⛔️خوش بینی زیاد به آینده موجب بروز #افسردگی مي شود. طبق پژوهش اخیر محققان، چشم انداز مثبت شما نسبت به آینده بیشتر شما را مستعد ابتلا به افسردگی می کند. 🔸افرادی که تخیلات مثبت زیادی درباره آینده دارند، تلاش کمتری هم می کنند، در نتیجه درصد موفقیت شان پایین می آید، و بعد از مدتی افسردگی از خود نشان مي دهند. 👈به یاشیل وطن در #ایتا بپیوندید👇 http://eitaa.com/joinchat/3389718528C2b27eabdaf ـــــــــــــــــــ یاشیل وطن در #سروش👇 http://sapp.ir/yashilvatan_sr

✔️اینم از ژاپن😳 🔫آمار بالای خودکشی در ژاپن ژاپن کشوری غنی با تاریخ و فرهنگ شگفت انگیزی است، کشوری بسیار زیبا و خانه ای برای انسانهای منظم، به روز، پرتلاش و از همه لحاظ موفق است. ولی به قول معروف، آسمان در همه جایش آفتابی نبوده و ابرهای تیره نیز وجود دارد. در ژاپن آمار بالای خودکشی بیداد می کند. هر ساله بیش از 30 هزار زن و مرد اقدام به خودکشی می کنند. بر اساس آمار دریافتی، حدود 25 نفر از 100 هزار شهروند ژاپنی دست به خودکشی می زنند. خودکشی در ژاپن به یکی از معضلات جدی اجتماعی در این کشور تبدیل شده است. متاسفانه این موضوع دلیل اصلی مرگ دختران از سن 15 الی 34 سالگی و مردان از سن 20 الی 44 سالگی است. چرا در یکی از مستقل ترین و پیشرفته ترین کشورهای دنیا، با چنین آماری رو به رو هستیم؟ به نظر می رسد که بزرگترین دلیل این معضل، مسئله‌ی #بیکاری میان جوانان است. بسیاری از کارمندان بلافاصله پس از اخراج از کار و از دست دادن شغلشان اقدام به خودکشی می کنند. قضیه وقتی غم انگیز می شود که متوجه می شویم بسیاری از این کارمندانی که در کار با مشکل مواجه شده و دست به خودکشی زده اند، فارغ التحصیلان اخیر دانشگاه ها بوده اند. از دیگر دلایل خودکشی میان شهروندان ژاپن می توان به #افسردگی و #مشکلات_مالی اشاره نمود. 🔰یاشیل وطن، اخبارموثق و معرفی کشورها👇 🆔 @yashilvatan

✔️اینم از ژاپن😳 🔫آمار بالای خودکشی در ژاپن ژاپن کشوری غنی با تاریخ و فرهنگ شگفت انگیزی است، کشوری بسیار زیبا و خانه ای برای انسانهای منظم، به روز، پرتلاش و از همه لحاظ موفق است. ولی به قول معروف، آسمان در همه جایش آفتابی نبوده و ابرهای تیره نیز وجود دارد. در ژاپن آمار بالای خودکشی بیداد می کند. هر ساله بیش از 30 هزار زن و مرد اقدام به خودکشی می کنند. بر اساس آمار دریافتی، حدود 25 نفر از 100 هزار شهروند ژاپنی دست به خودکشی می زنند. خودکشی در ژاپن به یکی از معضلات جدی اجتماعی در این کشور تبدیل شده است. متاسفانه این موضوع دلیل اصلی مرگ دختران از سن 15 الی 34 سالگی و مردان از سن 20 الی 44 سالگی است. چرا در یکی از مستقل ترین و پیشرفته ترین کشورهای دنیا، با چنین آماری رو به رو هستیم؟ به نظر می رسد که بزرگترین دلیل این معضل، مسئله‌ی #بیکاری میان جوانان است. بسیاری از کارمندان بلافاصله پس از اخراج از کار و از دست دادن شغلشان اقدام به خودکشی می کنند. قضیه وقتی غم انگیز می شود که متوجه می شویم بسیاری از این کارمندانی که در کار با مشکل مواجه شده و دست به خودکشی زده اند، فارغ التحصیلان اخیر دانشگاه ها بوده اند. از دیگر دلایل خودکشی میان شهروندان ژاپن می توان به #افسردگی و #مشکلات_مالی اشاره نمود. 🔰یاشیل وطن، اخبارموثق و معرفی کشورها👇 🆔 @yashilvatan

🔰 #جنگ_روایت_ها 🔸اینکه غرب در علوم زیادی توسعه یافته و زرق و برق زندگی و برخی رفاه های ظاهری زیاد است قابل انکار نیست اما انها که #مدعی پیشرفت و رفاه ,حقوق بشر, آسایش بشر, امنیت روحی و روانی جامعه هستند و انهایی که در کشورهای دیگر از جمله ایران غرب را دیده یا ندیده می پرستند و آرزو میکنند بهتر است بخوانند (۱): 🔺غرب مقام اول جهان در مصرف قرص‌های ضد #افسردگی - شاید برای بسیاری از مردم جهان باور کردنی نباشد که بالاترین سرانه مصرف قرص‌های ضد افسردگی در جهان به مردم همین کشور‌های به ظاهر پیشرفته و مرفه اختصاص دارد، به‌طوری که بالاترین #میزان_افسردگی به کشور‌هایی مانند انگلیس، آمریکا، لهستان، ایتالیا، یونان و جمهوری اسلواکی تعلق دارد و سایر کشور‌های اروپایی مثل سوئد، در مقام‌های بعدی قرار دارند، که همین عامل به تنهایی بیانگر عمق ویرانی ساختار حکومتی و اجتماعی در غرب است. 🔺بر اساس رتبه‌بندی بین‌المللی جدید، مردم انگلیس در صدر مردم #افسرده کشور‌های توسعه‌یافته در دنیای غرب هستند؛ به گفته سازمان ملی بهداشت انگلیس، در سال ۲۰۱۶، بیش از ۶۴ میلیون و ۷۰۰ هزار نسخه دارویی ضد #افسردگی صادر شده که این رقم در مقایسه با ۱۰ سال پیش با دو برابر افزایش روبه‌رو بوده است. 🔺در ایالات متحده آمریکا نیز از هر ۴ زن یک نفر از #افسردگی_شدید در طول زندگی خود رنج می‌برد. این آمار برای مردان آمریکایی یک نفر از هر ۸ نفر می‌باشد. 🌺یاشیل وطن| رسانه روشنگر @yashilvatan_ir

🔰 #جنگ_روایت_ها 🔸اینکه غرب در علوم زیادی توسعه یافته و زرق و برق زندگی و برخی رفاه های ظاهری زیاد است قابل انکار نیست اما انها که #مدعی پیشرفت و رفاه ,حقوق بشر, آسایش بشر, امنیت روحی و روانی جامعه هستند و انهایی که در کشورهای دیگر از جمله ایران غرب را دیده یا ندیده می پرستند و آرزو میکنند بهتر است بخوانند (۱): 🔺غرب مقام اول جهان در مصرف قرص‌های ضد #افسردگی - شاید برای بسیاری از مردم جهان باور کردنی نباشد که بالاترین سرانه مصرف قرص‌های ضد افسردگی در جهان به مردم همین کشور‌های به ظاهر پیشرفته و مرفه اختصاص دارد، به‌طوری که بالاترین #میزان_افسردگی به کشور‌هایی مانند انگلیس، آمریکا، لهستان، ایتالیا، یونان و جمهوری اسلواکی تعلق دارد و سایر کشور‌های اروپایی مثل سوئد، در مقام‌های بعدی قرار دارند، که همین عامل به تنهایی بیانگر عمق ویرانی ساختار حکومتی و اجتماعی در غرب است. 🔺بر اساس رتبه‌بندی بین‌المللی جدید، مردم انگلیس در صدر مردم #افسرده کشور‌های توسعه‌یافته در دنیای غرب هستند؛ به گفته سازمان ملی بهداشت انگلیس، در سال ۲۰۱۶، بیش از ۶۴ میلیون و ۷۰۰ هزار نسخه دارویی ضد #افسردگی صادر شده که این رقم در مقایسه با ۱۰ سال پیش با دو برابر افزایش روبه‌رو بوده است. 🔺در ایالات متحده آمریکا نیز از هر ۴ زن یک نفر از #افسردگی_شدید در طول زندگی خود رنج می‌برد. این آمار برای مردان آمریکایی یک نفر از هر ۸ نفر می‌باشد. 🌺یاشیل وطن| رسانه روشنگر @yashilvatan_ir

👤انزوای اجتماعی ◾️انزوای اجتماعی خطر ابتلا به #افسردگی و #زوال_عقل را افزایش می‌دهد و به سبک زندگی بی تحرک سوق می‌دهد. این سبک زندگی با بیماری‌های قلبی، #دیابت و #چاقی در ارتباط است. ◾️یک تحقیق در استرالیا که روی ۲۲۰۰۰ نفر انجام شد، ارتباط شیوه زندگی بی تحرک که در آن فرد ۱۱ ساعت در روز ساکن است را با میزان مرگ و میر بررسی کرد که مشخص شد این سبک از زندگی ۴۰ درصد خطر مرگ را در طی سه سال آینده افزایش می‌دهد. ◾️تلویزیون و اینترنت به گسترش این سبک از زندگی کمک کرده است. برای جلوگیری از این اتفاق، متخصصان توصیه می‌کنند پس از هر ساعت نشستن دستکم پنج دقیقه باید قدم زد. 🆔️ @yashilvatan_ir instagram.com/yashilvatan_2020 🔰 یاشیل وطن ¤ مستقل آنلاین

👤انزوای اجتماعی ◾️انزوای اجتماعی خطر ابتلا به #افسردگی و #زوال_عقل را افزایش می‌دهد و به سبک زندگی بی تحرک سوق می‌دهد. این سبک زندگی با بیماری‌های قلبی، #دیابت و #چاقی در ارتباط است. ◾️یک تحقیق در استرالیا که روی ۲۲۰۰۰ نفر انجام شد، ارتباط شیوه زندگی بی تحرک که در آن فرد ۱۱ ساعت در روز ساکن است را با میزان مرگ و میر بررسی کرد که مشخص شد این سبک از زندگی ۴۰ درصد خطر مرگ را در طی سه سال آینده افزایش می‌دهد. ◾️تلویزیون و اینترنت به گسترش این سبک از زندگی کمک کرده است. برای جلوگیری از این اتفاق، متخصصان توصیه می‌کنند پس از هر ساعت نشستن دستکم پنج دقیقه باید قدم زد. 🆔️ @yashilvatan_ir instagram.com/yashilvatan_2020 🔰 یاشیل وطن ¤ مستقل آنلاین

👤انزوای اجتماعی ◾️انزوای اجتماعی خطر ابتلا به #افسردگی و #زوال_عقل را افزایش می‌دهد و به سبک زندگی بی تحرک سوق می‌دهد. این سبک زندگی با بیماری‌های قلبی، #دیابت و #چاقی در ارتباط است. ◾️یک تحقیق در استرالیا که روی ۲۲۰۰۰ نفر انجام شد، ارتباط شیوه زندگی بی تحرک که در آن فرد ۱۱ ساعت در روز ساکن است را با میزان مرگ و میر بررسی کرد که مشخص شد این سبک از زندگی ۴۰ درصد خطر مرگ را در طی سه سال آینده افزایش می‌دهد. ◾️تلویزیون و اینترنت به گسترش این سبک از زندگی کمک کرده است. برای جلوگیری از این اتفاق، متخصصان توصیه می‌کنند پس از هر ساعت نشستن دستکم پنج دقیقه باید قدم زد. 🆔️ @yashilvatan_ir instagram.com/yashilvatan_2020 🔰 یاشیل وطن ¤ مستقل آنلاین

👤انزوای اجتماعی ◾️انزوای اجتماعی خطر ابتلا به #افسردگی و #زوال_عقل را افزایش می‌دهد و به سبک زندگی بی تحرک سوق می‌دهد. این سبک زندگی با بیماری‌های قلبی، #دیابت و #چاقی در ارتباط است. ◾️یک تحقیق در استرالیا که روی ۲۲۰۰۰ نفر انجام شد، ارتباط شیوه زندگی بی تحرک که در آن فرد ۱۱ ساعت در روز ساکن است را با میزان مرگ و میر بررسی کرد که مشخص شد این سبک از زندگی ۴۰ درصد خطر مرگ را در طی سه سال آینده افزایش می‌دهد. ◾️تلویزیون و اینترنت به گسترش این سبک از زندگی کمک کرده است. برای جلوگیری از این اتفاق، متخصصان توصیه می‌کنند پس از هر ساعت نشستن دستکم پنج دقیقه باید قدم زد. 🆔️ @yashilvatan_ir instagram.com/yashilvatan_2020 🔰 یاشیل وطن ¤ مستقل آنلاین

هر احساسی پیامی برای ما داره 🌱 #افسردگی میگه سبک زندگیم خوب نیست... 🌱 #اضطراب میگه خودم رو بیش از حد درگیر مسائل کردم... 🌱 #استرس میگه روی مسائل زندگیم تسلط ندارم... 👆🏼در واقع همه احساس‌های منفی در باطن‌شون پیامی دارن و به نقطه ضعفی در ما اشاره می‌کنن...! @yashilvatan_ir

#رهایی_از_رابطه_حرام 4 ⭕️ یکی دیگه از اثرات این ارتباط ها اینه که آدم خیلی زود دچار #افسردگی خواهد شد. 💢 بله درسته که اولین روزهای ارتباط با نامحرم ظاهرا شیرین هست ولی چون این شیرینی چیزی از جنس هوای نفسه، خیلی زود تبدیل به "تکراری شدن و دلزدگی و حتی نفرت" خواهد شد. 👈🏼 به طور کلی دنیا طوری خلق شده که هر لذت سطحی که آدم میبره رو کوفتش میکنه!😬😐 آدم عاقل میگه بابا بی خیال! نخواستیم این لذت رو...😒 🚫 در واقع هر نوع اطاعت از هوای نفس باعث افسردگی و بی نشاطی آدم میشه و بعد از مدتی دیگه از هیچ چیزی لذت نخواهد برد.... اصلا "قدرت لذت بردن آدم از بین میره". 🔸 از نظر طبی هم هر موقع انسان گناه کنه بدنش دچار غلبه سودا میشه و بیماری های روحی و فکری پیدا خواهد کرد. به کانال یاشیل وطن بپیوندید👇 🆔 @yashilvatan_ir

🔰 گوجه سبز ضد #استرس و #افسردگی ⬅️ مقادیر بالای ویتامین‌های گروه B موجود در گوجه سبز برای درمان استرس، افسردگی و سلامتی پوست و اعصاب مفید است. 🌀T.me/yashilvatan_ir 🌀 Instagram.com/yashil.vatan.ir 🌺🍃 اخبار مهم آذربایجان👆