♦️وقتی بدن در معرض استرس مزمن قرار می‌گیرد، سطح هورمون‌هایی مانند کورتیزول و آدرنالین به طور غیر طبیعی بالا می‌رود، که می‌تواند باعث ایجاد اختلالاتی در عملکرد سیستم عصبی و همچنین بروز مشکلاتی مانند اختلال پانیک، مشکلات خواب، و حتی مشکلات قلبی و گوارشی شود. یافتن درمان قطعی برای استرس شدید نه تنها به کاهش این اثرات کمک می‌کند، بلکه به بازسازی توازن طبیعی بدن و بازگشت به حالت آرامش و تعادل روانی کمک می‌کند. #آموزشی #سلامت #نوزدهم_تیرماه 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

⏰ امروز جمعه بیستم تیرماه ۱۴۰۴ 🔴 اگر می خواهیم در عقل دیگران شریک شویم، با آنان مشورت کنیم... 🔻 ذکر امروز: اللهم صلی علی محمد وآل محمد و عجل فرجهم ألسَّلاَمُ عَلَيکِ يَا فَاطِمَةَ المَعصُومِة(س) #اینفوگرافی_تولیدی #بیستم_تیرماه 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

▫️توصیه های پزشکی جهت پیشگیری از بیماری های کودکان و مراقبت از آنها در آلودگی هوا 🔻دکتر مهشید موحدی، فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی #هوای_ناسالم #آموزشی #سلامت #فیلم_بازنشر #جوانی_جمعیت #بیستم_تیرماه 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢 کیفیت هوای قم در شرایط ناسالم برای تمامی گروه ها 🔸بر اساس اطلاعات اداره کل حفاظت محیط زیست استان، امروز مورخ 20 تیرماه، شاخص کیفیت هوا با عدد 161 در شهر قم به علت آلاینده ذرات معلق (PM2/5و PM10) در شرایط ناسالم برای تمامی گروهها قرار دارد 🔸 توصیه می شود افراد مبتلا به بیماری های قلبی یا ریوی ، کودکان و سالمندان و مبتلایان به آسم و زنان باردار باید از فعالیت های طولانی یا سنگین خارج از منزل اجتناب ورزند و سایر افراد نیز باید فعالیت های طولانی یا سنگین خارج از منزل را کاهش دهند. 🔸ضمنا با توجه به پیش بینی و هشدار اداره کل هواشناسی استان مبنی بر وزش باد نسبتا شدید تا شدید و خیزش گردوغبار، ادامه این وضعیت یا افزایش غلظت آلاینده ها تا روز یکشنبه 22 تیرماه محتمل می باشد. #تیم_ملی_سلامت #اطلاعیه #هوای_ناسالم #بیستم_تیرماه 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

انتظار یعنی آماده باش ... آماده باش ... #مذهبی #فیلم_بازنشر #بیستم_تیرماه 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💊 خطر پنهان شدن علائم بیماری‌ها با مصرف خودسرانه داروها 🔻دکتر آزادی، استاد و رییس دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی شیراز: 🔹داروهای مسکن می‌تواند نشانه های هشداردهنده بیماری های جدی مانند تب، درد یا التهاب را به صورت موقت پنهان کند. این پنهان‌سازی ممکن است باعث تأخیر در مراجعه بیمار به پزشک و تشخیص به‌ موقع بیماری شود. 🔹مصرف مکرر و بی‌رویه داروهایی مانند ایبوپروفن، عاملی در تضعیف پاسخ طبیعی بدن نسبت به ویروس‌هایی مثل آنفلوآنزا 🔹مکمل‌ها، ویتامین‌ها یا داروهای گیاهی همیشه مفید نیستند. 🔹تب یکی از علائم کلیدی برای تشخیص شدت عفونت است و مصرف خودسرانه تب‌برها می‌تواند این علامت را پنهان کند و فرد را از دریافت درمان به‌موقع محروم سازد. 🔹برخی داروهای گیاهی ممکن است با داروهای دیگر تداخل داشته و باعث کاهش اثر یا افزایش عوارض داروی مصرفی شود. 🔹تأکید بر خرید داروهای گیاهی استاندارد از داروخانه‌ها و سلامتکده‌های دارای مجوز با تجویز پزشک #آموزشی #سلامت #بیستم_تیرماه 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

او خواهد آمد و دل‌های به غبار نشسته‌ی ما را خواهد تکاند او خواهد آمد و ندای فریادرسی از مظلومان جهان را سر خواهد داد او خواهد آمد و به یادمان خواهد آورد عدالتی را که سهم گمشده‌ زمین است. #مذهبی #فیلم_بازنشر #بیستم_تیرماه 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

⚖️🎥فیلم | ببینید/۶ نشانه جاسوسی از تلفن همراه #آموزشی #فیلم_بازنشر #تجاوز_اسرائیل #بیستم_تیرماه 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

♦️ واتس‌اپ را همین حالا حذف کنید #آموزشی #فیلم_بازنشر #بیستم_تیرماه 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

شب است مهتاب سفر خود را در آسمان آغاز کرده و ستاره‌های پیدا و پنهان زینت بخش آسمان شده‌اند امیدوارم آسمان زندگی‌تان به زیبایی آسمان امشب باشد شب خوش #مذهبی #فیلم_بازنشر #بیستم_تیرماه 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

⏰ امروز شنبه بیست و یکم تیرماه ۱۴۰۴ 🔴 به علم آموزی اهتمام بورزیم... 🔻 ذکر امروز: یا رب العالمین ألسَّلاَمُ عَلَيکِ يَا فَاطِمَةَ المَعصُومِة(س) #اینفوگرافی_تولیدی #بیست_و_یکم_تیرماه 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🍏رازهای کوچک تندرستی در طب‌ایرانی گلاب؛ مرهم دل‌های داغدار💔 ▪️در ایام سوگواری، بوییدن و پاشیدن گلاب آرام‌بخش دل،روح و جان است. ✅ از نگاه طب ایرانی، گلاب سبب تسکین اندوه، تقویت قلب و مغز، و کاهش بی‌قراری و طپش قلب می‌شود. 🍶جرعه‌جرعه‌ نوشیدنش با آب گرم و کمی نبات، دارویی طبیعی برای آرام ساختن دل‌های سوگوار است. #آرامبخش_دل #آرامش #گلاب #تسکین_اندوه #آموزشی #سلامت 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤 #بیست_و_یکم_تیرماه 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom