#مهارت_های_زناشویی #مهارت_شناسایی_و_تغییر_تحریفات 🌺 مراحل شناسایی و تغییر تحریفات شناختی: 2️⃣ شناسایی تحریفات شناختی 🌺 تحریفات شناختی را می توان در هشت مورد خلاصه نمود: 6⃣ استدلال غلط: 👈 با توجه به یک اتفاق #کوچک، یک نتیجه #کلی بگیریم. غافل از این که هر گردی گردو نیست. مثلا اگر یک بار حال همسر خوب نبود و مهمانی را زود ترک کرد، نتیجه بگیریم: چون خانواده منو دوست نداره رفت. یا مثلا چون دیشب دعوا کردیم، حتما در آینده طلاق می گیریم. #موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی .•°°•.🌺.•°°•. 💌 💌 https://eitaa.com/joinchat/2018574369C2399355813 °•¸.•°