امیرمحمدبرادری کد33

عرض تسلیت به مناسبت ایام سوگواری شهادت حضرت صدیقه کبری(س)😔😔😔 لطفا لینک زیر را لمس کنید ...کارت پستال شهادت حضرت زهرا سلام الله علیها👇 https://digipostal.ir/hfateme عکاسان جوان امیرمهدی بابایی کد5⃣

🔳 #ایام_فاطمیه 🌴حالا که میروی از پیش بچه ها 🌴ویرانه میکنی کاشانه ی مرا 🎤 #جواد_مقدم فاطمه مشهدی تقی کد۴

روضه خانگی : 9 دی ماه_ شهادت حاج قاسم سلیمانی_ شهادت حضرت فاطمه سلام الله علیها_ ارسالی از کد خانوادگی ۱۲۶

ارسالی از امیر رضا پارسایی کد 15،سرگروه گروه مسابقات

#مشاوره #عکس_نوشته #یادمان_باشد ⛔️⛔️افکار منفی (➖) ⛔⛔ افکار منفی معمولا مربوط به زمان گذشته و آینده ست ، در گذشته که غرق بشی در نهایت افسردگی سراغت میاد و مدام در آینده هم که باشی اضطراب و پریشانی در انتظارته........ یاد بگیر افکار منفیت رو مدیریت کنی ...... سعی کن باهاشون نجنگی ، زیادی جدی شونم نگیری ؛ اگر با افکارت بجنگی و سعی کنی بهشون غلبه کنی انگار یک مسابقه طناب کشی با ذهنت راه انداختی که بازنده اش هم خودتی !!!!!!!!!!! به جاش این کارهارو انجام بده ❗️❗️❗️❗️ ❗️.مثلا نگو من شکست می خورم یا دوست داشتنی نیستم با خودت بگو‌ این فقط یه فکره با مثلا من فکر می کنم که شکست می خورم، من فکر می کنم که دوس داشتنی نیستم ...... این باعث میشه فکرت و از خودت جدا بدونی و زیادی جدیشون نگیری و باورشون نکنی .... باورشون که نکنی آروم میشی ❗️❗️❗️❗️ بعد یه نفس عمیق بکش و اجازه بده این افکار از ذهنت عبور کنند ، فقط نگاهشون کن ، بگذار بیان و رد بشن اگر این تمرین رو هر روز انجام بدی ، قدرت رو کم کم از ذهنت میگیری و خودت میشی فرمانده اش 🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅 منبع : کتاب مدیریت افکار #مهارت_های_زندگی #سلامت_روح ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#کلیپ #مهارت_های_زندگی 📲 چرا باید سواد رسانه‌ای داشته باشیم؟ #دانستنی_ها #سواد_رسانه_ای ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

‏ یا فاطمه زهرا (س)🖤🖤🖤 مبینا عباسی پور کد ۵۶👆 النا عباسی پور کد۴۳👆

امیر عباس نوری کد ۳ (روضه خانگی) خانواده نوری کد ۱۰۶ اسلام و علیک یا فاطمه الزهرا (س) شهادت حضرت فاطمه زهرا (س) برهمه مسلمانان تسلیت باد‌. 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 سلام بر سردار دلها ،سردار خستگی ناپذیر اسلام . 🥀🥀🥀🥀