باانجام این تکنیکهای حرکتی ساده ،خیلی از مشکلات گردنت برطرف میشه @tekniiik

تکنیک سلامت کدام دارو؟ کدام مکمل؟ آیا می‌دانستید که مصرف داروهای خاص نیاز به مکمل‌های ویژه‌ای دارد؟ اگر آتورواستاتین مصرف می‌کنید، قرص کیوتن می‌تواند از درد عضلات جلوگیری کند. همچنین، برای مصرف‌کنندگان لووتیروکسین، مکمل‌های کلسیم و سلنیوم کافی هستند. با مشاوره پزشک خود، بهترین مکمل‌ها را انتخاب کنید و از سلامت خود مراقبت کنید. برای اطلاعات بیشتر و مشاوره، همین حالا اقدام کنید! دکتر وحید ملکی @tekniiik

تکنیک رفع درد گردن گرفتگی پشت کتف و گردن درد داری؟👇 @tekniiik

تکنیک طب سوجوک برای مشکلات ریه ماساژ این نقطه برای رفع غم و افسردگی و عفونت ریه پیشنهاد میشود و مؤثر است @tekniiik

نقطه فشاری برای درمان زانو درد: ماساژ این نقطه قدرتمند را به دوصورت حرکت دورانی یا به فرم فشار و رهاسازی می توانید انجام دهید. @tekniiik

تکنیک تشخیص برنج پلاستیکی میخواید بدونید برنجی که میخورید واقعا برنجه یا پلاستیک ؟ ☝️، کمی ازش رو بریزید داخل یه تابه و بذارید روی حرارت ! اگر مثل گیف ، برنج شروع کرد به سیاه شدن بدونید پلاستیکه و باید دور بریزیدش 👌 @tekniiik

تکنیک پرورش زنجبیل توی خونه 🤔 فکرشو میکردید پرورش زنجبیل به همین آسونی باشه؟ :) @tekniiik

تکنیک تشخیص روغن نارگیل اصل رو از تقلبی 🤔 عالیه ببین @tekniiik

تکنیک رنگ درمانی (چینی) برای لاغری و کاهش اشتها رنگ درمانی _ قهوه‌ای با سوجوک لاغر شوید گیف را مشاهده کنید @tekniiik

تکنیک سلامت بدن دست های ما نقاط فعال زیادی دارد تا ذهن و بدن خودمون را کنترل کنیم مثلاً با ماساژ منظم کف دست از یبوست ،استرس ،تهوع ،اسهال جلوگیری میکند .انگشت شست و وسط اگر چه برای کاهش اشتها و یا هر مشکل دستگاه گوارش و یا متابولیسم است .هر وقت از سردرد رنج میبرید یا احساس اضطراب میکنید برای مسکن جستجو نکنید اول شروع کن انگشت شست را به مدت پنج دقیقه فشار دهید . انگشت کوچک برای عزت نفس و دلشوره شخص ماساژ داده شود . انگشت وسط ،برای زمان عصبانیت و رفع خشم خود ۵ دقیقه ماساژ دهید و برای کاهش فشار خون هم انگشت وسط بسیار کارساز است انگشت سبابه برای کاهش دردهای عضلانی و ترس خجالت و نا امیدی کف دست : تمرکز و گردش انرژی @tekniiik

تکنیک بازتاب درمانی برای آلودگی_هوا فقط ۴ ساعت در روز وسط بند مشخص شده دایره ای به همان رنگ داشته باشید @tekniiik