یک نظریه ... خستگی کار فکری را بایستی با فعالیت جسمانی برطرف کرد نه با ... خواب یا بازی با گوشی همراه یا ... بازی با بچه ها بعد از گذشت مدتی درس خواندن، میتواند خستگی بچه ها را برطرف کند و تنش ها را به شدت پائین آورد #درس_نشاط #روابط_سالم 👇👇👇👇 https://eitaa.com/yaamahdiiasemani

خشم بیجا در روند تربیت آنچنان بد است که همه ی آنچه در تربیت کاشته شده را شخم میزند خشمی که بی فکر و صرفا بروز احساسات باشد این خشم در تربیت صحیح نیست به دنبال اکثر خشم های ما، پشیمانی است و این یکی از نشانه های خشم بیجا است خشم همچون آتش است که اگر افروخته شد، خاموش ساختن آن سخت می شود و گاهی هم غیر ممکن است. پس ... ادامه دارد ... #کنترل_خشم #روابط_سالم 👇👇👇👇 https://eitaa.com/yaamahdiiasemani

نه به عصبانیت ... ی کم صبر ... خواهش می کنم 😳 ... قبل از این که 💔... ❌ قبل از این که در آتش خشم قرار بگیرید مهارتها و شناخت‌هایی پیدا کنید که هیجانات شما را کنترل کند ... این شناخت‌ها نسبت به افراد مختلف که با آنها برخورد دارید متفاوت است 🧐 ⁉️مثلا در مورد کودکتان بدانید ... کودکان عمدا کارهایی نمی‌کنند که شما ناراحت شوید بلکه دلیل کارهایشان این است که مثل بزرگسالان فکر نمی‌کنند. 👌 اگر اجازه دهید رفتارشان شما را بیازارد مرتب در رنج و عذاب خواهید بود. 😔 اگر به خصوصیات روانشناختی کودکتان آگاه باشید و دائما آن ها را مرور کنید، قطعا عصبانی نمی شوید و با او ارتباط صحیحی برقرار خواهید کرد😌 او در بسیاری از کارهایش فقط می خواهد تجربه کسب کند و مجهولات خود را تبدیل به معلوم کند او در برخی اوقات فقط می خواهد توانستن خود را اثبات کند و جلب توجه کند #کنترل_خشم #روابط_سالم دیگران را نیز از این مطلب بهره مند کنید ... 👇👇👇👇 https://eitaa.com/yaamahdiiasemani

اگر خشم شعله ور شد دیگر کنترل آن سخت است و شاید غیر ممکن باشد چون در لحظه‌ی خشم، عقل انسان زائل و بی خاصیت میشود مرور دائم و فکر در مورد نکات زیر باعث میشه که شما با احتیاط بیشتری حرکت کنید و قبل از عصبانیت، حواستون باشه که در این آتش نیفتید 🔹هم نسبت به ارتباط با همسر و هم فرزند 1⃣ با عصبانیت و خشم و مجادله موضوعی حل نمی شود و با حالت عصبانیت نمی توانید درست تصمیم بگیرید. 2⃣ حریم بین شما شکسته می شود و روابط شما سرد میشود. 3⃣ فرزندان شما به شدت آسیب می بینند 4⃣ آتش کینه و انتقام شعله ور می شود 5⃣ عیبهای شما آشکار می شود 6⃣ ابهت شما در نظر بچه ها و دیگران می شکند. 7⃣ خشم خدا و عقاب خدا را در پی دارد. 8⃣ پشیمانی به بار می آورد. #روابط_سالم 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/yaamahdiiasemani