شروع امروز🌺 زیباتریݧ فیلم هستي قادرتریݧ ڪارگردان:خــــــــــدا↘️ 🔊نور 🔊صدا 🔊حرڪت بازیگر:خودتـــــو نقشت رابخوبي بازی ڪݧ بیصدا▶️حرڪت▶️کن بدنبال نور▶️ 💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫 https://eitaa.com/joinchat/646053923C4c6ba712c5

🌹 آرامش، رهایی از طوفان نیست بلکه آرام زندگی کردن در میان طوفان هاست! انسان‌هاى شاد دنياى درون‌شان را می‌سازند، انسان‌هاى غمگين دنياى بيرون‌شان را سرزنش می‌كنند. سلام روزتون بخیر ❤️ @vasvassssssss😊

✨﷽✨ #غصه_های_دنیا_را_به_کسی_نگو! مرحوم اسماعیل دولابی: مؤمن اگر ابتلائات دنیا را به خاطر ایمان تحمل کند و طاقت بیاورد قوی می‌شود و هنگام بادهای تند حوادث ، هر چه هم که حوادث سختی مثل زلزله و سیل و قحطی و گرانی و ... بیاید ، خودش ذره‌ای تکان نمی‌خورد و آرام می‌نشیند و دیگران به او پناه می‌برند و آرامش می‌یابند. غصه‌های دنیا را به کسی نگو. با بزرگان بنشین غصه‌ات از بین می‌رود. در مجلس عزای امام حسین «علیه السلام» بنشین غصه‌ات زایل می‌شود. 📚مصباح الهدی، ص۶۴ @vasvassssssss❤️

✅همسر خوب، بهترین آرامش ✍امام رضا(علیه السلام): بنده مؤمن، هیچ بهره ای نبرده است ڪه بهتر از همسر خوب و شایسته ای باشد ڪه هنگام حضور شوهر، مایه‌ی خوشحالے او و در غیاب شوهر، نگهدار ناموس و مال او باشد. امام علی(علیه السلام): وقتی به خانه مے آمدم و به زهرا نگاه مے ڪردم، همه ے غم و اندوهم برطرف مے شد. هرگز ڪاری نڪردم ڪه فاطمه از من خشمناک شود، فاطمه نیز هرگز مرا خشمناک نساخت. 📚مسند الامام الرضا(ع)، ج۲،ص۵۲۶ ‌@vasvassssssss❤️

🌏❤️ 🌸 #آرامش_عمیق سوال: میخواستم بدونم آرامش واقعی چگونه بدست میاد❓❔ جواب: 1-نظم 2-عبادت ▫️آرامش به این نیست که گناهان گذشته را فراموش کنی و یا به مرگ و مجازات آینده فکر نکنی. 🙈غفلت و گناه تنها یک آرامش و لذت سطحی و کاذب می‌آورد. 🌷 آرامش عمیق و واقعی در این است که درباره گذشته و آینده ات بارها با خدا حرف بزنی و مناجات کنی. آن گاه 👈این خداست که به تو آرامش می‌دهد و تو را نوازش می‌کند.👌 •┈┈••✾❀✿🖤✿❀✾••┈┈• @vasvassssssss

➙➙➙➙➙ به خدا که وصل شوی آرامش وجودت را فرا میگيرد! نه به ‌راحتے میرنجے ونه به ‌آسانی میرنجانے آرامش،سهم دلهایست که نزدیک خداست. •┈┈••✾❀💕✿💕❀✾••┈┈• @vasvassssssss

#از_گناه_تا_توبه ۴۹ 💠چرا بعضیامون فکر می کنیم اگر از گناهامون پیش خدا صحبت کنیم خیلی بده و انگار صحبتمون کار زشتیه 😤 نخیر با خدا بشین از گناهای گذشتت صحبت کن حالا نمیخوای هم بیانشون کنی یا میترسی و احتمال میدی با یادآوریش دوباره به گناه بیفتی بشین درموردشون کلی صحبت کن ☺️ ✨مثلا خدایا منو ببخش که نتونستم حق زحماتتو جبران کن منو ببخش که در کنار خوبیات من با گناهم خوبیاتو نادیده گرفتم خدا اشتباه کردم منو ببخش خدایا اگر ببخشی شرمندگیمو روز قیامت ازت چکارکنم؟! 💠ببینین اهل بیت علیهم السلام با گفتگو سر موضوع گناه در خانه ی خدا چقدر عشق بازی می کنن! منتها ما معمولل زیبایی گفتگو درباره چنین گفتگویی رو درک نمی کنیم •┈┈••✾❀✿🖤✿❀✾••┈┈• 🕊کانال درمان وسواس فکری👇 🖇 @vasvassssssss

⚜ شست و شوی باطن! 🌷 ماه رجب، ماه استغفار است. 🌷 وجود مبارک پیغمبر(ص) فرمودند: خودتان را با استغفار معطّر کنید. بوی بد گناه شما را رسوا نکند یک وقت می‌بیند انسان کاری می‌کند، حرفی می‌زند، جایی می‌رود، چیزی می‌نویسد یا چیزی امضا می‌کند که آبرویش ریخته است لذا فرمود: «تعطّروا بالإستغفار لا تفضحنّکم روائح الذنوب» 🌷 ماه رجب، ماه درخواست ظرفیت است، درست است که بعضی از کارهای بدی که کردیم از ما ظرفیت را گرفته است ولی ظرفیت‌ده، همچنان بخشنده است لذا از او ظرفیت طلب کنید، استحقاق طلب کنید، لیاقت طلب کنید و بعد از خداوند مسئلت کنید که به این ظرفیت، پاسخ مثبت بدهد و مظروف را عطا کند. 🎤 درس اخلاق آیت الله جوادی آملی #نکته_اخلاقی •┈┈••✾❀✿💖✿❀✾••┈┈• 🕊کانال درمان وسواس فکری👇 🖇 @vasvassssssss

فکر میکنی قلبت الان چه رنگیه همونو کلیک کن میبرتت یه جای خوووووب 😍😍 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💚💚 💙💙💙💙💙💙💙💙💙💚💚💚 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤💗💗💗 💛💛💛💛💛💛💛💛💛💗💗💗 💔💔💔💔💔💔💔💔💔🧡🧡🧡 💜💜💜💜💜💜💜💜💜🧡🧡🧡 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💓💓💓 ❣❣❣❣❣❣❣❣❣💓💓💓

💞✍️💞✍️💞 ✅پرسش: من وقتي عصبي بشوم خيلي بدعصبي ميشوم . طوري ک بچه دوساله ام را ميزنم. هرچي ازدهنم دربياد ميگویم. نمی دانم چه کار کنم و از این وضعیت ناراحت هستم. 🌺پاسخ: اولا بايد علت خشم و پرخاشگري مشخص شود تا درمان دقيق و کامل باشد ولکن براي کنترل خشم: 1.📌 از حساسيت بيش از حد در هر زمينه بپرهيزيد. 2. 📌با افراد خوش خلق و غير عصبى معاشرت كنيد. 3. 📌 از موقعيت‏هايى كه زمينه تندخويى در آن فراوان است، اجتناب كنيد 4. 📌به رفتارها و حالاتى كه از افراد سر مى‏زند و شما را عصبانى مى‏كند، بى‏توجه باشيد. براى مثال اگر كسى با حرف ناروا شما را بر مى‏افروزد، از شنيدن و گوش سپردن به سخنان وى بپرهيزيد و يا محيط را ترك كنيد. 5. 📌 از خواندن قرآن به مقدار زياد و در نوبت‏هاى متعدد در روز غفلت نورزيد. 6. 📌يك نفر محرم اسرار براى خود برگزينيد. اين رابطه نزديك و صميمانه، بايد به گونه‏اى باشد كه بتوان در مورد موضوعات بى‏اهميت با او درد دل كرد و حتى بدون اينكه احساس كنيد وقت او را تلف كرده‏ايد به او تلفن بزنيد و موضوع را با وى درميان گذاريد. در اين صورت است كه با پديد آمدن هرگونه مشكل جسمى يا روانى، مى‏توان با تكيه كردن به او و بيان مشكل خود، احساس آرامش كر 7. 📌 شوخ طبع باشيد و احساسات منفى و تندتان را نسبت به ديگران با تمرين به احساسات مثبت تبديل كنيد. 8. 📌 پرهيز از محرک هاي عصبى؛ بعضى از مواد به طور طبيعى سيستم اعصاب و دستگاه قلبى - عروقى را تحريك مى‏كند. مثل نوشابه‏هاى گازدار، شكلات‏ها و برخى داروهاى غيرمجاز، 9. 📌 چنانچه رفتاري از فرد مقابل شما را آزار مي دهد، بصورت مودبانه احساس ناراحتي خود را از آن رفتار بيان کنيد. 10. 📌 براى توجيه رفتارهاى خلاف انتظار ديگران، توجيه مناسبى داشته باشيد و آنها را مقصر تلقى نكنيد؛ مثلاً بگوييد: خودم از اين فرد بدتر رفتار مى‏كنم، او اشتباه گرفته و مقصر نيست. اشتباه من باعث رفتار نامناسب او شده است. 11. 📌هميشه خود و رفتارتان را درست و صحيح تلقى نكنيد و احتمال خطا در كارهاى خود را بدهيد. 12. 📌 از تفريحات سالم، آرامش‏بخش و تقويت كننده اراده - مانند كوهنوردى، شنا، دو پياده‏روى و گردش در طبيعت و... استفاده كنيد. 13. 📌 هر گاه عصباني شديد اين مطلب را به خود متذکر شويد که من الان عصباني هستم، 14. 📌به هنگام بروز عصبانيت و تندخويى، سريع حالات خود را تغيير دهيد. براى مثال اگر ايستاده‏ايد، بنشينيد و اگر نشسته‏ايد، دراز بكشيد و صورت خود را با آب سرد بشوييد. يك ليوان آب خنك بياشاميد و خود را از آن موقعيت دور سازيد. 15. 📌به هنگام عصبانيت چند نفس عميق بکشيد و سعي کنيد به چيزي فکر نکنيد. 16. 📌 يکي از راهکارهاي مفيد براي کاهش خشم و عصبانيت اين است که در هنگام عصبانيت با دوستان ديگر ارتباط برقرار کرده و با آنها راجع به مسائل ديگري غير از مسئله خشم آور صحبت کنيد. 17.📌 اگر امكان دارد، هنگام عصبانيت يا بى‏حوصلگى و كسالت، يك دوش آب ولرم بگيريد. بعد از استحمام و به هنگام خروج از حمام، دو پاى خود را تا قوزك، با آب سرد بشوييد. 18. 📌 وضو با آب سرد مي تواند تا حد زيادي از عصبانيت شما بکاهد. 19. 📌چند لحظه دراز بكشيد و چشمان خود را ببنديد و همه ماهيچه‏هاى خود را شل كنيد تا آرامش عضلانى پيدا نماييد. فكر خود را از آنچه موجب عصبانيت شما شده است، منصرف كنيد و به عضلات بدن خود تمركز يابيد. 20. 📌 به خودتان تلقين كنيد: كه اتفاق خاصى نيفتاده؛ مگر آسمان به زمين آمده است؟ 🔵ارسال سوالات از طریق ربات پیام رسان بله https://ble.ir/pasokhgoo_ir_bot 🔴ارسال سوالات از طریق ربات پیام رسان گپ: https://gap.im/pasokhgoo_ir_bot 🌎 مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی 🔹 @pasokhgoo1 👈 #مشاوره #کنترل_خشم