💫اللهم رب النور العظیم ...💫 دعای عهد --------◇•💠•◇-------- ╔══════🌺🕊══╗ @urommedia ╚══🌺🕊══════╝

چهار حرکت برای رفع افتادگی شکم #ورزش_صبحگاهی (☆━━⊰•🌹‌⃟🕊•━━╮ @urommedia ☆━━⊰•‌‌🌹⃟🕊‌•━━╯

صبح بیست و نهم دی🌞🌞 #رادیو_انگیزشی🌻🌼 (☆━━⊰•🌹‌⃟🕊•━━╮ @urommedia ☆━━⊰•‌‌🌹⃟🕊‌•━━╯

فواید چند نوشیدنی گرم زمستانی 🔸شکلات داغ 🔹کاکائو بر خلق‌وخو، پیری پوست و قابلیت ارتجاعی آن، کلسترول، قند خون ناشتا و فشار خون تاثیر مثبتی دارد 🔸چای سبز 🔹نرخ ابتلا به برخی سرطان‌ها و بیماری‌های قلبی‌ - عروقی کمتر و وضعیت فشار خون بهتر است. 🔸قهوه 🔹مصرف منظم قهوه ممکن است فرد را از بیماری‌های قلبی، سکته، دیابت نوع ۲، برخی انواع سرطان و سنگ‌های صفراوی محافظت کند. 🔸چای 🔹مصرف چندین فنجان چای سیاه در روز با کاهش خطر بیماری‌های قلبی و بهبود وضعیت آنتی اکسیدانی در بدن مرتبط است. 🔸چای زنجبیل 🔹زنجبیل برای مبارزه با التهاب به‌خصوص در افراد مبتلا به آرتروز موثر است. 🔸ترکیب آب‌گرم و لیمو 🔹این نوشیدنی با کالری کم، جایگزینی برای آبرسانی به بدن در روزهای سرد به شمار می‌آید. 🔹آب لیمو منبع غنی ویتامین ث است و یک نصف لیمو حدود ۲۵ درصد از میزان ویتامین توصیه‌شده برای یک روز را تامین می‌کند. #سلامتی (☆━━⊰•🌹‌⃟🕊•━━╮ @urommedia ☆━━⊰•‌‌🌹⃟🕊‌•━━╯

کاهش قیمت‌ها در بازار خودرو /قیمت ری‌را ۱۳۰ میلیون تومان ریخت (☆━━⊰•🌹‌⃟🕊•━━╮ @urommedia ☆━━⊰•‌‌🌹⃟🕊‌•━━╯

♦️کارشناس هواشناسی: ‌امشب دمای هوای کشور در ۲۵ استان زیر صفر خواهد بود 🔹سامانه‌های بارشی پی در پی در راه کشور هستند. 🎯 اروم مدیــــــــــا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6

تاحالا صبحانه باقالا نخوردی ولی از این به بعد معتادش میشی 🥳🥟 🎯 اروم مدیــــــــــا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6

کم‌توجهی دولت‌ چهاردهم به‌ صنعت فضایی ▪️سرعت پیشرفت‌ها کاهش می‌یابد؟ 🔹دولت چهاردهم اگرچه توانسته است ۳ پرتاب موفق فضایی انجام دهد، اما عدم تشکیل جلسه شورای عالی فضایی و کاهش تمرکز وزارت ارتباطات بر این حوزه، چالش‌هایی را پیش روی صنعت فضایی ایران قرار داده است. 🔹یکی از سوالات مهمی که ذهن کارشناسان و فعالان حوزه فضایی را به خود مشغول کرده، عدم تشکیل جلسات شورای عالی فضایی است. 🔹در موضوع موازی‌کاری سازمان فضایی ایران و پژوهشگاه فضایی نیز، بررسی‌ها نشان می‌دهد که طبق اساسنامه‌، این دو مجموعه بعد از بازگشت به وزارت ارتباطات در سال ۱۳۹۳، تاکنون مستقل و مشغول موازی‌کاری بوده‌اند. 🎯 اروم مدیــــــــــا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6

ستادکل شایعات پیرامون سقوط بالگرد شهید رئیسی را رد کرد ستادکل نیروهای مسلح: 🔹مدتی است در فضای مجازی و برخی محافل و تریبون‌های مختلف، افراد و اشخاصی پیرامون چگونگی و علت شهادت آیت الله سید ایراهیم رئیسی، ادعاهایی مطرح می کنند که با حقیقت فاصله دارد وبه نظر می‌رسد ناشی از ناآگاهی و بی اطلاعی یا با اغراض خاص عنوان می‌شود. 🔹علت بروز سانحه برای بالگرد حامل آیت الله رئیسی و همراهان ایشان که به شهادت آنها منجر شد، صرفاً «شرایط پیچیده جوی وجغرافیایی منطقه» بوده که در گزارش نهایی این ستاد تصریح شده است و هیچ یک از گمانه زنی‌ها از جمله: نقص فنی، خرابکاری، ترور، انفجار، جنگ الکترونیک و مانند اینها به اثبات نرسید. 🎯 اروم مدیــــــــــا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6