16.92M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#رژیم #لاغری #سلامتی
دستور معجون جمع کننده شکم👇 رفع ترک و افتادگی و بزرگی شکم
عزیزای دلم این راهکاری که در ویدئو گفتم رو یکروز در میان تا یکماه انجام بدید تاثیر فووووق العاده شگفت انگیزی در جمع کردن شکمتون داره ...میتونید تو این مدت از نوشیدنی زیر هم برای ابکردن و جمع کردن شکمتون استفاده کنید 👇
☕یک ق مرباخوری پودر زنجبیل رو با یک لیوان آب سه دقیقه بجوشانید سپس وقتی خنک شد دو ق آبلیموی طبیعی و یک ق م عسل اضافه کنید و این معجون رو شب قبل از خواب میل کنید ...مکمل عااالی برای راهکاری که تو ویدئو گفتم هست .
یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡
@vlog_ir
16.89M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#طب_سنتی #رژیم #لاغری
نسخه چربی سوز ۳۰ روزه✨️
این نسخه کاملا رایگان واستون گذاشتیم
لذتشو ببرین ...🤩
محتویات و مقدار
ریشه ی جینسینگ ۱۰۰ گرم
بادیان ستاره ای ۴۰ گرم
هل شکسته ۵۰ گرم
کنجد ۵۰ گرم
چای سبز ۵۰ گرم
خردل ۲۰ گرم
جعفری ۱۰۰ گرم
🔴همه ی محتویات رو آسیاب کن
۱ قاشق چایخوری نیم ساعت قبل هر سه وعده
با نصف استکان آب نصف استکان زیره
میل کن و چربی سوزی عالی رو ببین🍹
یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡
@vlog_ir
2.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#طب_سنتی #چاقی #لاغری #رژیم
یه تکنیک برای اینکه بفهمید اضافه وزن دارین و یا وزن نرمالی دارین...😀
اگر زیر ۲۵ باشه وزن شما نرماله
اگر بین ۲۵ تا ۳۵ باشه شما اضافه وزن دارین
و اگر بیشتر از ۳۵ باشه شما چاق هستین و مستعد بیماری🙁
حالا (قدت)۱.۶۰ × ۱.۶۰ ضرب کن
حالا وزنت رو تقسیم برعدد بدست اومده از ضرب قدت کن...
یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡
@vlog_ir
5.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا