منمینویسمتوبخوانی.
مسأله بعد پر خوری و استفاده از غذاهای چرب و مخصوصا گرم مثل شکلات. البته مصرف زیاد شکلات ممکنه برای ۳
سعی کنید خوردن غذا های فست فودی و این نوع غذا ها رو از رژیم غذاییتون حذف یا کم کنید اینطوری هم به پوستتون کمک میکنه و هم به فرایند گوارشی بدنتون.
منمینویسمتوبخوانی.
موضوع دوم استرس. وقتی استرس دارین، بدن هورمون کورتیزول ترشح میکنه. کورتیزول غدد چربی پوست را تحریک
استرس ها دو نوع هستن بعضی هاش بسته به زمان هست که با نفس عمیق و تلاش و بعضا خوردن آب قابل کنترل هستن اما بعضی هاش که غیر قابل کنترلن و طبیعتا مکان تاثیرشون فقط پوست نیست شاید نیاز به صحبت با اطرافیان داشته باشید اما سعی کنید روش های متفاوت برای کم کردن استرس رو پیدا کنید. (خانومی های دبیرستانی شما صبر کنید تا کنکور تموم بشه.)
منمینویسمتوبخوانی.
موضوع بعد استفاده نادرست از پتو و بالشت که خودم به شخصه سر این موضوع دچار جوش های مکرر میشم. بیشتر ا
حتما حتما حتما روکش بالشت هاتون رو زود به زود عوض کنید و از پارچه های خوب استفاده کنید پارچه های نرم و لخت و تا جایی که امکان داره صورتتون رو روی بالشت نذارید یا حتما روی بالشت پارچه تمیز پهن کنید و بعد روش بخوابید.
منمینویسمتوبخوانی.
استفاده از یک حوله به صورت مکرر یا استفاده همگانی. بعضی ها برای خشک کردن صورتشون از حوله استفاده میک
پیشنهاد من پد های یک بار مصرف صورت یا دستمال کاغذی بجای حوله هستش.
منمینویسمتوبخوانی.
و مرحله بعد استفاده از مواد شوینده ای که به پوست ما نمیخوره. مثلا سما میرید چند تومن پول ماسک و شو
این مورد به دلیل این میافته که شما اصلا پوستت رو نمیشناسی و صرفا از روی تبلیغات یا حرف های دوست و فامیل محصولی رو میخری. خانومی شما اول باید نوع پوستت رو بشناسی و بعد مواد شوینده و ماسک رو براش تهیه کنی که این رو میتونی از پزشک بپرسی و برای خرید از فرد داروخونه بپرسی که آیا این محصول مناسب پوست من هست یا نه.
البته یه مورد دیگه هم هست میگن جوش های چرکی رو فشار ندین.
این مساله به خاطر این هستش که شما بعد از فشار دادن اون هم پوستتون رو حساس میکنید و هم باعث بیرون ریختن چرک از اون نقطه و پخش روی اطراف و مناطق دیگه پوست میشید.
حالا یه پیشنهاد برای دوستمون که مراسم دارن؛ اگر جوشت التهابی ، قرمز و چرکی یا همون سر سفید هست از اریترومایسین استفاده کنی که از داروخونه قابل خریدن هست؛ این پماد نوعی آنتی بیوتیک محسوب میشه.
خانومی ها گفتین از یخ استفاده کنیم.
اولا یخ برای کاهش التهاب و از بین بردن به مرور قرمزی جای جوش مناسبه ولی جوش رو از بین نمیره.
دوما اگر خواستید برای کاهش التهاب یخ بذارد حتما مراقب باشید که همینطوری نذارید اول اون رو توی دستمال تمیز بپیچید و بعد بذارید.
حالا اگه همه موارد بالا رو رعایت کردین و بازم جوش زدیدن اون وقت نیازه به پزشک مراجعه کنید و در صورت لزوم آزمایش خون بدین چرا؟
چون ممکنه کم و زیاد شدن بعضی چیز ها توی بدن باعث ایجاد این جوش شده باشه و نیازه که مقدار اون چیر توی بدن به حالت نرمال برگرده یا اینکه نیاز باشه از کرم دست ساز مناسب شرایط و پوست شما استفاده کرد.
این از ممبر امروز سوالاتتون رو بپرسید و البته هزینه رو واریز کنید . بوس🎀
بچها این پیاما چیه ناشناس؟!🤣
*عشقم دیر دیدم الان نگاه کردم پیامت نبود