جناب شاملو خیلی قشنگ میگه: وقتی میمانی و میبخشی فکر میکنند رفتن را بلد نیستی باید به آدمها از دست دادن را متذکر شد. آدم ها همیشه نمی مانند، یک جا در را باز میکنند و برای همیشه می روند. @zahnearamsh71

از رفتن نترس، حرکت کن. وقتی که اولین قدم رو برداری و شروع کنی خود مسیر راه را به تو نشان می دهد... @zahnearamsh71

‌‌ "Distancing yourself from anything that has a detrimental effect on your mental health is self-preservation." فاصله گرفتن از هر چیزی که تأثیر مخربی بر سلامت روان شما دارد، نوعی نگهداری از خود است. @zahnearamsh71

💥 تمرین ثبت قرارداد با خدا و رسیدن به رویاها 💥1: بنویس 💥2:بخواه 💥3:بگو 💥4:بیافرین دفترت رو در بیار و همین امشب یکی از خواسته های دلت رو بنویس. بنویس: من …………..امشب از خدا می خواهم که …… خواسته ی خودتون رو به همراه زمانی که دوست دارید اون رو داشته باشید با ریز جزییات بنویسید و در زیر این درخواست پیشاپیش از خدا بابت اجابت این خواسته سپاسگزاری کنید. ( فقط یک خواسته ) @zahnearamsh71

🚫هرگز مسائل خصوصی خانوادگی زندگی تان را در رابطه تان بازگو نکنید❗️ 🎙#دکتر_انوشه @zahnearamsh71

صبح که می شود دنبال اتفاقات خوب بگرد دنبال آدم‌ های خوبی که حال خوبت را با لبخند هایشان به روزگارت سنجاق کنی یک روز خوب، اتفاق نمی افتد ساخته می شود صبح زمستانی ات بخیر @zahnearamsh71