🔴 تدابیر ایام امتحانات ♻️با توجه به اینکه در ایام #امتحانات دانش‌آموزان و نزدیکی #کنکور هستیم، رعایت برخی نکات برای #تقویت_حافظه و پیشگیری و درمان #فراموشی لازم است: 🔹#ورزش و پیاده‌روی روزانه لازم است زیرا با هر قدم بخصوص در زمینهای ناهموار، خون در مغز به حرکت درآمده و موجب عملکرد بهتر مغز می‌شود. 🔹#برس_کشیدن_سر و #شانه‌زدن_مو ماساژ سر (به صورت روزانه)، موجب ماساژ عمقی رگ‌های سر، بهبود جریان‌خون و عملکرد بهتر #مغز می‌شود. 🔹استفاده از #لوازم_الکترونیک، موبایل و امواج را به حداقل برسانید که باعث #خشکی_مغز و #فراموشی می‌شود. 🔹زود خوابیدن شب و #سحرخیزی، در یادگیری بسیار موثر است. خواب صبح با افزایش بلغم، کند ذهنی و #فراموشی می‌آورد. خواب کوتاه قبل از ظهر (#قیلوله) خشکی مغز را کاهش و موجب بهبود یادگیری می‌شود. 🔹مصرف غذاهای #خونساز( گرم و تر) مثل #سوپ_گندم با روغن زیتون، مغزیجات بخصوص #بادام که بهترین غذای مغز است به صورت #شیر_بادام (۱۴عدد بادام در ۱ لیوان آب و عسل در مخلوط‌کن)، #حریره_بادام یا #فسنجان_بادام. 🔹مصرف #انگور، #سیب، استفاده از #کرفس و #کدو در غذاها که در روایت زیادکننده عقل هستند و مصرف روزانه ۲۱ عدد #مویز . 🔹اگر لایه‌های بیرونی مغز دچار گرفتگی شود، استشمام #عطر، گرفتگی‌ها را باز و مغز را تقویت می‌کند. (عطر گل‌محمدی و گلاب برای گرم مزاجها و عطر نرگس، مریم و دود اسفند برای سرد‌ مزاج‌ها) 🔹مصرف گس‌مزه‌ها جهت نرم‌کردن و دفع اخلاط رسوب‌شده در عمق مغز مفید است، مثل #سرکنگبین، #سرکه_شیره، #شربت_زرشک و...(بخصوص برای صفراویها) عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 شربت‌های ضد #عطش(3) ♻️ روش تهیه شربت #سکنجبین_عسلی، شربت #سرکه_شیره و شربت #جُلاب چگونه است؟ #ماه_مبارک_رمضان 🔉 استاد تاجبخش عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 شربت‌های مناسب فصل بهار ♻️ چگونه شربت #سرکه_شیره و #شربت_آبغوره درست کنیم؟ 🔹شربت غوره برای چه بیماریهایی مناسب است و برای چه کسانی منع مصرف دارد؟ 🔹 خواص #بهار_نارنج(شکوفه نارنج) چیست و با بهار پرتقال چه تفاوتی دارد؟‌ 🔉 حکیم تاجبخش عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 ضرورت پاکسازی بدن ♻️ #رژیم_انگور یا #سرکنگبین یا #سرکه_شیره جهت #پاکسازی بدن به مدت یکماه چه تاثیراتی در جسم و روح میذاره؟ 🔉 حکیم خیراندیش عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir