این کلیپ رو حتما ببینید و پخش کنید😱 https://eitaa.com/women92 ⭕️ نقش رسانه‌های فرانو در جنگ ادارکی _ شناختی پ.ن: هویت و تعریفی که انسان از خود دارد زیربنایی‌ترین مفهومی است که در انسان شناسی مطرح است. با این حال و با عمق این مسئله در فطرت آدمی، در این آزمایش نشان داده می‌شود که رسانه‌ها چطور نگاه ما را به خود تغییر می‌دهند. https://eitaa.com/women92 یک کار تمیز از فرنگ‌شهر #سواد_رسانه #جریان‌شناسی_رسانه #تفکر_انتقادی

⭕️چرا همچین صحنه هایی توی جامعه ما دیده نمیشه؟اگه سگ بغل میکرد عکسش پرمیشد توی مجازی....🧐 https://eitaa.com/women92 #فرزندآوری

پاسخ دکتر رفیعی https://eitaa.com/women92 به سخنان پرویز شیخ طادی در جشنواره فیلم فجر درباره موضوع حجاب .

تازه ترین گزارش #زنان_غزه ✍️میرجعفری امسال روز #چهانی_حجاب در #غزه هم برگزار شد اما با این تفاوت که آنها شبانه روز #باحجاب هستند, #حجاب مخصوصی که بعد از #شهادت #حیا و #عفت آنها را همچنان حفظ کند..... شبکه افق .برنامه خیابان آزادی .ساعت ده سه شنبه

هفت.جایی.که امتحان می شید https://eitaa.com/women92

دیگه خبری از آرامش نیست، آماده باشید... https://eitaa.com/women92

🔹ابتکار بانوی اهل کوزوو برای ترویج معارف اسلامی در دل مردم «میهانا گوگا بکتاشی»، فعال اجتماعی اهل کوزوو به محض انتشار مجله «معرفت اسلامی» که باید آن را مهم‌ترین مجله چاپی مسلمانان این کشور دانست به چندین شهر منطقه سفر و نشریه را از طریق گفت‌وگوی مستقیم به مردم معرفی و آن‌ها را هرچه بیشتر با معارف اسلامی آشنا می‌کند.https://eitaa.com/women92 مطالعه متن کامل 👉

#ابوطالب به خدا سوگند! اگر ایمان ابوطالب را... دریک کفه #ترازو بگذارند... و ایمان این خلق را... در کفه‌ی دیگر... همانا ایمان او... سنگین‌تر خواهد بود. این‌ها را... حضرت باقرالعلوم فرمودند! ببخش این‌که به جای بیان خوبیهات نوشته‌ایم: تو کافر نبوده‌ای... هیهات سال‌روز وفات حضرت ابوطالب بزرگِ ‌مؤمن قریش و پدرِ امیرالمؤمنین، علی‌ابن‌ابی‌طالب تسلیت.https://eitaa.com/women92

🍃 آموزش مهارت های زندگی🍃 ❇️مهارت کنترل خشم❇️ 💢خشم سه مرحله دارد: 1-مرحله پیش از خشم 2-مرحله خشم 3-مرحله پس از خشم. ☣کنترل خشم برای مرحله پیش از خشم است. لذا باید قبل از برانگیختگی آن را کنترل کنید.🧐 📌ابتدا یک رویداد اتفاق می افتد که باعث ناراحتی و رنجش می شود 📌 این رنجش و ناراحتی باعث برانگیختگی بدنی-احساس داغ شدن/ افزایش ضربان قلب/ تنفس سریع- می شود 🔖 اگر با مرحله برانگیختگی بدن مقابله نکنید به سمت مرحله خشم پیش خواهید رفت.🤔 ✅روش های کنترل برانگیختگی بدنی/ کنترل خشم چیه⁉️ 1⃣فن توجه برگردانی: وقتی دارین خشمگین می شوید، توجه خود را به چیز دیگری جلب کنید-مثلا آب سرد بنوشید/ به دوستتان تلفن بزنید/ پیاده روی کنید/ موقعیت را ترک کنید👈👈 این، منجر به کم شدن برانگیختگی بدنی می شود، زمینه، برای حل بهتر مسئله ایجاد می شود👌 2⃣فن آرام سازی: ♻️الف) تنفس شکمی-دیافراگمی-: دم «با چهار شماره از بینی نفس را به داخل بکشید، دهان بسته باشد» + مکث کنید«با سه شماره نفس را حبس کنید، دهان بسته باشد» + بازدم داشته باشید «با 4-5شماره با دهان نیمه باز نفس را بیرون دهید». 💤ب) آرمیدگی(تن آرامی): ابتدا نفس عمیق(تنفس شکمی)+ هر چیزی که به بدنتان فشار وارد می کند-مثل کمربند و ...- در آورید و دراز بکشید و نفس عمیق بکشید+ 12 عضله اصلی بدن به ترتیب هر کدام رها سازی شود با تمرکز بر تنفس عمیق در حالت شل کردن و توجه به مناظر آرام بخش.💤 #مهارت_زندگی #مهارت_های_زندگی #مهارت_کنترل_خشم