اصول صحیح آب خوردن !💧 ◽️۲ لیوان آب در صبح برای داشتن بدنی سالم ◽️نیم ساعت قبل از هر وعده غذا برای هضم بهتر ◽️۲/۵ ساعت بعد از هر وعده غذا برای هضم بهتر ◽️یک لیوان قبل از حمام رفتن برای تنظیم فشار خون ◽️یک لیوان قبل از خواب برای جلوگیری از بیماری های قلب و عروقی * بین غذا آب نخورید #دانستنی 🎯 اروم مـــــدیا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6

🌎 محکومیت یک میلیارد ریالی قاچاقچی کالا نجف زاده، مدیرکل تعزیرات حکومتی #آذربایجان_غربی : 🔺پرونده قاچاق ۱۴ ست لنت ترمز خودرو و ۱۲ کیلوگرم تنباکوی خارجی به ارزش ۴۹۷ میلیون ریال در شعبه اول ویژه مبارزه با قاچاق کالا و ارز تعزیرات حکومتی شهرستان مهاباد رسیدگی شد. 🔺شعبه رسیدگی کننده با بررسی محتویات پرونده و ارائه نکردن اسناد و مدارک مثبته گمرکی، تخلف انتسابی را محرز و علاوه بر ضبط لاستیک‌های کشف شده متخلف را به پرداخت ۴۹۷ میلیون ریال جریمه نقدی معادل ارزش ریالی کالا محکوم کرد. 🔺شعبه همچنین حکم به پرداخت ۴۹۷ میلیون ریال بابت حمل کالای قاچاق صادر و در مجموع متخلف را به پرداخت ۹۹۴ میلیون ریال جزای نقدی محکوم کرد 🔺ماموران انتظامی مستقر در پست کنترل مرزی تمرچین شهرستان پیرانشهر محموله قاچاق را در بازرسی از یک دستگاه کامیون کشنده کشف و پرونده آن را برای رسیدگی به تعزیرات حکومتی ارسال کردند. 🎯 اروم مـــــدیا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6

🌎 کریستیانو رونالدو به مشهد می‌آید؟ 🔺بعد از اینکه مشخص شد ورزشگاه آزادی به بازی های لیگ نخبگان آسیا نمی رسد، حالا دو باشگاه استقلال و پرسپولیس باید ورزشگاه جدیدی به کنفدراسیون فوتبال آسیا معرفی کنند. 🔺در این بین استقلالی‌ها قصد دارند استادیوم امام رضا (ع) مشهد را برای میزبانی از بازی هایشان معرفی کنند و برای این موضوع در حال گرفتن استعلام های لازم هستند. 🔺البته ظاهرا هنوز شورای تامین استان خراسان رضوی با برگزاری بازی در این ورزشگاه موافقت نکرده است اما استقلالی‌ها امیدوارند در نهایت رضایت مسئولان مشهد را جلب کنند. 🔺طبق اعلام مسئولان استادیوم آزادی، به نظر می‌رسد این استادیوم قدیمی تا پایان مهرماه شرایط برگزاری بازی را نخواهد داشت و این مساله استقلال، پرسپولیس و حتی تیم ملی ایران را دچار دردسر بزرگی کرده است. ▫️ورزش سه 🎯 اروم مـــــدیا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6

🌎 نگرانی نماینده ارومیه از حذف ارز نیمایی نماینده مردم #ارومیه در مجلس شورای اسلامی که در رابطه با بررسی برنامه‌های وزیر پیشنهادی کشاورزی، نگران احتمال حذف ارز نیمایی توسط وزارت جهاد کشاورزی است، گفت: حذف ارز نیمایی در شرایطی که قیمت‌های سم و کود فشار زیادی بر کشاورزان وارد کرده، اهمیت ویژه‌ای دارد. 🎯 اروم مـــــدیا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6

🍬#قصه_کودکانه🍬 یه قصه شیرین😍 برای کودک دلبند شما😉 هر شب 🌒🐬🐬 کانال 👈اروم مدیــــــــــا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6

🌎 شانس برنده شدن در قرعه‌کشی ایران‌خودرو چقدر است؟ روزنامه دنیای اقتصاد نوشت:   🔺تا ساعت 10 صبح دیروز 2 میلیون و 184 هزار و 771 نفر به‌صورت کلی در طرح فروش خودرو ثبت‌نام کردند که از این آمار حدود یک‌میلیون نفر با تشکیل حساب وکالتی در طرح عادی و مابقی در قالب طرح جوانی و خودروی فرسوده پیش ثبت‌نام را انجام داده‌اند. با در نظر گرفتن عرضه 115 هزار دستگاه خودرو در این مرحله، عملا 70 درصد از خودروها نصیب «مادران» و «فرسوده‌ها» شده و شانس مشتریان عادی برای برنده شدن، محدود به 30 درصد باقی‌مانده یعنی کمتر از 36 هزار دستگاه است. به این ترتیب تقاضای خودرو 20 برابر عرضه برآورد می‌شود. 🎯 اروم مـــــدیا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6

🌎۱۸ زائر ایرانی بر اثر تصادف در عراق مصدوم شدند 🔺دبیر ستاد اربعین دانشگاه علوم پزشکی آبادان: در حادثه برخورد یک دستگاه اتوبوس با پل سیمانی که ساعت ۵:۱۰ بامداد امروز (۳۰ مردادماه) در محور بصره به ناصریه رخ داد، ۱۸ زائر ایرانی مصدوم شدند. 🔺 ۱۸ مصدوم از طریق مرز شلمچه به کشور منتقل شدند. 🎯 اروم مـــــدیا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6

🌎 ارتقای زیرساخت ورزشی آذربایجان‌غربی در اولویت است 🔺 معاون سیاسی و اجتماعی استاندار آذربایجان‌غربی با بیان اینکه در دولت سیزدهم در قالب اجرای برنامه‌های مختلف، توجه ویژه ای به ورزش استان شده‌است،گفت:در حال حاضر پروژه‌های ورزشی مختلفی در سطح استان در حال اجرا داریم و اتفاقات خوبی در راستای ارتقای زیرساختهای ورزشی در حال انجام است. #ورزشی #پروژه_ورزشی 🎯 اروم مـــــدیا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6

🔸🔶 هر آنچه که باید در مورد آبله میمونی بدونید #سلامت • #پزشکی #آبله_میمون 🎯 اروم مـــــدیا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6

🎯 تصاویر ناب از پیاده‌روی اربعین حسینی (ع) و مهمان‌نوازی عراقی‌ها ➠@urommedia|اروم مـــــدیـا

🌎 زائران در صورت نیاز درمانی در عراق با کدام شماره‌ها تماس بگیرند؟ #اربعین #درمان #بیماری ➠@urommedia|اروم مـــــدیـا