@vasvassssssss کانال درمان وسواس فکری👆

﴾﷽﴿ امام حـــــسین ( ع ) مے فرمایند: رستـــــگار نمے شوند مردمے کہ خـــــشنودے مخلوق را در مقابل غضب خالـــــق خـــــریدند ... 📚بحارالانوار ج ۴۴ ص ۳۸۳ @vasvassssssss

فرصتی برای توبه کردن❤️ سخنرانی زیبای اقای دارستانی ۷ دقیقه و ۴۹ ثانیه. از دست ندهید خیلی زیباست😭👆 @vasvassssssss🖤

#خداشناسی_درمان_اصلی_وسواس_فکری #جلسه_بیستم🌸 #راهکارهای_رهایی_از_افکارگناه سلام علیکم ورحمه الله😊 امروز می خواهم در مورد افکار زشت و گناه که ناخوداگاه به ذهن می اید صحبت کنم و راه درمانش رو بهتون بگم🌹 وسواس فکری در افکار زشت و گناه 👌👌👌 ناخوداگاه افکار بدی تو ذهن می اید و ادمی اذیت می شود.😩 دنبال راه حلی هست تا راحت شود.😊 خیلی سخته فکر گناه و افکار بد و خیلی بد در مورد خدا و... تو ذهنت بیاد در حالی که از این افکار متنفری😢 و نمیدونی چجوری از دستشون رها بشی @vasvassssssss

مثل اهانت به مقدسات😱😱 لعنت بر شیطان🔥🔥🔥 همانطور که در کلیپ اقای فرحزاد که براتون فرستادم گفته شده این افکار محض ایمانه😍😍 پس بگو نه من کافر شدم نه گناه کار. بلکه علامت ایمانمه که با این افکار درگیرم و ازشون متنفر.☺️ دیگه خیال شخص راحت می شود😊 که برای این افکار ناخواسته که ازشون بدش میاد گناه نوشته نمیشه ❌ و از خدا دور نمیشه❌ خیلی این نکته کمک بزرگی میکنه @vasvassssssss

حالا که فهمیدید باید بی اعتنا باشید شروع کنید تو ذهنتون اومد ... روش تمرکز نکنید❌❌ و چند ثانیه بعد از ذهن خودش میره 😊 مثل موجی میاد و میره خودتون رو درگیر نکنید❌ انموقع اومدن افکار کافیه بدونید 🤔 شیطانه میخواد اذیت کنه😒😒 و خدا ذکری بهمون یاد داده تا دفعش کنیم.☺️ دو ذکر فوق العاده ☺️👌 🌹لاحول ولاقوه الا بالله العلی العظیم.🌹 و 🌺لا اله الا الله🌺 فکرای زشت که اومد با همین ها دفعش کنید☺️ و راحت شوید.🤚🤚 اینکه روش تمرکز کنی وسواس فکریت میگیره.😢 افسرده و... میکنه ادم رو.😢 ولی اگر اعتنا نکنی مثل موجی میاد و میره😊 این نکته خیالت رو راحت میکنه نه گناه میکنی بخاطر افکار ناهنجار ناخواسته که ازشون متنفری😍 نه از خدا دور میشی😍 @vasvassssssss

ورود افکار زشت نا خواسته به ذهن☝️ با بی اعتنایی به اون افکار✅ و گفتن اذکار لاحول ولاقوه الا بالله العلی العظیم و نیز ذکر لااله الا الله.✅ و ایجاد مشغولیت فکرتان را از ان افکار ازاد کنید😊 خدای نکرده فکر نکنید جهنمی شدید که این فکرا میاد نه عزیزم❌ این محض ایمان است که از افکار ناهنجار متنفری👌 @vasvassssssss

و اما راهکارها:👇👇 1. كنترل چنين افكار مزاحم نيازمند تلاش مستمر و مداوم شماست 🤚 و نبايد پنداشت كه با بيان يكى دو نكته همه چيز درست مىشود.❌ 2. خطور اين گونه افكار مزاحم👌 در ذهنتان كه بدون اختيار به شما هجوم مىآورند، 👈 ناشي از اضطراب است.👍 بنابراين در وهله اول نگراني هاي خود را کاهش دهيد و نگراني ها را کاهش دهيد. ✅ @vasvassssssss

حالا یک سوال☺️ اگر افکار بد نسبت به خدا و اهل بيت و ادمهاي صالح تو ذهنمون بياد براي رها شدن از ان چه کنيم؟🤔 پاسخ: در ابتدا بايد توجه داشته باشيد که هر قدر که به اين افکار بيشتر توجه کنيد تعداد و مقدار آنها بالا رفته و بيشتر شما را آزار مي دهد. پس بايد در وهله اول افکار را تحت کنترل در آوريد و الا ممکن است به مسئله وسواس فکري مبتلا شويد. ضمن اینکه موضوعات افکار شما گرچه توهین آمیز است ولی در حد فکر است و اصلا به عمل نمی رسد. پس گناهی بر شما نیست. @vasvassssssss

3. از آنجا كه معمولاً اين افكار به هنگام بيكارى به سراغ فرد مىآيد،👌👌 سعى كنيد با يك برنامهريزى دقيق و حساب شده 😊 تمام اوقات شبانه روزى خود را پر كنيد🌹 و هيچ گاه بيكار نباشيد.❌ به مطالعه، نظافت اتاق، كمك به دوستان، ورزش و... مشغول باشيد. ❤️ و هر گاه بيكار شديد خود را به كارى مشغول سازيد.✅ 4. مطمئن باشيد و بدانيد 🤔 كه وقتى به چيزى فكر مىكنيد ✅ به اين معنا نيست كه آن كار را انجام خواهيد داد ❌ مثلاً اگر در ذهن و قلبتان به فردى فحش مىدهيد، به اين معنا نيست❌ كه آن جمله و كلام زشت و فحش را به زبان جارى خواهيد كرد.🤚 يعنى فكر كردن در باره موضوعى الزاما به فعل و انجام آن منتهى نمىشود.😊 اين مطلب را خودتان مىتوانيد در طول روز چندين بار مشاهده و لمس كنيد و به آن باور كنيد.😍👌 @vasvassssssss

5. در صورتى كه به چنين افكارى اهميت ندهيد مطمئن باشيد اگر تحمل كنيد پس از چندى نهايتا آن را رها خواهيد كرد. 6. هرگاه افكار مزاحم به سراغ شما آمد خود را مشغول كار ديگرى كنيد و با ايجاد حواسپرتى از آن افكار مزاحم دورى كنيد. 7. هرگاه اين افكار به سراغتان آمد و متوجه شديد، وسط افكار به خود بگوييد: «بس است ديگر» و بدين وسيله رشته افكار مزاحم را قطع كرده و به سراغ مطلبى ديگر خواهيد رفت. ضمنا براى تسريع بخشيدن و جديت بيشتر داشتن جهت مقابله با اين گونه افكار اگر با مشاور مورد اعتمادتان حضورا و طى جلسات مكرر به گفتگو بنشينيد مناسبتر و بهتر خواهد بود. @vasvassssssss

قبل از خوندن درس حتما این کلیپ رو تماشا کنید👇