‍ #بد_غذایی توصیه‌های ضروری به کودکان بد غذا👇👇 1⃣. اگر کودکان‌تان از خوردن گوشت طفره می‌روند شما مي‌توانید از این پس گوشت‌هاي قرمز يا مرغ و ماهي را به صورت #چرخ كرده يا #پوره‌شده به غذاي مورد علاقه كودك خود اضافه کنید. 2⃣. چون كودكان غذاهاي انگشتي را بهتر مي‌پذيرند، مي‌توان غذاهاي مختلف را به صورت #كوكو، #شامي، #كتلت يا #همبرگر خانگي تهيه کرد. (از نه ماهگی) 3⃣. در صورت اضافه‌كردن #نخود، #لوبيا و #عدس (كه كاملا پخته و له شده باشند) به #سوپ، #آش و #خورش، ارزش غذايي آنها افزون‌تر و مقدار انرژي دريافتي كودك بيشتر مي‌شود.(از هشت ماهگی) 🍐🍊🍎🍊🍐🍎 🍃❤️     ╭─┅─🍃🌸🍃─┅─╮ 🇮🇷 🌷 #مذهبی_ها_عاشقترند 🌷 https://eitaa.com/yasmotahar ڪــانــــال پــــیــــام رســــان ســــروشـــ https://sapp.ir/mazhab_va_eshg ╰─┅─🍃🌸🍃─┅─╯

#کتلت برای کتلت حدود ۳۵۰ گرم گوشت چرخ شده به همراه یک عدد پیاز متوسط رنده شده و چهار تا سیب زمینی متوسط خام رنده شده آب پیاز و سیب زمینی رو بعد رنده کردن حتما حتما بگیرید،اگر نگیرید سیب زمینیاتون ترد نمیشه!نمک، فلفل سیاه، زرد چوبه ،ادویه کاری و یه کوچولو پودر زنجبیل کاملا مخلوط کردم نیم ساعت تو یخچال گذاشتم که حسابی طعم بگیره و بعد تو روغن داغ با حرارت متوسط رو به بالا دو طرفشو سرخ کردم من به کتلت عموما تخم مرغ نمیزنم از اینکه روغن کف کنه بدم میاد برای کتلت حتما آب پیاز و سیب زمینی رو بگیرید تا کتلت حسابی ترد و کرانچی بشه😍اگر کتلتو ضخیم بگیرید کتلتاتون توش خام میمونه پس به قطر کتلتا توجه کنید ،کمتر از نیم سانت باشه ، روغن داغ باشه،و حتما حرارت متوسط رو به بالا باشه،اگر حرارت کم باشه کتلتاتون روغنو جذب میکنه و کلی روغن میره به خوردش… به نکته هایی که گفتم حتما توجه کنید و مطمئنم یه کتلت خیلی خوشمزه خواهید داشت😍 #آشپزی ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ @yasmotahar ┄┅┅❁💚❁┅┅┄