🏴 برگزاری مراسم عزاداری و سوگواری هفتمین روز شهادت اباعبدالله الحسین(ع) و گرامیداشت یاد و خاطره شهدای جنگ تحمیلی 12 روزه رژیم عاصب صهیونیستی توسط جامعه سلامت استان قم 🔸 با سخنرانی حجت الاسلام و المسلمین ضیایی و مداحی حاج حسن شالبافان 🔸 یکشنبه 22 تیر ماه ساعت 10 صبح، نمازخانه ستاد دانشگاه علوم پزشکی قم #مذهبی #اطلاعیه #تجاوز_اسرائیل #هجدهم_تیرماه 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

✍️ قدردانی رییس جمهور از خدمات پرستاران در دوران جنگ ✍️پرستاران در جنگ 12 روزه برگ زرین دیگری بر دفتر خاطرات سلامت کشور افزودند ✍️فعالان عرصه سلامت و کادر درمان، به‌ویژه پرستاران عزیز و دلسوز همچون دوران شیوع کرونا، عرصه خدمت را رها نکرده و متعهدانه در لحظات پرمخاطره جنگ، التیام‌بخش زخم‌های مجروحان و تکیه‌گاه خانواده‌های داغدار شده و بزرگ زرین دیگری بر دفتر افتخارات نظام پزشکی و سلامت کشور افزودند. ✍️نقش مؤثر و همدلانه همه این عزیزان در میدان خدمت، تجلی عشق و ایمان بی‌پایان به ایران و ایرانی و وطن‌دوستی است که بی‌تردید برآمده از همدلی، وفاق و همبستگی ملی است. https://behdasht.gov.ir/ZFxPo #تیم_ملی_سلامت #خبر_بازنشر #تجاوز_اسرائیل #هجدهم_تیرماه 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

⏰ امروز پنجشنبه نوزدهم تیرماه ۱۴۰۴ 🔴 یکی از روش های دفع شر، بخشش و انعام است... 🔻 ذکر امروز: لا اِلهَ اِلّا اللهُ الْمَلِکُ الْحَقُّ الْمُبین ألسَّلاَمُ عَلَيکِ يَا فَاطِمَةَ المَعصُومِة(س) #اینفوگرافی_تولیدی #نوزدهم_تیرماه 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢 کیفیت هوای قم در شرایط ناسالم برای تمامی گروه ها 🔸بر اساس اطلاعات اداره کل حفاظت محیط زیست استان، امروز مورخ ۱۹ تیرماه، شاخص کیفیت هوا با عدد 151 در شهر قم به علت آلاینده ذرات معلق (PM10) در شرایط ناسالم برای تمامی گروهها قرار دارد 🔸 توصیه می شود افراد مبتلا به بیماری های قلبی یا ریوی ، کودکان و سالمندان و مبتلایان به آسم و زنان باردار باید از فعالیت های طولانی یا سنگین خارج از منزل اجتناب ورزند و سایر افراد نیز باید فعالیت های طولانی یا سنگین خارج از منزل را کاهش دهند. #اطلاعیه #هوای_ناسالم #نوزدهم_تیرماه 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

‌ ویرانه شود شهر تلاویو به زودی 👌🔥 ‌با آل علی هر که درافتاد ور افتاد 👌 #فیلم_بازنشر #تجاوز_اسرائیل #نوزدهم_تیرماه 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢توصیه های بهداشتی و خودمراقبتی در موقع بروز پدیده گردغبار و آلودگی هوا 🔸همشهریان عزیز جهت حفظ سلامت خویش توصیه های بهداشتی و خود مراقبتی را رعایت نمایند تا اثرات نامطلوب گرد و غبار هوا بر سلامت خود به حداقل برسد. 🔸به منظور کاهش تماس مستقیم با آلاینده هوا، شهروندان به ویژه افراد حساس شامل سالمندان، مادران باردار، کودکان و افراد دارای سابقه بیماری قلبی عروقی و تنفسی از خروج غیرضروری از ساختمان ( منزل یا محل کار ) پرهیز نمایند و همواره هشدارهای اداره هواشناسی و شاخص کیفیت هوا که توسط مرکز بهداشت استان اعلام می گردد مورد توجه قرار گیرد. 🔸اگر الزاماً بایستی در فضای آزاد فعالیت کنید زمان آن را به حداقل ممکن کاهش دهید. 🔸افرادی که به اقتضای کاری چند ساعت در فضای باز قرار می گیرند از ماسک تنفسی مناسب و استاندارد نظیر N95 و FFP2 استفاده نمایند و در صورت عدم دسترسی، استفاده از ماسک های جراحی سه لایه مورد تایید وزارت بهداشت نیز تا حدودی موثر خواهد بود. 🔸در خانه یا محیط های بسته بمانید و درب و پنجره ها را بسته نگهدارید. 🔸در صورت امکان در اماکن دارای سیستم تهویه مطبوع بمانید. 🔸در زمان وقوع پدیده گردوغبار از تفریحات در فضای باز از قبیل حضور در پارک ها و پیاده روی خودداری گردد. 🔸ورزشکاران در زمان وقوع پدیده گردوغبار، در فضای باز ورزش نکنند و از انجام فعالیت های بدنی شدید و ورزش سنگین به ویژه اگر دارای مشکلات تنفسی و آسم یا بیماری های قلبی عروقی هستید خودداری نمایند. 🔸با توجه به کاهش میدان دید افقی در محورهای مواصلاتی استان و امکان بروز تصادفات، احتیاطات و تدابیر لازم توسط رانندگان خودروها اتخاذ گردد. 🔸به منظور کاهش استرس به سیستم قلب و عروق از استعمال محصولات دخانی از قبیل سیگار و قلیان خودداری نمایید. 🔸جهت تسهیل خروج املاح و ذرات آلوده از بدن، نوشیدن آب زیاد توصیه می گردد. 🔸شستشوی صورت با آب و صابون و نیز شستشوی مجاری تنفسی فوقانی به منظور کاهش عوارض و حساسیت موثر می باشد. 🔸استفاده از رژیم غذایی مناسب از قبیل استفاده کافی از سبزیجات و میوه جات از قبیل سیب، لیمو، کلم، کرفس، فلفل و .... و مصرف شیر و لبنیات کم چرب توصیه می گردد. 🔸اگر دارای آسم هستید یا نشانه هایی مانند کوتاهی تنفس، سرفه و خس خس کردن و درد قفسه سینه را مشاهده نمودید برنامه درمانی خود را دنبال کنید و اگر نشانه ها برطرف نشد با پزشک خود مشورت نمایید. 🔸متصدیان واحدهای صنفی عرضه مواد غذایی موکداً از قرار دادن محصولات غذایی آماده مصرف از قبیل آجیل و خشکبار، آبمیوه و بستنی، اغذیه و تجهیزات مورد استفاده در خارج واحد و کنار معابر عمومی در معرض آلودگی گردوخاک خودداری نمایند. #تیم_ملی_سلامت #آموزشی #سلامت #هوای_ناسالم #نوزدهم_تیرماه 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💊 خطر پنهان شدن علائم بیماری‌ها با مصرف خودسرانه داروها 🔻دکتر آزادی، استاد و رییس دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی 🔹داروهای مسکن می‌تواند نشانه های هشداردهنده بیماری های جدی مانند تب، درد یا التهاب را به صورت موقت پنهان کند. این پنهان‌سازی ممکن است باعث تأخیر در مراجعه بیمار به پزشک و تشخیص به‌ موقع بیماری شود. 🔹مصرف مکرر و بی‌رویه داروهایی مانند ایبوپروفن، عاملی در تضعیف پاسخ طبیعی بدن نسبت به ویروس‌هایی مثل آنفلوآنزا 🔹مکمل‌ها، ویتامین‌ها یا داروهای گیاهی همیشه مفید نیستند. 🔹تب یکی از علائم کلیدی برای تشخیص شدت عفونت است و مصرف خودسرانه تب‌برها می‌تواند این علامت را پنهان کند و فرد را از دریافت درمان به‌موقع محروم سازد. 🔹برخی داروهای گیاهی ممکن است با داروهای دیگر تداخل داشته و باعث کاهش اثر یا افزایش عوارض داروی مصرفی شود. 🔹تأکید بر خرید داروهای گیاهی استاندارد از داروخانه‌ها و سلامتکده‌های دارای مجوز با تجویز پزشک https://behdasht.gov.ir/ZNxPo #تیم_ملی_سلامت #آموزشی #سلامت #نوزدهم_تیرماه 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

⭕️مشاوره پزشکی روش جدید تخلیه اطلاعاتی مردم ایران توسط موساد ‌ ◀️موساد پستی منتشر کرده است و در آن عنوان کرده ایرانیانی که نیاز به مشاوره پزشکی دارند با شماره‌های اعلام شده تماس بگیرند و از مشاوره آنلاین استفاده کنند. ◀️این روش هم جزو روش‌هایی است که موساد بعد از جنگ اخیر از طریق آنها به دنبال جذب خرابکاران و جاسوسان است. ◀️این در حالی‌است که همه مردم ایران می توانند از بهترین پزشکان کشور به صورت حضوری و غیرحضوری، مشاوره پزشکی در مواقع عادی، ضروری و بحرانی دریافت کنند. www.behdasht.gov.ir #تیم_ملی_سلامت #آموزشی #سلامت #تجاوز_اسرائیل #نوزدهم_تیرماه 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

♦️وقتی بدن در معرض استرس مزمن قرار می‌گیرد، سطح هورمون‌هایی مانند کورتیزول و آدرنالین به طور غیر طبیعی بالا می‌رود، که می‌تواند باعث ایجاد اختلالاتی در عملکرد سیستم عصبی و همچنین بروز مشکلاتی مانند اختلال پانیک، مشکلات خواب، و حتی مشکلات قلبی و گوارشی شود. یافتن درمان قطعی برای استرس شدید نه تنها به کاهش این اثرات کمک می‌کند، بلکه به بازسازی توازن طبیعی بدن و بازگشت به حالت آرامش و تعادل روانی کمک می‌کند. #آموزشی #سلامت #نوزدهم_تیرماه 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

⏰ امروز جمعه بیستم تیرماه ۱۴۰۴ 🔴 اگر می خواهیم در عقل دیگران شریک شویم، با آنان مشورت کنیم... 🔻 ذکر امروز: اللهم صلی علی محمد وآل محمد و عجل فرجهم ألسَّلاَمُ عَلَيکِ يَا فَاطِمَةَ المَعصُومِة(س) #اینفوگرافی_تولیدی #بیستم_تیرماه 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

▫️توصیه های پزشکی جهت پیشگیری از بیماری های کودکان و مراقبت از آنها در آلودگی هوا 🔻دکتر مهشید موحدی، فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی #هوای_ناسالم #آموزشی #سلامت #فیلم_بازنشر #جوانی_جمعیت #بیستم_تیرماه 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢 کیفیت هوای قم در شرایط ناسالم برای تمامی گروه ها 🔸بر اساس اطلاعات اداره کل حفاظت محیط زیست استان، امروز مورخ 20 تیرماه، شاخص کیفیت هوا با عدد 161 در شهر قم به علت آلاینده ذرات معلق (PM2/5و PM10) در شرایط ناسالم برای تمامی گروهها قرار دارد 🔸 توصیه می شود افراد مبتلا به بیماری های قلبی یا ریوی ، کودکان و سالمندان و مبتلایان به آسم و زنان باردار باید از فعالیت های طولانی یا سنگین خارج از منزل اجتناب ورزند و سایر افراد نیز باید فعالیت های طولانی یا سنگین خارج از منزل را کاهش دهند. 🔸ضمنا با توجه به پیش بینی و هشدار اداره کل هواشناسی استان مبنی بر وزش باد نسبتا شدید تا شدید و خیزش گردوغبار، ادامه این وضعیت یا افزایش غلظت آلاینده ها تا روز یکشنبه 22 تیرماه محتمل می باشد. #تیم_ملی_سلامت #اطلاعیه #هوای_ناسالم #بیستم_تیرماه 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom