#از_گناه_تا_توبه ۴۹ 💠چرا بعضیامون فکر می کنیم اگر از گناهامون پیش خدا صحبت کنیم خیلی بده و انگار صحبتمون کار زشتیه 😤 نخیر با خدا بشین از گناهای گذشتت صحبت کن حالا نمیخوای هم بیانشون کنی یا میترسی و احتمال میدی با یادآوریش دوباره به گناه بیفتی بشین درموردشون کلی صحبت کن ☺️ ✨مثلا خدایا منو ببخش که نتونستم حق زحماتتو جبران کن منو ببخش که در کنار خوبیات من با گناهم خوبیاتو نادیده گرفتم خدا اشتباه کردم منو ببخش خدایا اگر ببخشی شرمندگیمو روز قیامت ازت چکارکنم؟! 💠ببینین اهل بیت علیهم السلام با گفتگو سر موضوع گناه در خانه ی خدا چقدر عشق بازی می کنن! منتها ما معمولل زیبایی گفتگو درباره چنین گفتگویی رو درک نمی کنیم •┈┈••✾❀✿🖤✿❀✾••┈┈• 🕊کانال درمان وسواس فکری👇 🖇 @vasvassssssss

⚜ شست و شوی باطن! 🌷 ماه رجب، ماه استغفار است. 🌷 وجود مبارک پیغمبر(ص) فرمودند: خودتان را با استغفار معطّر کنید. بوی بد گناه شما را رسوا نکند یک وقت می‌بیند انسان کاری می‌کند، حرفی می‌زند، جایی می‌رود، چیزی می‌نویسد یا چیزی امضا می‌کند که آبرویش ریخته است لذا فرمود: «تعطّروا بالإستغفار لا تفضحنّکم روائح الذنوب» 🌷 ماه رجب، ماه درخواست ظرفیت است، درست است که بعضی از کارهای بدی که کردیم از ما ظرفیت را گرفته است ولی ظرفیت‌ده، همچنان بخشنده است لذا از او ظرفیت طلب کنید، استحقاق طلب کنید، لیاقت طلب کنید و بعد از خداوند مسئلت کنید که به این ظرفیت، پاسخ مثبت بدهد و مظروف را عطا کند. 🎤 درس اخلاق آیت الله جوادی آملی #نکته_اخلاقی •┈┈••✾❀✿💖✿❀✾••┈┈• 🕊کانال درمان وسواس فکری👇 🖇 @vasvassssssss

فکر میکنی قلبت الان چه رنگیه همونو کلیک کن میبرتت یه جای خوووووب 😍😍 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💚💚 💙💙💙💙💙💙💙💙💙💚💚💚 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤💗💗💗 💛💛💛💛💛💛💛💛💛💗💗💗 💔💔💔💔💔💔💔💔💔🧡🧡🧡 💜💜💜💜💜💜💜💜💜🧡🧡🧡 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💓💓💓 ❣❣❣❣❣❣❣❣❣💓💓💓

💞✍️💞✍️💞 ✅پرسش: من وقتي عصبي بشوم خيلي بدعصبي ميشوم . طوري ک بچه دوساله ام را ميزنم. هرچي ازدهنم دربياد ميگویم. نمی دانم چه کار کنم و از این وضعیت ناراحت هستم. 🌺پاسخ: اولا بايد علت خشم و پرخاشگري مشخص شود تا درمان دقيق و کامل باشد ولکن براي کنترل خشم: 1.📌 از حساسيت بيش از حد در هر زمينه بپرهيزيد. 2. 📌با افراد خوش خلق و غير عصبى معاشرت كنيد. 3. 📌 از موقعيت‏هايى كه زمينه تندخويى در آن فراوان است، اجتناب كنيد 4. 📌به رفتارها و حالاتى كه از افراد سر مى‏زند و شما را عصبانى مى‏كند، بى‏توجه باشيد. براى مثال اگر كسى با حرف ناروا شما را بر مى‏افروزد، از شنيدن و گوش سپردن به سخنان وى بپرهيزيد و يا محيط را ترك كنيد. 5. 📌 از خواندن قرآن به مقدار زياد و در نوبت‏هاى متعدد در روز غفلت نورزيد. 6. 📌يك نفر محرم اسرار براى خود برگزينيد. اين رابطه نزديك و صميمانه، بايد به گونه‏اى باشد كه بتوان در مورد موضوعات بى‏اهميت با او درد دل كرد و حتى بدون اينكه احساس كنيد وقت او را تلف كرده‏ايد به او تلفن بزنيد و موضوع را با وى درميان گذاريد. در اين صورت است كه با پديد آمدن هرگونه مشكل جسمى يا روانى، مى‏توان با تكيه كردن به او و بيان مشكل خود، احساس آرامش كر 7. 📌 شوخ طبع باشيد و احساسات منفى و تندتان را نسبت به ديگران با تمرين به احساسات مثبت تبديل كنيد. 8. 📌 پرهيز از محرک هاي عصبى؛ بعضى از مواد به طور طبيعى سيستم اعصاب و دستگاه قلبى - عروقى را تحريك مى‏كند. مثل نوشابه‏هاى گازدار، شكلات‏ها و برخى داروهاى غيرمجاز، 9. 📌 چنانچه رفتاري از فرد مقابل شما را آزار مي دهد، بصورت مودبانه احساس ناراحتي خود را از آن رفتار بيان کنيد. 10. 📌 براى توجيه رفتارهاى خلاف انتظار ديگران، توجيه مناسبى داشته باشيد و آنها را مقصر تلقى نكنيد؛ مثلاً بگوييد: خودم از اين فرد بدتر رفتار مى‏كنم، او اشتباه گرفته و مقصر نيست. اشتباه من باعث رفتار نامناسب او شده است. 11. 📌هميشه خود و رفتارتان را درست و صحيح تلقى نكنيد و احتمال خطا در كارهاى خود را بدهيد. 12. 📌 از تفريحات سالم، آرامش‏بخش و تقويت كننده اراده - مانند كوهنوردى، شنا، دو پياده‏روى و گردش در طبيعت و... استفاده كنيد. 13. 📌 هر گاه عصباني شديد اين مطلب را به خود متذکر شويد که من الان عصباني هستم، 14. 📌به هنگام بروز عصبانيت و تندخويى، سريع حالات خود را تغيير دهيد. براى مثال اگر ايستاده‏ايد، بنشينيد و اگر نشسته‏ايد، دراز بكشيد و صورت خود را با آب سرد بشوييد. يك ليوان آب خنك بياشاميد و خود را از آن موقعيت دور سازيد. 15. 📌به هنگام عصبانيت چند نفس عميق بکشيد و سعي کنيد به چيزي فکر نکنيد. 16. 📌 يکي از راهکارهاي مفيد براي کاهش خشم و عصبانيت اين است که در هنگام عصبانيت با دوستان ديگر ارتباط برقرار کرده و با آنها راجع به مسائل ديگري غير از مسئله خشم آور صحبت کنيد. 17.📌 اگر امكان دارد، هنگام عصبانيت يا بى‏حوصلگى و كسالت، يك دوش آب ولرم بگيريد. بعد از استحمام و به هنگام خروج از حمام، دو پاى خود را تا قوزك، با آب سرد بشوييد. 18. 📌 وضو با آب سرد مي تواند تا حد زيادي از عصبانيت شما بکاهد. 19. 📌چند لحظه دراز بكشيد و چشمان خود را ببنديد و همه ماهيچه‏هاى خود را شل كنيد تا آرامش عضلانى پيدا نماييد. فكر خود را از آنچه موجب عصبانيت شما شده است، منصرف كنيد و به عضلات بدن خود تمركز يابيد. 20. 📌 به خودتان تلقين كنيد: كه اتفاق خاصى نيفتاده؛ مگر آسمان به زمين آمده است؟ 🔵ارسال سوالات از طریق ربات پیام رسان بله https://ble.ir/pasokhgoo_ir_bot 🔴ارسال سوالات از طریق ربات پیام رسان گپ: https://gap.im/pasokhgoo_ir_bot 🌎 مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی 🔹 @pasokhgoo1 👈 #مشاوره #کنترل_خشم

⭕️ #بسم_الله_الرحمن_الرحیم ⭕️ 🔸#مکث 3 ثانیه 👌👌👌 🌐⭕️🌐 🦋کسی از شما #سؤالی ميپرسد، #سريعا جواب ندهيد، #سه_ثانيه مكث کرده، سپس جواب دهيد.☺️ 🌟 خیلی خیلی گرسنه ايد، قبل از به دهان گذاشتن هر لقمه غذا، سه ثانيه مكث كنيد.✋ 🦋يا در ماشين نشسته ايد و خیلی هم عجله داريد، قبل از روشن كردن ماشين، بر روی صندلی ماشین به #آرامی، سه ثانيه مكث كنيد بعد ماشينتان را روشن كنيد.❤️ 💫اين #مكث های سه ثانيه باعث افزایش #قدرت و #صبر شما شده و در نتیجه باعث #ماندگاری و افزون شدن #انرژی_مثبت شما ميشود. در اين كار ممارست وتمرین بخرج دهيد تا اينكه 👌 #ملكه ذهن شما شده و در حافظه تان ثبت گردد. 💯مهم ترين فايده مكث سه ثانيه #جلوگیری از بروز #خشم و #عصبانيت می باشد و به شما #ترمزی ميدهد كه خودتان را كنترل كنيد. #امروز_را_با_صبر_انرژی_بهتر_از_دیروز_شروع_کن💕😍 #صبح_بخیر☀️ #ذهن_آگاهی #نکته_مشاوره •┈┈••✾❀✿💖✿❀✾••┈┈• 🕊کانال درمان وسواس فکری👇 🖇 @vasvassssssss

💢 ویروس کرونا و تقوا!!! 💢 🌺 سلام علیکم جمیعاً و رحمة الله 🌺 💠 از وقتی ویروس کرونا آمده، به شدت مراقب هستیم تا به ما سرایت نکند؛ 🌀 روزی ۵۰ بار دستهایمان را می‌شوئیم؛ 🌀 در و دیوار و دستگیرۀ درب و محیط کار و زندگی خود را ضد عفونی می‌کنیم؛ 🌀 نزدیک کسی که مشکوک است نمی‌رویم؛ 🌀 از حضور در اماکنی که احتمال آلودگی وجود دارد، می‌پرهیزیم و... ✅ این کارها بسیار عالی و لازم است؛ فقط یک نکته: 🔆 «تقوا» دقیقا یعنی همین؛ 👈🏻 یعنی همینطور دقیق، مراقب پاکی قلبمان باشیم؛ 👈🏻 از گناه و کارهای مشکوک به معصیت دوری کنیم؛ 👈🏻 در معاشرت با افراد مشکوک به آلودگی، مراقب باشیم؛ 👈🏻 از حضور در محافل آلوده به گناه بپرهیزیم؛ 👈🏻و اگر آلوده شدیم، با استغفار و توبه، روح خود را شستشو دهیم. ⚠ یادمان باشد؛ ✔ اگر به ویروس کرونا مبتلاء شویم، نهایتا از زندگی دنیا محروم می‌شویم؛ اما... ✔ اگر با گناه، قلب و جان ما آلوده شود و دنبال بهبود نرویم، از زندگی ابدی محروم خواهیم شد. ✅ وقتی پزشکان دستورالعملهایی جهت آلوده نشدن به ما می‌دهند، گوش می‌کنیم و سریع به اشتراک می‌گذاریم؛ ❌ ولی حرف خدا و پیامبر و امامان که برای آلوده نشدن روح ماست را جدی نمی‌گیریم! 😔 👈🏻 ای کاش حداقل به اندازۀ دنیای خود، نگران آخرت خود هم بودیم؛ 😓 👈🏻 و همانقدر که به سلامت جسم خود اهمیت می‌دهیم و حرف پزشکان را گوش می‌کنیم؛ دغدغۀ سلامت روح خود را داشتیم و سخنان خدا و دین برای «انجام واجبات» و «ترک گناهان» را رعایت می‌کردیم. 😞 👌🏻 کلام آخِر: یا ایهاالذین آمَنوا آمِنوا 🔆ای کسانیکه ایمان آورده‌اید؛ ایمان بیاورید (سورۀ نساء).🔆 🤲🏻 ملتمس دعای عاقبت بخیری 🤲🏻 •┈┈••✾❀✿💖✿❀✾••┈┈• 🕊کانال درمان وسواس فکری👇 🖇 @vasvassssssss

#توئیت •|🌿|• حاج‌حسین‌یڪتامیگه: به قیافه‌ےمثبتت‌نگاه‌نمیڪنن، به اون‌دل‌وامونده‌ات‌نگاه‌میڪنن...☘🙂 #دل‌وامونده(:🖤 @vasvassssssss

#وسواس_فکری❣ #سوال👇👇 وسواس فکری دارم از بچگی هم داشتم یعنی تا مثلا همه چی مرتب نباشه نمیتونم یه سری کارهای دیگرم رو بکنم و از این دست چیزا لطفا راهنمایی کنید🙏 #پاسخ👇👇 سلام بزرگوار؛ براتون آرزوي سلامتي و موفقيت دارم، اميدوارم بتوانيم به شما کمک کنيم تا مشکلتون حل بشود. اي کاش براي ما توضيح بيشتري را ارائه مي داديد تا ما بيشتر با مشکلتون آشنا مي شديم. از آنجايي که فرموديد؛ با مشکل وسواس فکري درگير هستيد. نخست اشاره کنم که اگر دچار فکر مزاحمي هستيد که آزارتان مي‌دهد و ايجاد ترس و ناراحتي مي‌کنيد و مدام در ذهنتان تکرار مي شود ، در اين صورت شما دچار اختلال وسواس فکري هستيد، در غير اينصورت مشکل شما وسواس فکري نيست.❌ بنابراين بهتر است به يک مشاور مراجعه کنيد تا مسئله شما را به دقت بررسي کنند. در سايه افکار وسواسي فرد دست به اعمال جبري مي زند.👌 يعني شخص مبتلا خود را مجبور مي‌بيند که کاري را بصورتي معين انجام دهد تا افکار اجباري را خاموش کند و يا دلهره را کاهش دهد. ✅ او ممکن است اين احساس را داشته باشد که يک چيزي؛ آنچنانکه بايد باشد نيست و از اين رو وي بايد کاري را مکرر انجام دهد تا وضع دوباره ” درست” شود. 😞 اين قسمت وسواس مي شود وسواس عملي.👌 به اعتقاد روانکاوان وسواس نوعي غريزه ناخودآگاه است و در آن فکر و ميل و عقيده خاص اغلب اشتباه است و چنان اراده فرد را سلب مي کند که بيمار برخلاف ميل و خواسته خود رفتاري انجام مي دهد که از بيهودگي کار خود آگاهي دارد ولي نمي تواند از آن رهايي يابد.😊 حساسيت بيشتر در نظم که باعث تکرار رفتار تکراري باشد، مي توان گفت که شما دچار اختلال وسواس هستيد.👌 حساسيت بيشتر و عدم آرامش به وضع موجود مي تواند ناشي از سطح پايين اعتماد باشد.😢 اين مسئله يکي از مهم ترين دلايلي است که مي تواند يک فرد را تحت فشار قرار دهد.👌 در يک حالت رفتار شما اختلال نيست.❌ اينکه نظم را دوست داريد ومي خواهيد فردي منظم باشيد و محيط منظمي داشته باشيد، در يک حد اشکالي نداره.😊 منتها اين مسئله همراه با حساسيت بيشتر و تکرار رفتارهاي وسواس گونه باشد، مشکل اساسي است.♦️ نبايد فراموش کنيم که حساسيت بيش از حد افراد؛ معمولا به اعتماد به نفس پايين بستگي دارد.👌 @vasvassssssss❤️

خلاصه:👇👇 1. رفتارهايتان را با کمک يک مشاور به صورت حضوري ارزيابي بکنيد. شايد مشکل فقط يک رفتار و حساسيت بيش از حد است. ( حساسيت بيشتر به نظم داريد و رفتار وسواسي و تکراري خاصي نداريد) 2. حساسيت بيشتر ناشي از اعتماد به نفس پايين است. ( بنابراين براي حل مشکل بايد روي اعتماد به نفستان کار بکنيد) 3. دست از فاجعه سازي برداريد. خيلي وقت‌ها بزرگنمايي کردن مسائل باعث مي‌شود بعضي از افراد دچار حساسيت‌هاي بي‌مورد شوند. اگر بي نظم شد، خيلي خودتان را مذمت نکنيد، ناراحت نشويد. به خودتان بگوييد هنوز چيز خاصي نشده! با دين صحنه هاي بي نظم سعي کنيد مسئله را خيلي گنده نکنيد. 4. به دنبال اين نباشيد که يک نفر ديگر درمان‌تان کند. حساس بودن يک ويژگي روحي و خلقي است، نه يک اختلال پزشکي. پس شما هيچ ايراد يا مشکلي نداريد. البته درست است که افرادي که خيلي حساس و هيجاني‌اند معمولا دچار آلرژي يا حساسيت‌هايي نسبت به مواد غذايي، مواد شيميايي، دارو‌ها و ... نيز هستند و زودتر دچار استرس و اضطراب مي‌شوند که ممکن است بيمارشان نيز بکند، اما حساس بودن به خودي خود مشکلي نيست که لازم باشد يک نفر ديگر آن را براي‌تان درمان کند. بايد خودتان بشتابيد و تلاش کنيد. 5. با خودتان شرط کنيد. تصميم بگيريد که از رفتارهاي وسواسي و حساسيتها هر روز مختصري کمتر کنيد. تا به حد نرمال برسيد. اولش سخته! ولي بتدريج عادت مي کنيد و ديگر کنترل روحيه حساس نگري و عدم تکرار رفتارهاي وسواسي راحتر خواهد شد. 6. دنيا را سخت نگيريد. بايد رويکرد شما اين باشد که لازم نيست هميشه، همه چيز بر اساس امر دلخواه شما باشد. ثانيا بي نظمي آخر دنيا نيست. 7. از افرادي که براي شما مهم هستند کمک بگيريد تا در کنار آنها رفتار وسواسي و حساسيت بيش از حد خودتان را تعديل بکنيد و به يک رفتار متعادل برسيد. 8. يکي از عوامل مهم وسواس فکري عامل ترس و اضطراب هست، سعي کنيد ترس و اضطراب خودتان را بر اساس پايه هاي عقلاني کنترل بکنيد. موفق باشید🙏 @vasvassssssss❤️

✨بسم الله الرحمن الرحیم✨ کانالی فوق العاده👌 برای رهایی از 🔥وسواس🔥 ( فقهی ، اعتقادی ) با حضور جمعی از👈 #اساتید_حوزه👥 امتحان کنین حتما، ضرر نمیکنین✅ چگونگی رهایی از 👈وسواس در وضو🚰، نماز📿، غسل🚿، نجاسات 🚽و ...... پاسخ سوالات شما در کانال زیر 😉👇 https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17 👆👆👆