✅ معجزه ی نوشتن ‌اهداف ⚠️قابل توجه عزیزانی که شعارها(مشق شب) را نمی نویسند و فقط میخوانند و یا در ذهنشان مرور میکنند! اهدافتان را روی کاغذ بنویسید‌ میان مغز و دست شما اتفاق فوق العاده ای می افتد وقتی قلم و کاغذی بر میدارید و اهدافتان را مکتوب میکنید به طور همزمان قوانین انتظارات جذابیت و همخوانی را فعال میسازید با این کار شما به این باور میرسید که قطعاً میتوانید به هدفهای خود دست پیدا کنید مکتوب کردن اهداف بر عزم و #اراده شما می افزاید تا هر اقدامی را که برای دستیابی به اهدافتان ضرورت دارد انجام بدهید وقتی اهدافتان را می نویسید با سرعتی معجزه‌ آسا به آنچه میخواهید دست پیدا میکنید با نوشتن هدفهایتان احتمال دستیابی به آنها ۱۰ برابر میشود و به ۱۰۰۰٪ میرسد ─━━⊰❁✾❁⊱━━─

✅ ورزش چرا و چگونه؟! ✦لطفاً گوش دهید✦ *عقل سالم در بدن سالم است؛بدن خود را با #ورزش سالم کنید *تاثیر ورزش بر مغز و تقویت #اراده *تایم صحیح ورزش *چه ورزشهایی را انجام دهیم؟ *خانمهایی که به سالن ورزشی یا استخر میروند به چه صورت ورزش کنند ☆تذکـ📣ـرات مهم☆ *جهت حفظ سلامتیان از هرگونه ورزشی استفاده نکنید تا دچار مشکل نشوید یا از نرمشهای تلویزیونی داخل کانال استفاده کنید یا اگر باشگاه می روید با مربی و... *پیاده روی ورزش محسوب نمیشود و برای بعضی افراد مضر است *بعد از خوردن غذا بلافاصله شروع به ورزش نکنید؛بگذارید یكساعت و نیم یا دو ساعت بگذرد *تذکر به افرادی که دچار بیماریهای خاص هستند منظور از بیماری های خاص: •افرادی که مبتلا به دیسك کمر و یا دارای پروتز گردن و زانو هستند •افرادی که عملهایی مانند پیوند کلیه انجام داده اند و... *تذکر به خانمهای باردار و عزیزانی که تازه زایمان کردند *ورزش در ایام پریود *خوردن مقداری خوراکی بعد از انجام ورزش (چه در خانه چه در باشگاه یا استخر) فراموش نشود *علت ادامه دادن ورزش بعد از خوب یا بهتر شدن وسواس 🦋گوینده:استاد بزرگوار "سرکار خانم بیگدلی" @vasvasfeghhi

✅ ورزش چرا و چگونه؟ *عقل سالم در بدن سالم است؛بدن خود را با #ورزش سالم کنید *تاثیر ورزش بر مغز و تقویت #اراده *تایم صحیح ورزش *چه ورزشهایی را انجام دهیم؟ *خانمهایی که به سالن ورزشی یا استخر میروند به چه صورت ورزش کنند ☜تذکـ📣ـرات مهم☞ *جهت حفظ سلامتیان از هرگونه ورزشی استفاده نکنید تا دچار مشکل نشوید یا از نرمشهای تلویزیونی داخل کانال استفاده کنید یا اگر باشگاه میروید با مربی و... *پیاده روی ورزش محسوب نمیشود و برای بعضی افراد مضر است *بعد از خوردن غذا بلافاصله شروع به ورزش نکنید؛بگذارید یكساعت و نیم یا دو ساعت بگذرد *تذکر به افرادی که دچار بیماریهای خاص هستند منظور از بیماریهای خاص: •افرادی که مبتلا به دیسک کمر و یا دارای پروتز گردن و زانو هستند •افرادی که عملهایی مانند پیوند کلیه انجام داده اند و... *تذکر به خانمهای باردار و عزیزانی که تازه زایمان کردند *ورزش در ایام پریود *خوردن مقداری خوراکی بعد از انجام ورزش(چه در خانه چه در باشگاه یا استخر)فراموش نشود *علت ادامه دادن ورزش بعد از خوب یا بهتر شدن وسواس 🦋گوینده:استاد بزرگوار "سرکار خانم بیگدلی" ●فایل مذکور تکراری است @vasvasfeghhi

بچه که بودیم جاهای شلوغ مامان و بابامون دستمون رو محکم میگرفتند که گم نشیم اما گاهی دستمون رو به زور از دستشون میکشیدیم دوستان عزیزم من این مطالب رو نوشتم که بگم امام عصر(ارواحنا فداه) مثل پدری مهربان دست محبینشون رو میگیرند و نمیذارن در تاریکی های گناه گم بشن این ما هستیم که باید #اراده کنیم و دستمون رو از دست اماممون رها نکنیم من خیلی وقت بود دستم رو از دست امامم بیرون کشیده بودم خدا و ائمه ی اطهار (علیهم السلام) خیلی بیشتر از تصور من و شما مهربانند و آگاه به حال ما هستند و هدایت گر من و شمایند بیاییم همین لحظه #اراده کنیم و یک یا علی بگیم و دستمون رو در دستان مادرانه ی خانم حضرت فاطمه ی زهرا (سلام الله علیها) بگذاریم و این بیماری بد عاقبت رو کنار بگذاریم مطمئن باشید کارشناسان وسواس آخرت خودشون رو بخاطر دنیای من و شما نابود نمیکنند وقتی میگن آب کشی بیماری #وسواس رو تشدید میکنه باید بگیم چشم چون عین حقیقته با تمام رو سیاهیم از ته دل برای تک تک کسانی که در برگزاری این کلاسها نقش دارند دعا میکنم من تا حالا خانم بیگدلی و هیچ یک از اساتید رو از نزدیک ندیدم دلم میخواد یک روز بیام پای اساتید رو ببوسم خودشون نمیدونن یه گوشه ی ایران با این کلاسها یك زندگی در آستانه ی فروپاشی رو نجات دادند الهی که لحظه به لحظه در تایید امام عصر باشید و نتیجه ی این کارها برایتان سراسر نور و عنایت امیرالمونین (علیه السلام) باشه که برزخ و قیامتتون رو روشن کنه❤️ ─━━⊰✾✿✾⊱━━─

✅ معجزه ی نوشتن ‌اهداف ⚠️قابل توجه عزیزانی که شعارها(مشق شب) را نمی نویسند و فقط میخوانند و یا در ذهنشان مرور میکنند! اهدافتان را روی کاغذ بنویسید‌ میان مغز و دست شما اتفاق فوق العاده ای می افتد وقتی قلم و کاغذی بر میدارید و اهدافتان را مکتوب میکنید به طور همزمان قوانین انتظارات جذابیت و همخوانی را فعال میسازید با این کار شما به این باور میرسید که قطعاً میتوانید به هدفهای خود دست پیدا کنید مکتوب کردن اهداف بر عزم و #اراده شما می افزاید تا هر اقدامی را که برای دستیابی به اهدافتان ضرورت دارد انجام بدهید وقتی اهدافتان را می نویسید با سرعتی معجزه‌ آسا به آنچه میخواهید دست پیدا میکنید با نوشتن هدفهایتان احتمال دستیابی به آنها ۱۰ برابر میشود و به ۱۰۰۰٪ میرسد ─━━⊰❁✾❁⊱━━─‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌

✅ ورزش چرا و چگونه؟! ✦لطفاً گوش دهید✦ *عقل سالم در بدن سالم است؛بدن خود را با #ورزش سالم کنید *تاثیر ورزش بر مغز و تقویت #اراده *تایم صحیح ورزش *چه ورزشهایی را انجام دهیم؟ *خانمهایی که به سالن ورزشی یا استخر میروند به چه صورت ورزش کنند و... تذکرات مهـ📣ــم: *جهت حفظ سلامتیان از هرگونه ورزشی استفاده نکنید تا دچار مشکل نشوید یا از نرمشهای تلویزیونی داخل کانال استفاده کنید یا اگر باشگاه میروید با مربی و... *پیاده روی ورزش محسوب نمیشود و برای بعضی افراد مضر است *بعد از خوردن غذا بلافاصله شروع به ورزش نکنید؛بگذارید یكساعت و نیم یا دو ساعت بگذرد *تذکر به افرادی که دچار بیماریهای خاص هستند منظور از بیماریهای خاص: •افرادی که مبتلا به دیسک کمر و یا دارای پروتز گردن و زانو هستند •افرادی که عملهایی مانند پیوند کلیه انجام داده اند و... *تذکر به خانمهای باردار و عزیزانی که تازه زایمان کردند *ورزش در ایام پریود *خوردن مقداری خوراکی بعد از انجام ورزش(چه در خانه چه در باشگاه یا استخر)فراموش نشود *علت ادامه دادن ورزش بعد از خوب یا بهتر شدن وسواس 🦋گوینده:استاد بزرگوار "سرکار خانم بیگدلی" ●فایل مذکور تکراری است @vasvasfeghhi