کاهش #فشارخون 🍃پونه کوهی حاوی ماده فعالی به نام کارواکرول است. تحقیقات نشان می‌دهد که این ماده تأثیر زیادی در کاهش فشار خون بالا دارد.  روش مصرف: شما می‌توانید طبق ذائقه شخصی خود از #پونه کوهی در طعم دهی به گوشت‌ها، خورشت‌ها، آش یا غذا‌های دیگر استفاده کنید. همچنین می‌توانید دمنوش یا چای آن را تهیه کرده و یا به اسموتی‌ها اضافه کنید. @yashilvatan_ir ❄ یاشیل وطن

پیشگیری از #حمله_قلبی ← ترڪ #سیگار ← ڪنترل #دیابت ← ڪنترل #چاقی ← پایین آوردن #فشارخون ← ڪنترل بیماری های #قلبی ← ڪنترل #ڪلسترول_بالا 🦠💊 @yashilvatan_ir Instagram.com/yashilvatan_2020