرحسین كاشی جراح كلیه و مجاری ادراری درباره سلامت #كلیه باشید. 👤 دكتر كاشی گفت: كلیه یكی از دستگاه‌های مهم بدن است كه دفع بخشی از مواد زائد بدن را به عهده دارد 🔹 مهمترین عامل نارسایی كلیه در جهان و ایران #فشار_خون، مرض #قند و بیماری‌هایی است كه با آزمایش ادرار پایش می‌شود. فردی كه كلیه سنگ‌ساز دارد احتمال دارد دوباره ظرف پنج تا ده سال آینده سنگ بسازد بنابراین توصیه می‌شود مایعات را مكرر مصرف كند. 🔹 این باور كاملاً غلط است كه مصرف لبنیات باعث #سنگ_كلیه می‌شود اتفاقاً محدودیت مصرف #لبنیات باعث دو برابر شدن میزان سنگ‌سازی می‌شود حداقل باید روزی یك هزار میلی گرم كلسیم معادل چهار پیاله ماست یا سه قوطی كبریت پنیر یا سه تا چهار لیوان دوغ حتماً استفاده شود 💻 متن کامل خبر را از اینجا بخوانید و بشنوید: http://radiotehran.ir/VideoDetails/?m=107107&n=1181603 ----------- *اینجا فقط تهران نیست، قلب ایران است که برای همه‌ی این سرزمین می‌تپد...* 📻 ما را از F.M 94 و یا از 📺 رادیو نما بشنوید 📱 _راه‌های ارتباط با ما: پیامک ۳۰۰۰۰۹۴ | ادمین بله_ 🌐 سایت ~ آپارات ~ بله ~ ایتا ~ سروش 🆔 @Tehraan360

🔰 چكار كنیم كه به دیابت مبتلا نشویم؟ 📻 شنونده گفت‌و‌گوی برنامه «#تهران_ما_سلامت» با دكتر سید حسین دهقان منشادی #فوق_تخصص بیماری‌های غدد درون ریز و #متابولیسم درباره بیماری دیابت، روش‌های پیشگیری و روند درمانی باشید. 🔹 دكتر دهقان منشادی گفت: #دیابت از واژه یونانی بیرون روی گرفته شده است. 🔹 وقتی #قند ناشتا یك فرد بالای ۱۲۶ میلی‌گرم در خون باشد یا قند غیر ناشتا ۲۰۰ میلی گرم باشد یا اینكه قند متوسط سه ماه بالای ۶/۵ % باشد می‌گوییم كه فرد مبتلا به دیابت است و بین ۱۰۰ ال ۱۲۶ میلی گرم را می‌گوییم فرد مبتلا به پیش دیابت یا دیابت مخفی است. 🔹 دیابت نوع یك كه بیشتر بچه‌ها در سنین مدرسه یا بلوغ درگیر آن می‌شوند با پر ادراری و پرنوشی خود را نشان می‌دهد. 🔹 شایع‌ترین علامت دیابت نوع دو، بی‌علامتی است. ✴️ برنامه «تهران ما سلامت» كاری از گروه دانش و اقتصاد است كه شنبه تا چهارشنبه از ساعت ۱۰:۳۰ الی۱۱:۰۰ از رادیو تهران پخش می‌شود. 💻 متن کامل خبر را از اینجا بخوانید و بشنوید: http://radiotehran.ir/VideoDetails/?m=107107&n=1214846 ----------- *📻 صدای پایتخت، صدای همدلی 〰️ F.M ۹۴* 🌐 هر آنچه از فضای مجازی رادیو تهران باید بدانید... 👈 Tehraan360

فوق تخصص غدد: 🔰 با تغذیه درست و پیاده‌روی از دیابت پیشگیری كنید 📻 شنونده گفتگوی برنامه #تهران_ما_سلامت با دكتر ایمانی #فوق_تخصص_غدد درباره بیماری دیابت، راههای پیشگیری و درمان باشید. 🔸 با توجه به زندگی ماشینی و نبود تحرك و فعالیت بدنی، تغذیه و خوراكی‌هایی كه مملو از گلوكز و قند و شكر است شاهد شیوع بالای بیماری #دیابت هستیم. 🔸 دیابت، بیماری موذی است یعنی فرد حال خوبی دارد و مشكلی ندارد اما قند وی عدد ۴۰۰ را نشان می‌دهد، توصیه می‌شود فریب این لحظه را نخورید چون در آینده این #قند بالا، آرام آرام تمام اعضا و عروق را دچار اختلال می‌كند و آن موقع نمی‌توان كاری كرد بنابراین باید قند را كنترل كرد تا از عوارض این بیماری پیشگیری كرد. 🔸 اگر رژیم مناسبی در كنار فعالیت بدنی مناسب حتی در حد نیم ساعت پیاده‌روی داشته باشیم می‌توانیم ... 💻 بیشتر بخوانید و بشنوید: http://radiotehran.ir/VideoDetails/?m=107107&n=1442539 ✴️ تهران ما،سلامت 📆 پنجشنبه و جمعه از ساعت ۲۱:۳۰ ----------- *📻 صدای پایتخت، صدای همدلی 〰️ F.M ۹۴* 🌐 فضای مجازی رادیو تهران 👈 Tehraan360