🔴 #اطلاعیه_فوری ✅ #مرکزتخصصی‌احکامِ‌بانوان زیر نظر اساتید مجرب حوزه علمیه تقدیم می کند : ☑️ #احکام غسل میت مبتلا به کرونا ☑️ #احکام نذر ☑️ #احکام اتاق خواب ☑️ #احکام سقط جنین ☑️ #احکام وسواسی ☑️ #احکام جنابت و غسل ☑️ #احکام خواستگاری ☑️ #احکام عقدموقت و عده ☑️ #تدریس_رایگان احکام خاص بانوان ➕سوپر گروه پاسخ به سوالات تخصصی👌 ☎️ #مشاوره تلفنی با بهترین مشاورین نیز فراهم است😍 💌همه طلاب و مذهبیون دعوتید👇 http://eitaa.com/joinchat/1773338626C6ef479346a متفاوت ترین کانال احکام ایتا 😍👆

پرسش: سلام ببخشيد من واسواس دارم براي آشپزي مهموني رفتن خريد کردن بازار رفتن حتي راه رفتن. نشستن کتاب خوندن و حرف زدن براي تمام چيزا خيلي داره برام سخت ميگذره خيلي بداخلاق شدم بخاطر همين از همه آدم ها وحشت دارم افسردگي گرفتم خانوادم از دستم خسته شدن و ديگ دارن ازم کلافه ميشن کمکم کنيد ???? 🌸☘☘☘☘☘🌸 پاسخ: با عرض سلام و احترام ناراحتي و نگراني شما را درك مي‌كنم و از اينکه با اين مسئله مواجه هستید متاسفم، بدانيد كه شما تنها فردي نيستيد كه از اين گونه افكار مزاحم و تكراري رنج ميبريد. از آنجای که اختلال وسواس پیچیده و فرایند درمان آن نیز نیاز به مشاوره حضوری دارد، بنابراین در اولین فرصت با مراجعه به یکی از مراکز مشاوره، پیگیر درمان وسواس به کمک مشاوره حضوری باشید. قبل از هر چیزی ذکر این نکته ضروریست که چون افکار وسواسي، بدون اراده و اختيار به ذهن ورود پيدا مي کنند، و این افکار هیچ تاثیری در واقعیت ندارد، به عبارتی اولا با صرف فکر هیچ اتفاقی برای انسان نمی‌افتد و ثانیا این افکار در اختیار و اراده شما نیست، در واقع این افکار وسواسی است و چون از آمدن به ذهن ناراحت و نگران می‌شودید و می‌خواهید با آن مقابله کنید، این افکار بیشتر به ذهن‌تان می‌آید. در ادامه راهکارهای کلی در مورد وسواس ارائه می‌شود: 1. ريشه وسواس اضطراب مي باشد و از اختلالات اضطرابي به حساب مي آيند پس نياز است که در آرامش باشيد و از راهکارهاي مقابله با اضطراب استفاده نماييد. - سعی کنید برای کاهش اضطراب و استرس ورزش را مخصوصا در جمع شروع کنید و شادابي و نشاط خود را بيشتر نماييد. - دست به فعاليتهاي مورد علاقه تان بزنيد. - سعی کنید بیشتر در جمع باشید، و روابط و فعالیت‌های اجتماعی را ارتقا دهید. - سعی کنید نقاط مثبت و خوبی های خود را نوشته و مرور کنید و به خود احترام بگذارید. 2. هنگام هجوم این افکار، شما باید نهیب ذهنی «بس است» و یا stoping به افکار بزنید و موقعیت فیزیکی خود را تغییر دهید و یا توجه گردانی به موضوع دیگر کنید مثلا از عدد چهار رقمی مانند ۳۴۵۲ سه تا سه تا (معکوس) بشمارید و تا عدد یک برسید. 3. از آنجا که ما قادر به کنترل همه افکار خود نیستیم پس نباید در این وضعیت از هجوم افکار وسواسی خیلی ناراحت باشید و خود را به این خاطر ملامت کنید. 4. به صورت ارادي به موضوعات و موارد مثبت فكر كنيد. همچنین سعی کنید موارد زیر را هم انجاد دهید 1. اجتناب از تنهايى؛ سعى كنيد به جز مواقعى كه ضرورت دارد در تنهايى قرار نگيريد. 2. با افكار منفى خود مقابله كنيد يعنى هر وقت اين افكار به شما هجوم آورد به هر صورتى كه شده خود را از چنبره آن نجات دهيد مثلا خود را به كارى مانند مطالعه يا هر كار ديگرى كه علاقه داريد و ممكن است مشغول كنيد و نگذاريد ذهن شما جولانگاه افكار منفى باشد. 3. به جنبههاى مثبت خود فكر كنيد و موفقيت و كاميابىهايى را كه در زندگى تجربه كردهايد را در نظر بگيريد و آنها را در يك دفترچه يادداشت و هر روز آن را مرور كنيد. 4. به جاى اين كه به كمبودها و عيبها و ناكاميهاى خود فكر كنيد به موفقيتها و امكاناتى كه در زندگى از آن بهرمند بوده و هستيد فكر كنيد. به عبارت ديگر امكانات و شرايط زندگى ما مانند يك ليوانى است كه بخشى از آن پر است و بخشى خالى و همه افراد اينچنين هستند سعى كنيد به آن بخش پر فكر كنيد و از آن بهره ببريد و غصه آن نيمهخالي را نخوريد چه اينكه از آنچه در اختيار داريد مىتوانيد بهرهمند شوند، فرصتهاى زندگى را مغتنم بشمريد و از آنچه در آينده پيش خواهد آمد نگران نباشيد. 5. با افراد شاداب، فعال، اجتماعى، و متدين و در عين حال مثبتنگر معاشرت كنيد و از افرادى كه مدام از زندگى شكايت مىكنند، دورى گزينيد. 6. ورزش را جزء ضرورىترين فعاليتهاى روزمره خود قرار داده هر روز حداقل نيم ساعت الى يك ساعت ورزش كنيد. (هر ورزشى كه مورد علاقه شماست). 7. از بيكارى و بىبرنامهگى اجتناب كنيد و همه اوقات خود را به صورت منطقى پر كنيد. 8. براى اوقات شبانهروزى خود برنامه ريزي كنيد يعني براي هر ساعت از 24 ساعت شبانه روز، يك فعاليت و كار خاص در نظر بگيريد و بر اساس همان عمل كنيد و در پايان روز ميزان موفقيت خود را در به اجرا درآوردن برنامه محك بزنيد و بسنجيد و سعي كنيد روز به روز ميزان موفقيت را افزايش دهيد تا آنجا كه كاملا برنامه اجرا شود و برنامه نيز يك برنامه هماهنگ با هدف باشد. 9. به هدف‌هاي دست نيافتني فکر نکنيد؛ بلكه خواستها و تمايلات خود را متناسب با ميزان و سطح توانايىهاي خود تنظيم كنيد. 10. نشاط خود را همواره حفظ كنيد و هرگز خود را مريض و ضعيف به حساب نياوريد. 11. بروز مشكلات را در زندگى، امرى عادى بدانيد و به همان اندازه، آنها را بپذيريد كه كاميابىها را پذيرا هستيد. انشاالله موفق باشید. @vasvassssssss💕

#هنر_شاد_زیستن 🌺🍃 ۷ راه برای افزایش خوشبینی ۱- به اتفاق یا اتفاق‌های خوشایند روزانه‌ی خود فکر کنید و یا با فردی دیگر پیرامون آن(ها) صحبت کنید. ۲- روز خود را با قلبی قدردان و شکرگزار آغاز نمایید. ۳- فهرستی از توانایی‌های خود را آماده و چگونگی استفاده از آن‌ها را بررسی کنید. ۴- هدف دست‌یافتنی خود را مشخص و فرایند رسیدن به آن را یادداشت نمایید. ۵- عوامل استرس‌زا را شناسایی کنید و به‌دنبال راه‌های کنترل آن‌ها باشید. ۶- لبخند بزنید و با اطرافیان خود مهربان باشید. ۷- در لحظه زندگی کنید و به‌جای افسوس بر گذشته و نگرانی از آینده، بر حال تمرکز کنید. @vasvassssssss💕

🌺🍃🌺🍃 #هنرشادزیستن ⚠️ما هیچ وقت برای خودمون وقت نداریم ❌ واسه آرامش شادی مون هزینه نمی‌کنیم سخنرانی گوش نمیدیم. ❌مهارت‌های زندگی رو یاد نمی گیریم. ❌نماز و قرآن نمیخوانیم یا انقدر با عجله و بی توجه می خونیم که اثرش خیلی کم و ضعیفه 🙄 بعد میگیم چرا حسودم؟؟ چرا عصبانیم؟؟ چرا همش کابوس میبینم؟؟ چرا اروم و شاد نیستم؟؟؟ چرا با همه مشکل دارم؟؟ راهش خیلی آسونه ❤️🍃کار خیر انجام بده ❤️🍃 عبادت و شروع کن با خدا اشتی کن ❤️🍃مردم را خوشحال کن انقدر زیبا میتونی زندگی کنی که فرشته ها و خدا بهت لبخند بزنند چه کارهایی خدا رو شاد می کنه همونها رو انجام بده ❤️🍃اصلا به خدا گیر بده بنده دلتو بسپار به خدا.. 🌺🍃از صبح که از خواب پا میشی به خانواده ات لبخند بزن چایی بریز واسه اهل خانواده همه را دعوت کن به یک چای خوش رنگ گل برای خونه بخر لطیفه بگید و شوخی کنید با خونواده تون 🌺🍃تقوا یعنی همین یعنی کاری رو انجام بدی که لبخند و رضایت خدا رو ببینی. #استادمحمدشجاعی #سبک_زندگی_انسانی @vasvassssssss💕

🌙✨🌙 ✨آنان که در طول روز به #بیداری_خدا اعتقاد دارند ... 👌شب ها خواب #آرامتری دارند . او همیشه محافظ توست،حتی وقتی همه خواب هستند @vasvassssssss💕

❤️🍃 کی می‌گه #خدا حرف نمی‌زنه؟! #استادپناهیان @vasvassssssss💕

بسم الله الرحمن الرحیم. کانال #پرسمان_اعتقادی🧐 این کانال به منظور پاسخگویی به سوالات اعتقادی و شبهات پیرامون توحید، عدل الهی و... تشکیل شده است. #فلسفه_وجود_مشکلات🤔 #فلسفه_غسل_جنابت🤔 #فلسفه_مجازات_کافران🤔 #فلسفه_مصائب_دنیوی.🤔 #چرا_دعایمان_برای_ازدواج_نمیگیره؟🤔 و....... بسیاری سوالات اعتقادی دیگر همراه با پاسخ مستند👌 می خوایی عاشق خدا بشی؟😍 دوست داری شبهه ای بی جواب در ذهنت نمونه؟😍 🖤 هر یک از شما می توانید یک پاسخگو به شبهات اعتقادی باشید.🖤 تشریف بیارید👇👇👇 •┈┈••✾❀💕✿💕❀✾••┈┈• 💕http://eitaa.com/joinchat/1648361497Cedafb46642

کانال دوم ماست😉 از امروز جلسات چگونه خدا را بشناسیم در کانال اغاز کردیم حتما عضو بشید و از مطالب استفاده کنید☝️☝️

⭕️راه رهایی از اضطراب و ترس های زندگی ! یکی از حمله‌هایی که شیطان، حمله از جلو است. خداوند از زبان شیطان فرمود: «لَأَقْعُدَنَّ لَهُمْ صِراطَكَ الْمُسْتَقِیمَ/ ثُمَّ لَآتِیَنَّهُمْ مِنْ بَیْنِ أَیْدِیهِمْ...= حتما بر سر راه راست آنان به سوی تو خواهم نشست/ آنگاه از پیش روی آنها در خواهم آمد». حمله از جلو، همان اضطراب‌ها و ترس‌هایی هستند که شیاطین نسبت به آینده در ما ایجاد می‌کنند. این ترس و این حمله چه فایده‌ای برای ما دارد. فایده‌اش این است که ما با توکل به خداوند و دیدن خدا می‌توانیم آن حمله‌ها را دفع کنیم و قدرت، معرفت الله و استعانت از حق تعالی به سراغ ما می‌آید. اگر کسی نسبت به آینده، دچار ترس و تردید می شود، علتش این است که توکل ندارد. توکل یعنی خدایا تو را می‌بینم، مطمئنم که کمکم می‌کنی؛ بیشتر از خودم دوستم داری؛ من به عشق تو و در کنار تو هیچ اضطرابی نسبت به آینده‌ام ندارم؛ تو هیچ وقت من را رها نکردی، از این به بعد هم رها نمی‌کنی. بنابراین، هر وقت شیطان دلشوره‌هایی نسبت به آینده در تو ایجاد می‌کند، خدا را ‌ببین. #استاد_شجاعی @vasvassssssss❤️

🍃🌺🍃🌺 #هنر_شاد_زیستن #رهایی_از_افکار_منفی وقتی کسی می گوید: مردم فقط وقتی به دیدن من می آیند که وضعیت خانه به هم ریخته است، مسلم بدانید که این وضع مرتبا برایش تکرار خواهد شد. اگر کسی بگوید که : من سالی یک مرتبه سرما می خورم، می توانید با اطمینان شرط ببندید که همین طور خواهد شد. و اگر بگوید: هر وقت پولی کنار می گذارم، بلافاصله یک خرج غیر منتظره پیش می آید که جیبم را خالی می کند، مطمئن باشید که این رویه همچنان ادامه خواهد یافت. آنکه می گوید: مردم همیشه نسبت به من بی اعتنا هستند، با من بدرفتاری می کنند و مرا در جمع خود نمی پذیرند، خیلی زود متوجه این مساله می شود که زندگی واقعا با او اینگونه تا خواهد کرد. و آنکه می گوید: مردم با من همیشه به خوبی رفتار می کنند، بعد از این هم شاهد همین رفتارها خواهد بود... 📚 راز شاد زیستن 👤اندرو متیوس @vasvassssssss❤️ 🌺🍃🌺

سوال : من مدتی است که افکار گناه آلود به ذهنم میاید ، خواهشاً راهنمایی کنید حجت الاسلام عالی #صوت @vasvassssssss❤️