تکنیک درست مصرف کردن سیر از زبان دکتر مندال @tekniiik

تکنیک برای درد و ورم زانو ،مفاصل دیگه تاندون ها،غضروف ها،رباط ها و هر قسمت از بدن که درد و ورم داره میتونید استفاده کنید و معجزه اشو ببینید👌 دارچین،زردچوبه،فلفل سیاه،پماد ویکس،روغن نارگیل از هر کدوم یه ق غذاخوری . . @tekniiik

تکنیک سلامت تند تند سرما میخوری اینو درست کن🤞 خودم امتحان کردم اصلا سرما هم نخوردی درستش کن به خاطر مزه عالیش 🤌 @tekniiik

تکنیک های آسان برای کار با لب تاپ @tekniiik

تکنیک تشخیص روغن سیاهدانه اصل از تقلبی @tekniiik

تکنیک دکتر داوود در درمان تومور سینه نشر دهید @tekniiik

تکنیک گه غذا پرید تو گلو و تنها بودین 🔥🔥🔥🔥 اگه کسی نبود نجاتتون بده و هیچ وسیله ایی هم مثل میز و صندلی کنارتون نبود زمان رو از دست ندید و با این تکنیک سریع خودتون رو نجات بدید🙏 متاسفانه بازم یه حادثه تلخ دیگه رخ داد و دیشب یه حانم بخاطر خفگی با توجه به این که تنها جونش رو از دست داد😔😔😔😔خواهش می کنم این تکنیک و تکنیک های مختلف هایملیخ رو یاد بگیرید 🙏👨‍🚒مطمئن باشید یه روز بدردتون میخوره🙏🔥👨‍🚒 . @tekniiik

تکنیک تمیزکاری سینک و لیوان ها دو ق غ خمیر دندان دو ق غ آب لیمو یک ق چ جو..ش شیرین ۸ ق غ مایع ظرفشویی حتماً بعد از تر..کیب استفا..ده اش کنید و توی ظرف در بسـ. ـته نزارید بهتره یکبار با وا..یتکس بلو..ر بر..ق بندازی و همچنین سینک ولی بعدش جا..یگزین از این تر..کیب استفا..ده کنی @tekniiik

تکنیک درمان خار پاشنه 🥰👌🏻 . . @tekniiik

‌ تکنیک تهیه ترکیبی قدرتمند برای رفع چین و چروک و جوانسازی پوست! با روغن‌های کندر، جوجوبا، آرگان و بادام شیرین، پوستی صاف، نرم و درخشان داشته باشید. این روغن طبیعی خاصیت ضد پیری دارد و به مرطوب‌کنندگی عمیق و کاهش خطوط ریز کمک می‌کند. ‌ @tekniiik

تکنیک برای پخت ماهی @tekniiik

. تکنیکهای طلایی راجع به سندرم روده تحریک‌پذیر 🔸سندروم روده تحریک پذیر ( Irritable Bowel Syndrome ) که قبلا به آن کولون اسپاستیک یا روده عصبی می‌گفتند ، یک اختلال عملکردی دستگاه گوارش است که با گروهی از علائم همچون گرفتگی عضلات ، درد شکم ، نفخ ، اسهال و یبوست مشخص می‌شود. 🔹 خیلی از افراد جامعه ، بدون آن‌که مطلع باشند ، به بیماری سندرم روده تحریک‌پذیر مبتلا هستند ، همان‌طور که در این ویدیو توضیح دادیم ، این بیماری جز بیماری‌هایست که فرد از نظر آناتومی هیچ‌گونه مشکلی ندارد ، اما همیشه از دردهای گوارشی شکایت داشته و به پزشک‌های مختلف جهت درمان مشکلش مراجعه می‌کند . @tekniiik

تکنیک نو سازی کفش من دیر فهمیدم🥺 اما تو با این #تکنیک هم خودت کفش های قدیمی رو نو کن🤩 هم بفرست برای هر کسی که فکر میکنی به دردش میخوره👠🥾 @tekniiik

تکنیک کاشت رزماری باورت نمیشه که چقدر #رزماریی خواص دارویی و زیبایی داره😍 پس همیشه یه گلدون ازش توی خونه داشته باش که بتونی راحت و سریع از#رز_ماری استفاده مفید کنی😍 ‏ @tekniiik

تکنیک سلامت عوارض قطع کردن قرص تیروئید قطع مصرف لووتیروکسین بدون مشورت پزشک می‌تواند به بزرگترین اشتباه زندگی‌تان تبدیل شود. این دارو جایگزین هورمون تیروئید است و برای عملکرد صحیح بدن ضروری است. بدون آن، ممکن است با مشکلاتی مانند ضعف عضلانی، یبوست، افزایش وزن و کاهش انرژی مواجه شوید. برای حفظ سلامت و زندگی بهتر، همیشه با پزشک خود مشورت کنید. دکتر وحید ملکی متخصص تغذیه و رژیم درمانی @tekniiik

پشتتون درد میکنه؟ این(☝️🏻) تکنیک رو همین الان انجام بدین !👌🏻 ▫️هنگامی که این تکنیک رو انجام میدین عضلات ران پاتون رو تا حدی که امکان داره راحت بزارین ▫️این تکنیک برای شانه هاست برای جلوگیری فشار به کمر عضلات شکم رو سفت کنید و به کمکش قوس طبیعی کمر رو حفظ کنین + تو این حالت بین پنج الی ده نفس عمیق بکشین. یکم استراحت کنین این کار رو دو الی سه بار انجام بدین @tekniiik

تکنیک اورژانسی در طب فشاری درموقع درد در ناحیه قلب تا رسیدن به پزشک انطباق قلب رادورانی ماساژ دهید❤️ @tekniiik

تکنیک تشخیص باطری پر از خالی🤔 کاری نداره که😊 کافیه از یه فاصله کوتاه اونو زمین بندازید 👈اگه مستقیم بود ایستاد پره 👈اگه افتاد خالیه ✨به گیف بالاتوجه کنید @tekniiik

تکنیک سلامت اگه فشارتون رفته بالا و داروهاتونو در دسترس ندارید، کافیه طبق گیف (☝️) یه خودکار بردارید و نوک انگشت وسطی دستتون فشارش بدید @tekniiik

تکنیک شناخت شخصیت به تصاویر بالا نگاه کنید (☝️) آنچه در نگاه اول میبینید، میتواند ویژگیـــــهای شخصیتی شما را آشکار کند❗️ @tekniiik

تکنیک تهیه دمنوش دکترگیاهی برای بهبود زخم پای دیابتی 🌱 ▪️به مدت 5 روز و روزی دوبار یک استکان از جوشانده زیر میل نماید : ▫️برگ سنا ▫️گل سرخ خشک شده ▫️افسنطین از هر کدام نصف قاشق غذاخوری🥄 @tekniiik

تکنیک ساخت یک شربت سرفه گیاهی دو اونس مخلوط گیاه را با یک چهارم آب مخلوط کنید. گیاهانی مانند رازیانه ، شیرین بیان ، پوست لغزنده نارون ، دارچین ، ریشه زنجبیل و پوست پرتقال به ویژه به خوبی کار می کنند. گیاهان و آب را بپزید تا مخلوط به نصف کاهش یابد (تقریبا یک پیمانه). گیاهان را صاف کرده و یک فنجان عسل به مایع باقیمانده اضافه کنید. هم بزنید تا عسل کاملا مخلوط شود. @tekniiik

✍️تکنیک شربت گیاهی درمان خلط ریه 🔷 مواد اولیه برای تهیه شربت درمان خلط ریه ❶ 1 قاشق بذر کتان ❷ 1 ق ریشه گل ختمی ❸ 1 فنجان شربت افرا خالص ❹ یک عدد لیمو ❺ یک قاشق برگ گیاه مریم گلی ❻ 1 لیتر آب تصفیه شده 🔷 آب را داخل قابلمه ای بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید و به ان ریشه گل ختمی ، شربت افرا ، لیمو ، بذرکتان و برگ مریم گلی را اضافه کنید شعله را کم کنید و بگذارید 15 دقیقه مواد در همین حالت باقی بماند قابلمه را از روی حرارت بردارید و شربت را اضافه کنید 🔷نحوه مصرف شربت خانگی درمان خلط ریه این شربت خانگی را سه بار در روز هر وعده یک قاشق غذا خوری مصرف کنید تا وقتی که احساس بهبود کنید، این شربت را باید داخل فریزر نگه دارید. @tekniiik