⭕️راننده ها چای دارچین بنوشند 🔺استشمام و نوشیدن چای #نعناع و #دارچین برای ایجاد آرامش #اعصاب و جلوگیری از به #خواب رفتن رانندگانی که به مدت طولانی میرانند موثر است. @yashilvatan_ir

🔰دختر ۱۴ ساله‌ای که توسط #پدر سر بریده شد + پی نوشت مدیرمسئول #رومینا_اشرفی متولد ۱۳۸۵ در بخش حویق از شهرستان #تالش، دلباخته یکی از پسرهای همشهری شده بود، به گفته محلی‌ها مخالفت‌های شدید پدر دختر با #ازدواج این دو به دلیل تفاوت‌های فرهنگی، آن‌ها را به فکر #فرار از منزل وا داشت. اما پیگیری‌های خانواده‌ها به دستگیری آنان منجر شد شنیده‌ها حاکی از آن است که پس از بازگشت #رومینا به خانه، جو حاکم بر #خانه نه تنها آرام نمی‌گیرد بلکه اختلافات و تحریکات خانوادگی بالا گرفته و آتش خشم پدر شعله‌ور تر می‌شود تا جایی که پدر در روز یک خرداد با خلوت کردن خانه، گردن رومینای ۱۴ ساله را با استفاده از #داس درحالی که او در #خواب بود به طرز فجیعی از تن جدا می‌کند به گفته افراد محلی، پدر بعد از ارتکاب #جرم با در دست داشتن داس از خانه خارج شده و به #قتل دخترش اعتراف می کند و توسط پلیس بازداشت و به مراجع قضایی سپرده می‌شود. ✏️پ.ن: 《صابر نصیری》👇 بصورت کلی ایکاش والدین در تربیت و هدایت فرزندان خود به موقع و به میزان لازم تلاش کنند تا از ناهنجاری های اخلاقی و نامتعارف آنها مانع شوند؛ یعنی ایکاش تعصب را به وقتش و به حد صحیح داشته باشند انهم در #تربیت_صحیح و نشان دادن راه درست زندگی و هدایت در مسیر سعادت؛ البته این امر زمانی ممکن است که والدین اولا خودشان راه بلد باشند (غرق در مادیات و دنیا نشوند و سراغ #معنویات و آموزه های اخلاقی و دینی بروند) و دوما خرما خورده منع خرماخوری نکنند؛ کشتن راهکار نیست. @yashilvatan_ir 🌺 یاشیل وطن

‍ #تغذیه 🔰بهترین زمان برای نوشیدن شیر👇 🍶 بهتر است حدود یک ساعت و نیم بین خوردن شام و نوشیدن #شیر قبل خواب فاصله بیندازید تا تداخلی در جذب آهن، روی و کلسیم رخ ندهد و بتوانید از تمام این ریزمغذی‌ها بهره کافی ببرید. 🕥 از طرف دیگر بهتر است حدود نیم ساعت فاصله بین مصرف شیر تا #خواب شبانه در نظر بگیرید تا خواب راحت‌تری داشته باشید. 🆔️ @yashilvatan_ir 🔰 یاشیل وطن ¤ مستقل آنلاین

🔰بهترین زمان برای نوشیدن شیر👇 🍶 بهتر است حدود یک ساعت و نیم بین خوردن شام و نوشیدن #شیر قبل خواب فاصله بیندازید تا تداخلی در جذب آهن، روی و کلسیم رخ ندهد و بتوانید از تمام این ریزمغذی‌ها بهره کافی ببرید. 🕥 از طرف دیگر بهتر است حدود نیم ساعت فاصله بین مصرف شیر تا #خواب شبانه در نظر بگیرید تا خواب راحت‌تری داشته باشید. 🆔️ @yashilvatan_ir 🔰 یاشیل وطن ¤ مستقل آنلاین

🔰کودکان با خواب منظم مغز سالم‌تری دارند 🔹نتایج یک تحقیق نشون داده بچه های خانواده های منظم و دیسیپلین دار که هر شب سر یه ساعت خاص خاموشی میزنن و نمیذارن بچه‌ها دیرتر از اون تایم بیدار بمونن مغز سالم تر و کمی بزرگتر نسبت به بچه هایی دارن که در تایم‌های نامرتب می‌خوابن #خواب ╲\╭┓ 🍁🍂 ┗╯\╲ @yashilvatan_ir «یاشیل وطن»