#به_وقت_عاشقی 🕊💚 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#ترفند #زیبایی دستهای نرم و سفید و بدون لک و تیرگی داشته باش ✅آرد برنج ✅سیب زمینی ✅ماست این کارو که انجام دادی اگر لک قهوه ای دست داری پست رفع لکهای قهوه ای پشت دست رو هم ببین و یکدوره هم اون رو انجام بده 😍👍 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

سفید و شفاف سازی دست و بدنتان 🍃سدر و ابلیمو «یا سرکه»  رو با هم ترکیب کنید که نه خیلی شل و نه خیلی سفت شود سپس ان را به تمام قسمتهای بدنتان بمالید و 15دقیقه بعد بشویید @vlog_ir

#سیاست_زنانه #آداب_معاشرت یه فرصتی بدیم آخه خب🤦🏼‍♀️ یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#نکات_خانه_داری میدونی راه حل از بین بردن لکه روی لباس ها الخصوص کودک دلبندتان چی؟🤪 🍃بهترین راه حل شستن لکه ها قبل از لباس ها وارد ماشین لباسشویی بشه بهتر با صابون کهنه شوی گلنار شسته بشه من خودم روی لکه ها و با اب ولرم خیس می کنم بعد صابون رو میکشم روی لکه ولی دیگه نمی‌شویم یکساعت میمونه. بعد میندازم ماشین لباسشویی با مایع مخصوص کودک کامل شسته میشه اینجوری بوی خوبی میگیره لباس👌😍 🍃نکته خیلی مهم لباس شسته شده دیدی لکه همچنان هست ببر پهن کن جلو افتاب جوری که روی لکه افتاب بخوره بعد خشک شدن دیگه محال لکه رو ببینی یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#حرف_حساب من خودم هر شب راس ساعت ۹ میرم میذارم، تو کی میذاری؟؟ رفیق خوبم، قلبتو تبدیل به سطل زباله نکن، آدمایی که تو رو اذیت میکنن و هرروز بهت آسیب میزنن، جاشون اونجا نیست حالا ساعت ۹ هم نبردی اشکالی نداره😘 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

تکنیک ساخت معجونی که دشمن آلزایمر است 🍃می‌توان گردو را با انجیر و موز ترکیب کرد و معجونی به دست آورد که مقوی برای حواس و مغز است @vlog_ir

#ترفند #زیبایی ❌️این ترفند یه جاش میلنگه که تو کپشن درستش کردم😉❌️ 🚫استفاده از زرد چوبه چه در صورت چه تو دست باعث زردی میشه 😱ولی نترس خوب😊باید با یه پد آعشته به شیر بعدش روی صورت و دست بکشید خیلی نرم و آروم محکم نکشی مخصوصا رو صورتت بعد با یه لیف نرم بشورش و تمامممم😉🚫 ولی در عوض میبینی چه قدر عالی شده پوستت و میتونی تو یخچال نگهداری با این روش راحت و کاربردی میبینی چه دست نرم و پنبه ای و سفیدی خواهی داشت🥰🥰 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

خوابیدن روی شکم 🍃خوابیدن روی شکم باعث آسیب رسیدن به قلب، رسوب سنگ در کلیه، تضعیف عضلات شکم، ضعف چشم، قوز کمر و آسیب رسیدن به گردن و ستون فقرات می‌شود. در روایات نیز این طرز خوابیدن به شدت نهی شده است. 🍃بهترین حالت، خوابیدن به پهلوی چپ است. @vlog_ir

#سلامتی #ادویه خوردن این قند هیچ ممنوعیتی نداره⚠️ این قند طبیعی نه تنها مشکلاتی مثل دیابت، چاقی ، فشار خون و کبد چرب براتون بوجود نمیاره بلکه کمک به درمان و پیشگیری تمام این موارد میکنه✅ راستی این یک خوراکی مفید برای بچهاست که کمک به رسد و استخوان بندی و تقویت سیستم ایمنی بدنشون میکنه😍👌 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

🍃دمنوشهای گیاهی با خاصیت آنتی هیستامین ¹ گزنه ² چای کوهی ³ گل همیشه بهار ⁴ برگ کاسنی ⁵ برگ تیول یا زیرفون ⁶ لیموعمانی ⁷ تخم خاکشیر @vlog_ir

#آداب_معاشرت تنفس صحیح دیافراگمی... اگر دوست دارید موقع صحبت کردن نفس کم نیارید، چیزی رو بهتون یاد میدم که هر جایی پیدا نمیکنی این آموزش رو...👌✅🥰 قانون ۷۴۸ رو در تنفست رعایت کن و تنفس صحیح دیافراگمی رو تجربه کن و از مزایاش لذت ببر... من تو پیجم سعی میکنم قواعدی که توی کلاس های متعدد فن بیان و اجرا یاد گرفتم، به ساده ترین شکل ممکن براتون بازگو کنم. اگر دوست داشتید و براتون کاربردی بود قلب بیرنگ این پست رو قرمز کنین و ذخیره اش کنین و بفرستید برای همه که در صحبت ها و مکالماتشون خیلی کاربردیه. یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir