برخی کانالهای بزرگ کم لطفی کردن آدرس کانال رهبر انقلاب رو تو کانالاشون معرفی نکردن البته رسانه آقا نیازی بهشون نداره. خود مردم برای همدیگه میفرستن. همت کنید کانال رهبری قبل ۲۴ ساعت به یک میلیون برسه. اگه تا الان عضو نشدید عضو بشید 👇 @rahbar_enghelab_ir @rahbar_enghelab_ir

اینکه بقیه وانمود میکنن هیچ اتفاقی نیفتاده خیلی آزار دهندست..

دیدن این صحنه خوشحال کننده ترین چیز امشب بود‹:

اینم که از اول شب مونده بود..‹:

اگه دیدی حتی کارای ساده رو با عجله، احساس فشار یا استرس انجام میدی احتمالاً سیستم عصبیت هنوز یاد نگرفته احساس امنیت کنه. اینجور وقت‌ها اولین قدم از «آروم کردن بدن» شروع میشه،نه از قانع کردن ذهن! پس آگاهانه تمرین کن: -متوجهش شو -نفس خیلی عمیق بکش -آروم حرکت کن. اینطوری بدنت یاد می‌گیره «کمتر واکنش نشون بده.»میدونم توی شرایط خوبی نیستیم ولی به خودتون کمک‌کنید .

با اینکه دیگر هیچ چیز برایم مهم نبود، هنوز هم درد را حس می‌کردم. مثلاً اگر کسی به من ضربه می زد، دردش را می فهمیدم. از نظر اخلاقی هم همینطور بود. اگر اتفاق به شدت غم انگیزی می افتاد، باز هم احساس ترحم می کردم، درست مثل وقتی که زندگی هنوز برایم مهم بود. رویایِ آدمِ مضحک| فئودور داستایفسکی. #Book

چنان گریستم که هرگز در تمام عمر نگریسته بودم. در میان گریه گفتم:« آن ها نمی گذارند... نمی توانم آدم خوبی باشم.» یادداشت های زیرزمینی | فئودور داستایفسکی. #Book