عزت نفس به معنای احساس ارزشمندی و مفید بودن است و افرادی که عزت نفس دارند کمتر دچار اضطراب می شوند. بسیاری از افراد وسواسی دارای عزت نفس پایینی هستند. وصیت نامه شهید ۱۳ ساله کرجی 👇👇 #عزت_نفس #احساس_ارزشمندی 🌸 با ارسال این صوت برای دوستانتان در ثواب عظیم کمک به دیگران و گره گشایی از انسان ها شریک شوید👌 👇👇👇 @vasvasee ┄┅┅✹🌺✹┅┅┄

توبه نامه شهید 13 ساله کرجی 👆👆 https://www.jahannews.com/analysis/275179/%D8%AA%D9%88%D8%A8%D9%87-%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%87-%D8%B4%D9%87%DB%8C%D8%AF-13-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%81%D8%B3%D9%88%D8%B3-%DA%A9%D8%AC%D8%A7

شب برای خواب و استراحت، صبح برای فعالیت و بیداری، بین الطلوعین برای کسب رزق و قوت. وقتی ما شب بیدار و صبح خواب باشیم، خلاف دستورالعمل خلقت عمل کردیم و به طور طبیعی جان و روان ما اسیب خواهد دید. اگر بگم زیر بنا و مهم ترین عامل درمان اضطراب و وسواس تنظیم خود با جهان هستی است اغراق نکردم. #سبک_زندگی 🌸 با ارسال این صوت برای دوستانتان در ثواب عظیم کمک به دیگران و گره گشایی از انسان ها شریک شوید👌 👇👇👇 @vasvasee ┄┅┅✹🌺✹┅┅┄

۱_ افراد زود رنج دائم اضطراب و نگرانی دارند و دچار وسواس فکری می شوند. ۲_ داشتن قواعد سخت و غیر قابل انعطاف و بدبینی می تواند علت زود رنجی باشد. #اضطراب #زود_رنجی 🌸 با ارسال این صوت برای دوستانتان در ثواب عظیم کمک به دیگران و گره گشایی از انسان ها شریک شوید👌 👇👇👇 @vasvasee ┄┅┅✹🌺✹┅┅┄

گفتم : از کجا بفهمم روحم قشنگه؟ گفت : ببین چند نفر کنار تو نقاب به چهره‌شون نمی‌زنن؟ چند نفر برات نقش بازی نمی‌کنن؟ چند نفر کنار تو خودشون رو زندگی می‌کنن؟ هر چی تعدادشون بیشتر، روحت قشنگ‌‌تر! بیاین امروز واسه قشنگ‌‌تر شدن روحمون قدم برداریم. مثلاً با قضاوت کردن آدمها یا با احساس گناه دادن به اونها یا با چسبوندن برچسب «پسر خوب» و «دختر خوب» به بچه‌هامون، اونها رو وادار به نقاب زدن و نقش بازی کردن نکنیم! @tarbiatenaamahsoos 🌸 با ارسال این صوت برای دوستانتان در ثواب عظیم کمک به دیگران و گره گشایی از انسان ها شریک شوید👌 👇👇👇 @vasvasee ┄┅┅✹🌺✹┅┅┄

برخی با کوچکترین اشتباه و گناه احساس سرشکستگی و از خود نا امید و دائم نگران و مضطرب می شوند. در حالی که لازم است متذکر شوند؛ مسیر بندگی دارای پیچ و خم بسیاری بوده و همواره صعودی نیست و هر شکست تجربه و مقدمه اصلاح نفس و طهارت وجود است. الإمامُ الباقرُ عليه السلام : إنّ المؤمنَ مَعْنيٌّ بمجاهَدةِ نَفسِهِ لِيغْلِبَها على هَواها ، فمَرّةً يُقيمُ أوَدَها و يُخالِفُ هَواها في مَحبةِ اللّه ِ ، و مَرّةً تَصْرَعُهُ نَفسُهُ فيَتّبِعُ هَواها ، فيَنْعَشُهُ اللّه ُ فَينْتَعِشُ و يُقيلُ اللّه ُ عَثْرَتَهُ فيَتَذكّرُ . امام محمد باقر عليه السلام فرمودند: همانا مؤمن، به پيكار با نفْس خويش اهتمام مى‌ورزد، تا بر خواهش آن چيره شود.  گاه "كجى نفْس"، را راست مى‌كند و در راه محبّت خدا با خواهشهاى نفسانى مى ستيزد. و گاهى هم نفْس، او را به زمين مى‌زند و او پيرو خواهش‌هاى آن مى‌شود؛ اما خداوند او را از جا بلند مى‌كند و او بلند مى‌شود و خداوند از لغزشش مى‌گذرد و او نيز متنبّه مى‌شود. «تحف العقول،صفحه 284 #ناامیدی #کمال_گرایی 🌸 با ارسال این صوت برای دوستانتان در ثواب عظیم کمک به دیگران و گره گشایی از انسان ها شریک شوید👌 👇👇👇 @vasvasee ┄┅┅✹🌺✹┅┅┄

آموزش سریع و آسان تکنیک EFT - نماشا https://www.namasha.com/v/TYenhIGm 🌸 با ارسال این صوت برای دوستانتان در ثواب عظیم کمک به دیگران و گره گشایی از انسان ها شریک شوید👌 👇👇👇 @vasvasee ┄┅┅✹🌺✹┅┅┄

شاه کلید مواجهه با ترس و نگرانی ها 🌸 با ارسال این صوت برای دوستانتان در ثواب عظیم کمک به دیگران و گره گشایی از انسان ها شریک شوید👌 👇👇👇 #ایمان_به_خدا @vasvasee ┄┅┅✹🌺✹┅┅┄

. ریشه بسیاری از ترس و نگرانی های ما در این است که می دانیم؛ بسیاری امور از اختیار ما خارج و قدرت کنترل آن را نداریم. ولی اصرار بر کنترل داریم و انتظاری از خود داریم که فقط از خدا باید داشت. انسانیم با تمام ضعف ها خدا هست با تمام عظمت و مهربانی☺️ #کنترلگری @vasvasee

کمالگرا نباش. اگر کارها اونجوری که خواستی پیش نرفت خودت رو سرزنش نکن، مهم اینه تا جایی که می‌تونیم به انجام کارهای مهم متعهد بمونیم و باور کنیم؛ یکسری اتفاقات دست ما نیست. و همیشه کارها اونطور که میخوایم از آب در نمیاد. اما همون اندازه که انجام شده ارزشمنده و کارهای انجام نشده یک مسئله است. #کمال_گرایی @tarbiatenaamahsoos 🌸 با ارسال این متن برای دوستانتان در ثواب عظیم کمک به دیگران و گره گشایی از انسان ها شریک شوید👌 👇👇👇 @vasvasee ┄┅┅✹🌺✹┅┅┄

توضیح وسواس فکری و عملی #توضیح_وسواس @vasvasee

زمانی حال ما خوب می شود که راه طی شده در مسیر زندگی را ببینیم و سعی و تلاش خودمان را بخاطر راه باقی مانده کم ارزش نپنداریم. #کمال_گرایی #سرزنش_خود 🌸 با ارسال این متن برای دوستانتان در ثواب عظیم کمک به دیگران و گره گشایی از انسان ها شریک شوید👌 👇👇👇 @vasvasee ┄┅┅✹🌺✹┅┅┄