علاوه بر راهکارهای ارائه شده که رعايت آن ها می تواند به شکل #زيربنايی اين مشکل را برطرف کند يک سری توصيه های #کاربردی تر به #اختصار ارائه می شود: 👇👇👇 1️⃣ مراقب #نگاه تان باشيد. از دیدن فیلم ها، کانال های محرک جنسی، موسیقی و … بپرهیزید.⛔️ 2️⃣ از خلوت با نامحرم، سخن گفتن و شوخی کردن با آن ها جداً خودداري کنيد.⛔️ 3️⃣ از فکر کردن، تصور و تخيل جنس مخالف و مسايل جنسی خودداري کنيد.🚫 4️⃣ از نگاه کردن به تصاوير و فيلم های تحريک کنند جداً خودداري کنيد.🔴 5️⃣ از شوخي های جنسی و محرک پرهيز کنيد.☑️ 6️⃣ در صورت شدت شهوت، خوردن غذاهای محرک و داراي کالري زياد مانند خرما، پياز، فلفل و… را به حداقل برسانيد.☑️ 7️⃣ براي تعديل نيروی #جنسی خود حتماً ورزش و تحرک #جسمانی و کار فيزيکی و بدني را در زندگي روزمره خود لحاظ کنيد.🔴 8️⃣ دعا و توسل براي نگهداری ايمان و رفع مشکلات می تواند مفيد باشد.🔵 9️⃣ روزه گرفتن موجب کاهش نيروی جنسی می شود.🔴 0️⃣1️⃣ سعي کنيد در طول روز با وضو باشيد و از نورانيت آن استفاده کنيد.🔵 در پايان به اين روايت توجه کنید"🔻🔻🔻 🔷🔶🔹 امام علی(ع) می فرمايند:. 📚 @vasvassssssss