✅ 5 چیزی که باید هر روز به خود یادآور شوید: 🔻 پیشرفت، #پیشرفت است؛ هرچند تدریجی و کوچک باشد... 🔻 نظرات و قضاوت‌های #دیگران مهم نیست... 🔻من این توانایی را دارم که #تغییر مثبت ایجاد کنم... 🔻من فردی قوی، توانمند و #انعطاف‌پذیر هستم که از عهده هرکاری بر‌می‌آیم... 🔻 امروز روز #جدیدی است و هرچیزی که مربوط به دیروز است تمام شده... #مرکزترنج #مرکزی_برای_رشد_تو @toranjctr

🔴 چند کار #اشتباه که هر روز انجام می دهیم و حال خودمان را به اشتباه #خراب میکنیم ⁉️ 1⃣ زندگی در #گذشته و #یادآوری خاطرات بد❗️ 2⃣ بیش از حد راجع به همه چیز فکر کردن و دامن زدن به افکار❗️ 3⃣ #بهانه تراشی کردن برای شروع کارها❗️ 4⃣ نیازهای خود را در آخر قرار دادن❗️ 5⃣ به دنبال #بی‌عیب و #نقص بودن و به خود سخت گرفتن❗️ 6⃣ ترس از #تغییر در هر موقعیت شغلی، خانوادگی، تحصیلی❗️ 7⃣ #سرکوب کردن خود و اراده خود❗️ 8⃣ توضیح و توجیه خود در مواقعی که از انجام کارها #اجتناب می کنیم❗️ ✅ گاهی اوقات یک بازبینی تو رفتارهامون میتونه کلی به بهبود حال روحی و شرایط زندگیمون به ما کمک کنه @toranjctr

بذار‌ خیالت‌ رو‌ راحت‌ کنم 😨 بدون‌ #رویا انگیزه‌ای وجود‌نداره❗️ بدون‌ #تعهد کاری وجودنداره❗️ بدون‌ #تلاش‌ موفقیتی‌ وجودنداره❗️ بدون‌ #تغییر پیشرفتی‌ وحود نداره❗️ بدون‌ #اعتماد ارتباطی وجود‌نداره❗️ 👤 #سخن‌بزرگان