eitaa logo
زن، خانواده و سبک زندگی
1.5هزار دنبال‌کننده
3.3هزار عکس
2.7هزار ویدیو
195 فایل
به کانال علمی_تخصصی موقوفه مجازی زن، خانواده و سبک زندگی خوش آمدید در این کانال مطالبی پیرامون مباحث زن و خانواده، فرزندپروری، مهارت زناشویی، نقد فمینیسم و... قرار خواهد گرفت. آیدی مستقیم سرکارخانم زهرا محسن زاده: @mohsenz224 کانال دکترنیلچی زاده نیست❌
مشاهده در ایتا
دانلود
🔹از سوی ستاد بزرگداشت هفته مقام زن و روز مادر، عناوین روز شمار این هفته که از ۱۱ بهمن آغاز می شود، اعلام شد. شنبه ۱۱ بهمن/ زن، امنیت و عدالت اجتماعی یک شنبه ۱۲ بهمن/ زن، امامت، مشارکت سیاسی، اجتماعی دوشنبه ۱۳ بهمن/ زن، کارآفرینی، تاب آوری، اقتصاد مقاومتی سه شنبه ۱۴ بهمن/ زن، خودباوری، شکوفایی خانواده چهارشنبه ۱۵ بهمن/ زن، معنویت، سیره فاطمی، سبک زندگی ایرانی_اسلامی پنج شنبه ۱۶ بهمن/ زن، نقش آفرینی چندگانه، مسئولیت پذیری، ایثار جمعه ۱۷ بهمن / زن، سلامت و نشاط، اصلاح الگوی مصرف .•°°•.🎋.•°°•. 🇮🇷 🇮🇷 https://eitaa.com/joinchat/2018574369C2399355813 °•¸.•°
۱۱ بهمن ۱۳۹۹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
۱۱ بهمن ۱۳۹۹
زن، خانواده و سبک زندگی
#مهارت_های_زناشویی #مهارت_شناسایی_و_تغییر_تحریفات 🌺 مراحل شناسایی و تغییر تحریفات شناختی: 2️⃣ شن
سلام و رحمت خداوند بر شما عزیزان🌹☺️ خوب الحمدلله هست مورد تحریفات شناختی مطرح شد. سومین مرحله ی شناسایی و تغییر تحریفات شناختی تقدیم نگاهتان👇🌹😊 اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🌹
۱۱ بهمن ۱۳۹۹
🌺 بعد از یک هفته تحریفات شناختی خود را بررسی کنید. 👈 الگوهای رفتاری خودتان را پیدا کنید. 👈 آیا تحریفی وجود دارد که اغلب انجام می دهید؟ 👈 آیا در وضعیت های خاص دچار یک تحریف خاص می شوید؟ 👈 در مقابل هر تحریفی، چه هیجانی را تجربه می کنید؟ .•°°•.🌺.•°°•. 💌 💌 https://eitaa.com/joinchat/2018574369C2399355813 °•¸.•°
۱۱ بهمن ۱۳۹۹
گفتم که باید برای کسب مهارتهای زناشویی، کاغذ قلم دستتون بگیرین😊 میتونینم تو یه فایل اکسل بنویسید😄 هر چی هست نباید تنبلی کرد، وقتی یادداشت کنید متوجه خیلی چیزا میشید. موفق باشید و عاقبت به خیر🌹
۱۱ بهمن ۱۳۹۹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
۱۳ بهمن ۱۳۹۹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
۱۳ بهمن ۱۳۹۹
🌺 مراحل شناسایی و تغییر تحریفات شناختی: 4️⃣ به چالش کشیدن تحریفات شناختی این سخت ترین قسمت برنامه است؛ زیرا ”تغییرالگوهای فکری“، معمولا کار سختی است. اما اگر بتوانیم افکار و باورهایمان را زیر سوال ببریم و به چالش بکشیم، احتمال کمتری وجود دارد که بار دیگر، در شرایط مشابه، به ذهن خطور کرده و ما را اذیت کنند. برای تغییر تحریفات شناختی، لازم است تمرین "تفکر شفاف" را برای ارزیابی و شفاف سازی و بازسازی افکارمان به کار ببندیم. از خود بپرسید: 1️⃣ کدام بخش مهم تصویر را ندیده ام؟(دید تونلی) 2️⃣ آیا در مورد همسرم، پیش فرض هایم را آزمایش کرده ام؟ آیا ممکن است استثنایی وجود داشته باشد؟ آیا تبیین دیگری برای رفتار همسرم وجود دارد؟ 3️⃣ اگر بزرگنمایی را کنار بگذارم، چگونه می توانم وضعیت موجود را توصیف کنم؟ 4️⃣ اگر برچسب کلی نزنم، چگونه می توانم رفتار همسرم را توصیف کنم؟ 5️⃣ چه نکات مثبت یا منفی دیگری برداشت مرا تقویت یا تضعیف می کند؟( قطب بندی خوب-بد) 6️⃣ چه شواهدی برای تایید نظر من وجود دارد؟(استدلال غلط) 7️⃣ همسرم تا چه حد در اشتباهات خود سهیم است؟ من چه کاری می توانم انجام دهم؟(کنترل غیر منطقی) 8️⃣ خودم چقدر مقصرم؟(فرار از مسئولیت) .•°°•.🌺.•°°•. 💌 💌 https://eitaa.com/joinchat/2018574369C2399355813 °•¸.•°
۱۳ بهمن ۱۳۹۹
هرکسی برده است نامت را، دلم لرزیده است بید مجنون با نسيمى هم پریشان می شود... ✍️ رویا باقری
۱۳ بهمن ۱۳۹۹
‼️ این مطلب (مطالبی که با نشر میدهم) را فقط با ذکر نام کانال موقوفه مجازی زن، خانواده و سبک زندگی، انتشار دهید❗️ نزدیک غروب بود و خیلی ها برای تماشای این صحنه در کنار آهن پاره های سر به فلک کشیده ی ایفل به اینجا آمده بودند . جوانی خوش بَر و رو بود، با لباس مرتب و محاسنی کوتاه. وقتی داشت از آنها دور می‌شد، نظرش را جلب کرد. آلیس نگاه کجی به او انداخت و به دیوید که کنار دستش ایستاده بود و هر از گاهی در جواب او، آوای ناقصی از دهانش خارج می شد، گفت: به نظرم این مرد از همون هایی هست که بهشون میگن مسلمان. دیوید نگاهش را چرخاند و به همان سر تکان دادن اکتفا کرد. آلیس مجددا گفت: شنیدم مسلمان ها مثل خدمتکار از زنان کار می‌کشند و همیشه آنها را در خانه زندانی می‌کنند! دیوید پوزخندی زد و دوباره مشغول گوشی شد. مرد در حالی که چیزی در دستانش بود از دور به این سمت می آمد. جوانکی گستاخ تنه ای به مرد زد و کلمه ای رکیک را به زبان آورد. آلیس بیشتر نظرش جلب شد و لبخند موزیانه ای زد و از دیدن این صحنه در دلش حس خوبی پیدا کرد. مرد مسلمان در حالی که سعی می‌کرد تعادلش را حفظ کند و مانع سرریز شدن محتویات لیوان های در دستش شود، نگاهی خنثی به پسر انداخت و راهش را ادامه داد. به نزدیکی نیمکتی رسید که یک زن جوان با پوششی متفاوت از اطرافیان، روی آن نشسته بود. مرد جوان اندکی پاهای زن را ماساژ داد و کفشهایش را برایش پوشید. به آرامی زن را در آغوش گرفت و روی ویلچر نشاند. بعد از خوردن نوشیدنی، مرد ایستاد و بوسه ای بر شانه ی زن زد و با هل دادن ویلچر از آنجا دور شد. آلیس نگاهش را به سمت دیوید چرخاند، هنوز هم خیره به گوشی اش بود... ✍ .•°°•.🌺.•°°•. 💌 💌 https://eitaa.com/joinchat/2018574369C2399355813 °•¸.•°
۱۳ بهمن ۱۳۹۹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
۱۴ بهمن ۱۳۹۹
از این روش (به چالش کشیدن تحریفات) حداقل به طور کامل، چهار هفته استفاده کنید. کم کم یاد می گیرید بدون استفاده از تمرین تفکر شفاف، پاسخ جایگزین را بسازید. می توانید ساختن پاسخ جایگزین را با خواندن کتاب ”خوشبینی آموخته شده“ اثر سلیگمن، ترجمه مهدی قرچه داغی، تقویت کنید. هر گاه احساس منفی شدید نسبت به همسرتان داشتید، از دفترچه ثبت روزانه استفاده کنید. .•°°•.🌺.•°°•. 💌 💌 https://eitaa.com/joinchat/2018574369C2399355813 °•¸.•°
۱۴ بهمن ۱۳۹۹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
۱۴ بهمن ۱۳۹۹
تقارن دهه فجر 🇹🇯 با هفته زن فرصتی برای تبیین نقش بانوان در اعتلای کشور است. این تقارن پیام مهمی دارد مبنی بر اینکه زنان در متن انقلاب 🇹🇯 بوده و در گام دوم نیز نقش آفرین هستند👌 .•°°•.🎋.•°°•. 🇮🇷 🇮🇷 https://eitaa.com/joinchat/2018574369C2399355813 °•¸.•°
۱۴ بهمن ۱۳۹۹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
۱۴ بهمن ۱۳۹۹