🔔🔔 #نظریه_یادگیری 🔴 بر اساس این نظریه روان شناختی افکار ناخوشایند و نگران کننده گاهگاه به ذهن خطور میکند، اگر حالت عاطفی و هیجان فرد طبیعی باشد ، این افکار خود به خود از بین می روند ☑️ 🔴 ولی اگر فرد از نظر عاطفی، زمینه افسردگی یا اضطراب را داشته باشد این افکار تاثیر عمیق می گذارند‌.☑️ 🔻 و به دنبال این افکار فرد از روی تجربه یا اتفاق متوجه می شود که انجام برخی اعمال باعث #کاهش_اضطراب و ایجاد آرامش می شود.🔘 ➖➖➖➖➖➖➖ #زندگی_بدون_وسواس😍🌼 https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17 با نشر و تبلیغ کانال در ثواب فعالیت های آن مشارکت کنید🔺🔺 ➖➖➖➖➖➖➖