عمرم رو عمرت مامان..... روزت مبارک ❤️🔗 #استوری #مادر @tekniiik

🌸سرفصل كتاب آفرينش زهراست 🎉روح ادب وكمال بينش زهراست 🌸روزي كه گشايند درباغ بهشت 🎊مسئول گزينش وپذيرش زهراست 🌸ولادت حضرت زهرا(س) مبارک باد🎉💐🎊 @tekniiik

تکنیک برای شلوار لی قدیمی دیگه نمیخوای بپوشیش⁉️ با این روش که تو‌ پست بهتون گفتم توی ۱۰ دقیقه⏰این دامن ترندی‌رو با شلوارلی قدیمیت بدوز👖😍 @tekniiik

تکنیک جوانسازی دستها 🖐️ می‌دونستی ظاهر دست ها هم میتونه سن مون رو لو بده ؟! 🧐 📤 بفرست برای اونی که میخواد خودش دستشو جوون کنه 🥰 🗂 این پست رو هم سیو کن که گمش نکنی ، چون با این ترکیب ها خیلی راحت میتونی دستت رو توی خونه جوان و‌ شاداب کنی 👌✅ @tekniiik

تکنیک رانندگی تشخیص فاصله و ابعاد خورو @tekniiik

تکنیک برای بهبو لرزش_دست #انقباض #انقباض_عضلات ♥️#چهار_بار_در_روز♥️ ✅تمرینی کاربردی برای لرزش انگشتان دست✅ اگر دستها لرزش دارند انگشتان را بین سی تا شصت ثانیه منقبض می کنیم و کمی استراحت می دهیم دوباره انقباض را انجام می دهیم. #حرکات_اصلاحی_دکتر_خلیل_شیخیانی @tekniiik

تکنیک رفع افتادگی شانه ها حرکت کشش و تقویت عضلات بازو و شانه ✅ @tekniiik

تکنیک سلامت پوست 👇🏽با یه پماد چروک صورتش رفع شد . با همین راهکار خفن و ساده از چروک صورتت خلاص شو و دیگه غصه نخور😍👌✅ . @tekniiik

🔥این تکنیکها بفرست برای پدر و مادرت سه حرکت ساده برای سلامتی و جلوگیری از سکته! 🏋️‍♂️ ورزش کردن در هر سنی مفیده، اما برای سنین بالا می‌تونه ناجی باشه! تو این ویدیو سه حرکت ساده‌ای رو نشون دادم که می‌تونه خطر سکته و مشکلات آمبولی رو کاهش بده. @tekniiik

تکنیک برای رفع قوز پشت گردن @tekniiik

🔶 تکنیک برای افتادگی شانه 🔷 @tekniiik

تکنیک تمیز کردن ماهی @tekniiik

تکنیک تمیز کردن چدن های گاز چدن‌ های اجاق گاز با وجود استحکام و دوام بالا به مرور زمان کثیف شده و لکه‌ های چربی، غذا و سوختگی روی آنها ظاهر می‌ شود. این لکه‌ ها نه تنها ظاهر اجاق گاز را زشت می‌ کنند، بلکه می‌ توانند بر کیفیت پخت و پز نیز تاثیر منفی بگذارند. . .@tekniiik

کاهش درد زانو با یک تکنیک ساده! 🔹 زیر کاسه زانو دو گودی به نام "چشم زانو" وجود دارد. فشار دادن این نقاط می‌تواند تأثیر شگفت‌انگیزی در کاهش درد زانو و التهاب داشته باشد. 💡 چی کار کنید؟ 1️⃣ زانوهای خود را با ترکیب روعن سقز و زیتون ماساژ دهید. 2️⃣ سپس با حرکت‌های دایره‌ای روی این نقاط فشار وارد کنید. این روش ساده و کاربردی می‌تواند به شما کمک کند تا از درد زانو خلاص شوید. امتحانش کنید! @tekniiik

تکنیک رفع آلزایمر روغن رزماری🌿 . @tekniiik

تکنیک برای درمان ریشه ای واریس . . .@tekniiik

تکنیک سلامت از روی پاها حتما علایم را جدی بگیرید @tekniiik

تکنیک درمان عفونت و خشکی شدید رحم⭕️ . @tekniiik

دوستان عزیز پیشنهاد میکنم حتما این کلیپ و ببینین و با انجام تکنیک‌های بسیار جالب آن حس خوبی بدست آورید و برای عزیزانتون هم بفرستین فوق العادست👌 @tekniiik

تکنیک ماساژ شکم برای رفع چربی های اضافه اگر با روغن های چربی سوز باشد بهتر است @tekniiik

تکنیک درمان عفونت و کیست رحمی⭕️ . @tekniiik

تکنیک و درمان «اِدِم (ورم) نقطه‌گذار» که با فشار دادن جای انگشت می‌ماند 🔸 علتش بلور بلغم در اندام انتهایی است و منشأ آن سردی کلیه است. 💥 درمان آن هم دوسین و بلعیدن تخم اسفند به همراه آب است. 💥 اگر شدت ورم خیلی زیاد بود، قرار دادن خمیری از ترکیب مساوی آرد و نمک روی موضع کمک‌کننده خواهد بود. 📚 استاد خیراندیش @tekniiik

تکنیک فوق العاده😍 اگه کاپشن یا بقیه لباساتون دچار پارگی شد با این تکنیک دوخت بزنین تا مثل روز اول بشه👌 عالیه حتما ببینید و نشر دهید @tekniiik

تکنیک در زمان ریپ زدن خودرو اگر خودرو در حین کار کردن ریپ زد پلاتین شمع سوخته است آن را با برس زبر تمیز کنید.در صورتی که سوختگی عمقی بود و باعث تغییر شکل پلاتین شده بود، تعویضش کنید🤗👌 @tekniiik