🔴 #ضعف ماهیچه پا ♻️ چرا #ماهیچه_پا ضعیف می‌شود؟؟ ♻️ #درمان آن چیست؟ 🔉 دکتر مژگان تن‌ساز 🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊 عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

#سوال_مخاطب 🔴 #عفونت_گوش در کودک ۹ ساله (با سابقه یک بار عمل) 🚨 توجه: عفونت گوش، مخصوصاً با سابقه عمل جراحی، باید حتماً تحت نظر متخصص کنترل بشه تا از آسیب پرده و کاهش شنوایی جلوگیری شه. ♻️ عفونت گوش اغلب نتیجه انباشت رطوبت غلیظ یا مواد فاسد در ناحیه سر و مجراهای گوشه. سردی و رطوبت زیاد، یا ضعف قوه دافعه در این ناحیه، می‌تونه باعث تکرار عفونت بشه. گاهی هم ترشحات پشت پرده گوش و التهاب مجرای گوش در اثر سرماخوردگی مزمن یا سینوزیت، زمینه رو فراهم می‌کنه. توصیه: 🔹 شست‌وشوی بینی و حلق با آب ولرم و #نمک طبیعی روزی دو بار، برای کاهش ترشحات پشت حلق که عامل عفونت می‌شوند. 🔹 گرم‌کردن ملایم اطراف گوش با پارچه یا کیسه آب گرم (نه مستقیم و نه روی زخم باز) برای کمک به گردش خون. 🔹 روغن‌مالی پشت گوش با روغن سیاهدانه یا روغن بادام شیرین برای کاهش التهاب موضع. 🔹 پرهیز از ورود آب به گوش هنگام حمام یا شنا؛ استفاده از پنبه چرب یا محافظ گوش توصیه می‌شود. 🔹 تقویت بدن با خوراکی‌های مقوی و خون‌ساز مثل شیره انگور، سوپ مرغ محلی با سبزیجات گرم و کمی زنجبیل. ✍🏻 علی صادقیان عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 سلامتی در پرتو قرآن ♻️ صُمٌّ بُكْمٌ عُمْيٌ فَهُمْ لَا يَرْجِعُونَ *(بقره، آیه ۱۸)* 🔹این جمله مختصر و پرمفهوم، به‌روشنی حال کسانی را توصیف می‌کند که خود را از شنیدن حق، گفتن راست و دیدن حقیقت محروم کرده‌اند. آنان ناشنوا، گنگ و نابینا هستند؛ نه از نقص جسمی، بلکه از بیماری قلب و جان. چنین بی‌اعتنایی به نشانه‌های الهی، سلامت روح را فرسوده، و راه بازگشت به #هدایت را می‌بندد. رهایی از این وضعیت، نیازمند گشودن گوش دل، زبان صدق و چشم بصیرت است تا نور #ایمان در جانشان زنده شود. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 انواع سردرد در طب سنتی ♻️ بررسی انواع سردرد در #طب_سنتی و معرفی #سردردهای_مشارکتی، تاثیر #مشکلات_گوارشی مانند #نفخ و #یبوست و نقش آنها در ایجاد #سردرد را از زبان متخصص طب سنتی بشنویم. 🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊 عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

#سوال_مخاطب 🔴 #لاغری_شدید (تمایل به افزایش وزن) 🚨 توجه: ♻️ لاغری پایدار معمولاً نتیجه ضعف حرارت غریزی در هضم، یا غلبه خشکی و گرمی شدید که باعث تحلیل گوشت و چربی میشه، یا غلبه سودا و کم‌خونی و رطوبت‌رسانی ناکافی به بدن. گاهی هم به خاطر پرکاری قوه دافعه، مواد غذایی قبل از جذب کامل دفع میشن. توصیه: 🔹 شروع روز با صبحانه مقوی و خون‌ساز مثل حلیم + عسل یا شیره انگور، همراه با نان سبوس‌دار . اضافه‌کردن میان‌وعده‌هایی مثل مغز بادام و خرما، خیار سبز و خرما، آب و خرما. 🔹 مصرف غذاهای #معتدل مثل خوراک گوسفندی، حلیم، سوپ جو با گوشت، خورش فسنجان با مرغ محلی. 🔹#ماساژ بدن با روغن‌های رطوبت بخش مثل روغن بادام شیرین، قبل از خواب، برای تقویت جذب و خون‌رسانی. 🔹 خواب کافی و آرامش #اعصاب چون کم‌خوابی و استرس مزاج رو خشک می‌کنه و مانع وزن‌گیری میشه. کاهش فعالیت جسمانی شدید. 🔹 پرهیز از خوردن چیزهای خشک کننده مانند قهوه، فلفل، زنجبیل، دارچین و ... ✍🏻 علی صادقیان عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir