اغفرلی الذنوب بجز تو به کی پناه ببرم سید مجیدبنی فاطمه تاریخ مداحی ۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۲ التماس دعا 🌹با ما همراه باشید👇👇👇 ✅@yase_varamin

دارم‌ ســـلام حضــرت‌ِ اَرباب‌ِ ڪربلا از عمق‌ جان‌ خستہ ‌و بے‌تابِ ڪربلا آرامشم‌ دوباره ‌ربوده‌است‌ یاحُسین دیدم‌دوباره‌نیمہ‌ےشب‌خواب‌‌ِڪربلا #صلی_الله_علیک_یا_ابا_عبدالله صبحتون حسینی💚 🌹با ما همراه باشید👇👇👇 ✅@yase_varamin

#اطلاعیه 🔶️هیئت آموزشی حضرت علی ابن ابیطالب(ع) 🌸ولادت حضرت معصومه سلام الله علیها 📆زمان:دوشنبه ۱۴۰۲/۰۳/۰۱ 🕒ساعت:۱۷:۰۰ 🔷️ مدرس:کربلایی داود شکاری #مسجد_امام_حسین_ع #پایگاه_شهدای_عبدالعلی_پور #مجمع_ادبی_مذهبی_یاس_کبود_ورامین 🌹 باما همراه باشید👇👇👇 🆔️@yase_varamin

سلام عزیزان برای حسینیه مجمع به یک برق کار نیاز داریم اگر بین دوستان کسی برق کار هست به بنده معرفی بفرمایید با تشکر محمد فراهانی

#نکات_آموزشی #حفظ_و_حافظه #نكات_مهم_در_حفظ_و_حافظه 🔸از فشار آوردن به حافظه و متراكم كردن ساعات يادگيری جداً خودداری نماييد و در فعاليتهای ذهنی بين هر سی الی چهل دقيقه يك بار به مدت پنج دقيقه استراحت كنيد و تنفس عميق داشته باشيد. 🔸در هنگام مطالعه چند موضوع يا كتاب، بين موضوعات مشابه تداخل و بي نظمی ايجاد ميشود و اگر بعد از مطالعه در مورد يك موضوع، در مورد موضوع ديگری مطالعه كنيد به حافظه زياد فشار نخواهد آمد و آموخته های شما آسيب نخواهد ديد. ميزان فراموشی حافظه در خواب به مراتب كمتر از بيداری است، بنابراين بعد از آموختن مطالب دشوار، مدتی استراحت مطلوب داشته باشيد. 🔹در تقويت حافظه علاقه نقش مهمی را ايفا ميكند، اگر به موضوع و مطلبی علاقه شديدی داشته باشيد، در به خاطر سپردن آن مشكلی نخواهيد داشت. 🔸در به خاطر سپاری، عمل گزينش مطالب را انجام دهيد. يعنی سعی در حفظ كردن و يادگيری همه مطالب نداشته باشيد، بلكه فقط مطالب مورد نياز و مهم را به خاطر بسپاريد. 🔸در هنگام خستگي و بی حوصلگی از كارهای ذهنی و مطالعه بپرهيزيد، زيرا كه خستگی موجب كم شدن دقت ميگردد. درهنگام شروع مطالعه، هرگز اين فكر را كه مطلب مشكل ويا خسته كننده است به خود راه ندهيد. 🔹به خود تلقين كنيدكه قادريدهرمطلبی راخوب فرا بگيريد، زيرا واقعا قادر به انجام اين كار هستيد. #دکتر_محمد_فراهانی #مجمع_حضرت_یاس_کبود 🌹با ما همراه باشید👇👇👇 ✅@yase_varamin

#نکات_آموزشی #حفظ_و_حافظه #نکته_مهم_در_حفظ_و_حافظه #دکتر_محمد_فراهانی #مجمع_حضرت_یاس_کبود 🌹با ما همراه باشید👇👇👇 ✅@yase_varamin

. سلام و ارادت✋ میخوایم در مورد بزرگترین #دشمن_صدا صحبت کنیم. .. دشمنی که، طبق یافته های محققان، اگر بتونی کنترل و درمانش کنی، کیفیت صدا تا #40_درصد بالا تر میره 😯 بریم این دشمن صدا رو شکستش بدیم😎🥷 . . اول بگیم که اصلا این دشمن صدا چی هست؟👇 . گاهی اسید معده رو به بالا حرکت میکنه و حتی تا دهان بالا میاد. به این حرکت رو به بالای اسید معده (خلاف جهت طبیعی) بازگشت اسید معده یا #رفلاکس گفته می‌شود. . اما از کجا بدونیم که رفلاکس داریم‌؟ 🤔 علائم رفلاکس چیه⁉️ 👇👇 🌹با ما همراه باشید👇👇👇 ✅@yase_varamin

علائم رفلاکس اسید معده 🌹با ما همراه باشید👇👇👇 ✅@yase_varamin

. حالا سوال اساسی اینه، #چه_چیزها و #چه_کارهایی باعث ایجاد رفلاکس میشه⁉️ 👇 . 🔸قهوه و مواد کافئین دار 🔹مصرف نوشابه 🔸غذای تند 🔹استعمال دخانیات 🔸 نوشیدنی همراه غذا 🔹خوابیدن بلافاصله بعد از غذا 🔸خوب نجویدن غذا 🧨 نکات بالا باعث رفلاکس اسید معده میشه ✅ با رعايت موارد بالا، میتونیم رفلاکس رو تا حد خیلی زیادی کنترل کنیم. 🌱 و مهمترین نکته💎 برای درمان #رفلاکس باید، دقت کنید 👈 👈 باااید، سبک زندگیتونو اصلاح کنید. و اگر رفلاکس درمان بشه کیفیت صدا تا #40_درصد بهتر میشه🌱 پس این مسئله رو خیلی جدی بگیرید ⭕️ 🌹با ما همراه باشید👇👇👇 ✅@yase_varamin

وقتی‌میمیرم... هیچکسی‌به‌دادمن‌نمیرسه‌الاحسین♥️ #استوری 🌹با ما همراه باشید👇👇👇 ✅@yase_varamin

بارونه کربلا... 🌹با ما همراه باشید👇👇👇 ✅@yase_varamin