✅ دستورالعملهای مهم برای رفع #منافذ_باز_پوست
⚜ صورت چهره خود را دو بار در روز #تمیز کنید. اگر پوست شما چرب باشد، بعد از تمیز کردن،از #مرطوب_کننده استفاده کنید.
⚜ به جای آب گرم، برای شستن صورت خود، از #آب_سرد استفاده کنید.
⚜ هرگز با #آرایش نخوابید، زیرا از #نفس کشیدن پوست شما جلوگیری میکند و منافذ باز می شود.
⚜ غذای #سرخ_شده و چرب، مصرف نکنید زیرا غدد چربی را برای ترشح بیش از حد چربی پوست #تحریک میکند.
@urommedia|اُروم مِدیــٰا🌿
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 چرا به‌هنگام "افطار" روزه را نباید با #آب_سرد باز کرد؟!
♻️ این‌که به‌هنگام افطار، روزه خود را با چه‌چیزی باز کنیم در تأمین سلامتی روزه‌داران اهمیت زیادی دارد؛ یکی از اشتباهات رایج به‌هنگام افطار، نوشیدن آب است.
گشودن افطار با خوراکیهای #شیرین_طبیعی و زودهضم که از غذائیت بالایی نیز برخوردار باشند، نقش زیادی در تأمین سلامتی روزه‌داران دارد.
متأسفانه برخی به‌هنگام افطار به‌دلیل غلبه عطش و احساس گرمی، روزه خود را با #آب_سرد باز می‌کنند!
این امر می‌تواند #لطمات_شدیدی را به بدن و #سیستم_عصبی وارد کند و حتی منجر به #مرگ شود.
🔉 حکیم حسین خیراندیش
@urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱
https://rubika.ir/urommedia ♡ روبیکا
از نظر #طب_سنتی گذاشتن پا در #آب_سرد چه فوایدی دارد؟🤔
🌱🔸 در حمام های قدیمی کنار درب خروجی، حوض آب سرد قرار داشت تا با گذاشتن پا داخلش، #سینوس ها سر بسته شوند و بدن برای مواجه شدن با سرمای خارج حمام آماده شود ‼️
🛎 در نتیجه افراد سرما نمی خوردند
✅ لذا توصیه می کنیم در حمام های کنونی نیز پس از استحمام و قبل از خروج از حمام، کمتر از یک دقیقه آب سرد را روی پایتان بریزید (مچ پا به پایین).
📲 اروم مدیــــــــــا ↙️
https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6