#سلامتی 🔴#روزی_چندباربخون 😊 عادتهای پیر کننده را بشناسیم 👌 🔰دیر خوابیدن 🔰کم تحرکی و ورزش نکردن 🔰تمایل به خوراکی های شیرین 🔰سیگار کشیدن 🔰مالیدن چشم 🔰تغییر پی در پی وزن 🔰خوابیدن روی شکم 🔰کنترل نکردن استرس 🔰نداشتن برنامه غذایی سالم 🔰نوشیدن ناکافی آب نسبت به نیاز بدنتان 🔰خصومت و دشمنی 🔰حسادت @vasvassssssss✅