۸ کیلو کاهش وزن و... 😍😭 . دیدید چقدر جدیدا بارداری‌ها به مشکل خورده و افراد متاسفانه باردار نمیشن! 😞 میدونستید یکی از علت‌های اصلی این اتفاق ورزش نکردنه؟🧐 بله شاید براتون عجیب باشه اما ما هر دوره قهرمانان زیادی رو داریم که به خواسته دلشون میرسند و اون هم فقط و فقط با ورزش و تغذیه درسته و این واقعا جای شکر داره 😍😭 بعد از ۲ سال اقدام...🥹 . ازتون خواهش میکنم قبل از انجام هر کاری و قبل از انجام هر برنامه‌ریزی، حتمااااا برای ورزشتون وقت بزارید چون این وقت صرفا باعث تناسب اندام نمیشه نه اصلا ❌ شما با ورزش سلامت جسم و روحتون رو تضمین میکنید 👌 . باید بدونی که تو 🫵 ضرر میکنی اگر ترجیح میدی وقتت رو برای ورزشت نزاری و سلامتیت رو از دست بدی 🤷🏻‍♀ . اما اگر سلامتیت برات مهمه و میخوای اصولی کاهش وزن داشته باشی ترم مرداد میبینمت 🥰 . برای ثبت نام در کلاس فانکشنال کافیه عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

قهرمانی که تجربه ورزش حضوری و آنلاین یزدانی فیت رو داشته 🥰💪 . واقعا دیگه حرفی برای گفتن نمیمونه وقتی قهرمان‌ها خودشون اصولی و دقیق بودن تمرینات رو متوجه میشن 😍 خوشحالم که اینجا در یزدانی فیت آرامش و سلامتی رو تجربه میکنید و لذت میبرید 🥹 خوشحالم که بانوان سرزمینم 🇮🇷 میدونن برای چه چیزی دارند تلاش می‌کنند و اون چقدر ارزشمنده 🥹 . اینجا در یزدانی فیت قرار نیست به هر قیمتی که شده ورزش کنی نه اصلااا ❌ اینجا تو زیر نظر تیم تخصصی ورزش میکنی که ساعت‌ها برای تک‌تک تمریناتش تحقیق میکنه و میدونه که چه الگویی باید اجرا بشه ☺️ . برای همین هم هست که شما این همه نتیجه رو فقط از یک کلاس فانکشنال میبینید 🤷🏻‍♀😍 . اگر سلامتیت باارزشه و میخوای اصولی ورزش کنی قطعا جات خالیه 👌 . برای ثبت نام کافیه عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

قهرمانی که به ۱۱ کیلو کاهش وزن رسیده 😍💪 . ۱۱ کیلو میدونی یعنی چقدر؟😱😱 تصور کن چه بدنی ساخته، واقعا خوشحالم 😎 . میدونی گاهی افراد به مقصد می‌رسند اما با بدنی خسته و بی انرژی و پر از آسیب که عملا دیگه نمیتونن از مقصد لذت ببرن و فقط رسیدن 😰😰 . و اما اگر مسیر درست رو داشته باشند وقتی به مقصد می‌‌رسند، یک بدن بسیااار شاداب و سرحال و بدون درد دارند که قراره کلی لذت ببرن و بدون درد زندگی کنند 😍 . حالا انتخاب با خودته که کاهش وزنت از کدون راه باشه راه اول یا دوم؟ 🧐🤷🏻‍♀ . اگر انتخابت راه دومه جات تو ترم مرداد خالیه 😉 . برای ثبت نام کافیه عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

رژیم رایگان 😍😱 ‼️ میدونستی افرادی که تا ۱۲ مرداد کلاس فانکشنال رو ثبت نام میکنند، یک رژیم تخصصی رایگان هم دریافت میکنن؟! 😍😱 آره درسته یک هزینه برای ورزشت پرداخت میکنی رژیم رو هم رایگان دریافت میکنی 😎 چون سلامتیت خیییلی مهمه🥺❤️ . برای ثبت نام در کلاس فانکشنال و رژیم همین الان عدد ٢ رو بفرست ✌🏼 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

اگر هنوز ثبت نام نکردی حتما پیام قهرمانم رو بخون 👌❗️ . خوشحالم برای داشتن قهرمان‌هایی که سلامتی هموطنانشون براشون مهمه 🥲 قهرمان من برای نوشتن این متن وقت گذاشته چون دلش میخواد تو 🫵 هم این حال خوب رو داشته باشی، نمیخواد تو درد بکشی، نمیخواد اذیت بشی 🥹 میخواد تو هم یک زندگی آروم و با لذت داشته باشی 🥰 . اینو بدون که ورزش صرفا برای ظاهر اندام نیست ❌ مهم‌ترین بخش ورزش، سلامتی ارگان های داخلی بدن ماست که باعث میشه سالم باشند و ما بتونیم زندگی با کیفیتی رو داشته باشیم و دچار انواع بیماری‌ها نشیم 👌☺️ . کافیه فقط ترم مرداد کنار ما باشی تا تو هم این حال خوب رو تجربه کنی 😍 . برای ثبت نام کافیه عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

قهرمانی که از سایز ۴۶ به سایز ۳۸ رسید 😍😱😭 . واقعا کلمه‌ای پیدا نمیکنم که بتونم برای این نتیجه خفن بنویسم 🤷🏻‍♀🤷🏻‍♀ . آره تو 🫵 خودت انتخاب میکنی که: هر روز به وزنت اضافه بشه و اعتماد به نفس و سلامتیت رو از دست بدی 😞 یا هر روز به هدفت نزدیک‌تر بشی و برسه روزی که با افتخار بگی ۱۲ کیلو کم کردم و...😍 . فقط این رو بدون که اگر الان شروع نکنی اونی که ضرر میکنه تویی 🫵❌ . اگر میخوای اصولی و خفن و زیر نظر مربی متخصص ورزش کنی قطعاااا باید انتخابت یزدانی‌فیت باشه 💪☺️ . برای ثبت نام در کلاس فانکشنال و دریافت رژیم رایگان کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

بزرگترین لطفی که در حق خودم کردم... ❗️ . از صبح تا حالا چه کاری برای خودِ خودت انجام دادی؟ 🧐 همه ما در زندگی روزمره یک‌سری مسئولیت‌ها داریم که اون رو انجام میدیم مثل: خونه‌داری، تربیت فرزند، تحصیل، شاغل بودن و... اما کدوم این کارها باعث میشه تو 🫵 در دراز مدت سلامت روح و جسمت رو داشته باشی؟🤷🏻‍♀ . اگر میخوای زندگی با کیفیت و روح و جسم سالمی داشته باشی و علاوه بر این در تمام مسئولیت‌هات موفق‌ترین باشی بااااید ورزش کنی ❗️ . بدون ورزش هم میشه زندگی کرد؟ 🤔 آره قطعا اما تفاوتش مثل اینه که پیاده از تهران به مشهد بری 🚶🏻‍♀ و لذت نبری... و یا هوایی بری ✈️ و از مسیر و سفرت لذت ببری... . اگر انتخابت زندگی با آرامش و با کیفیته پس قطعا تو ترم مرداد میبینمت 🥰👊 . برای ثبت نام در کلاس فانکشنال کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

قوز پشتی که با کلاس فانکشنال رفع شد 😍💪 . دقت کردید وقتی یک نفر در جمع قوز میکنه چقدر ظاهر بدی پیدا میکنه؟ 😢 و اون لحظه همه تذکر میدن صااااف بشین قوز نکن 😡 اماااااااا❗️ نکته مهم ماجرا اینجاست که اگر هزار بار هم صاف بشینه دو دقیقه بعد قوز میکنه 😰 میدونی چرا؟ چون عضلات ضعیفی داره و تا زمانیکه عضلاتش رو تقویت نکنه نمیتونه صاف بشینه 🤷🏻‍♀ . پس از اینجا به بعد به جای اینکه تذکر بدی صاف بشین، بگو حتما ورزش کن 👌❗️ . ما توی کلاس فانکشنال کلی تمرین مقاومتی خفن انجام میدیم که باعث میشه عضلاتتون تقویت بشه و مشکلاتی مثل قوز به مرور رفع بشه 😍💪 . اگر تو هم میخوای برای بدنت وقت بزاری و تلاش کنی کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

۸ کیلو کاهش وزن و کاهش ۶ سانت دور شکم... 😱😎 . میدونی قشنگ‌ترین قسمت متن قهرمانم کجاست؟ خط آخر پیامش ❗️ منم با دوتا بچه فسقلی خیلی تلاش کردم و میکنم...🥹 جا داره بایستیم و این قهرمان خفن رو تشویق کنیم که با وجود تمام مسئولیت‌های زندگی اینقدر خفن برای خودش تلاش میکنه 😍👏 . حواست باشه برای اینکه کاهش وزن اصولی و عالی داشته باشه نیازه حتما تمرین مقاومتی و تغذیه اصولی رو کنار هم داشته باشی 👌 . اگر تو هم میخوای برای بدنت وقت بزاری و ماه بعد تو این پیام رو به ما بدی کافیه ترم مرداد همراه ما باشی 🥳 . برای ثبت نام در کلاس فانکشنال و دریافت رژیم رایگان کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

اگر تا به حال ورزش کردن رو با یزدانی‌فیت تجربه نکردی حتماااااا این عکس رو ببین ❗️❗️ . همیشه اعلام میکنم زمان بسیاااار زیادی برای طراحی تمرین گذاشته میشه تا شما با این کلاس عمومی عضلاتی رو تقویت کنید که در هیچچچ باشگاه و کلاس عمومی این عضلات تقویت نمیشه چرا؟ چون شخص با دید عمومی طراحی میکنه نه دید تخصصی آسیب شناسی 👌☺️ . لذت میبرم از اینکه قهرمان‌های یزدانی‌فیت میدونن که چقدر اینجا با یک باشگاه متفاوته 😍 شُکر برای وجودشون ❤️ ‌. فاصله تو با این قهرمان‌ها فقط در یک قدمه 👣 و اون قدم فقط در اقدامه 🤷🏻‍♀ . اگر میخوای تو هم با تیم خفن ما ورزش کنی همین الان اقدام کن 🥰 . برای ثبت نام در کلاس فانکشنال کافیه عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

آکادمی ورزشی شما یکی از بی‌نظیرترین‌های ایران هست 🇮🇷 💪 . مدام پیام میدید که این دستاورد هم از کلاس فانکشناله؟ ما هم میگیم بله☺️ و شما تعجب میکنید 😳 میدونم باورش سخته اما اگر طراحی تمرینی که انجام میشه رو ببینید دیگه باورش سخت نیست ❌☺️ . اینجا در کلاس فانکشنال در تمام لحظه‌های تمرین مربی همراه شما ورزش میکنه و لحظه‌ای نمی‌ایسته😍 حتی در زمان استراحتِ تمرین هم برای شما نکات رو یادآوری میکنه و عملا در تمام زمان تمرین هیچ استراحتی نداره ❌ . و این عملکرد 👆 باعث میشه شما تک‌تک حرکات رو یاد بگیرید و با آگاهی اجرا کنید و هیچ وقت آسیب نبینید و نتیجه این عملکرد میشه تک‌تک قهرمان‌هایی که اینجا از حال خوبشون میگن 😍 . اگر تو 🫵 هم میخوای کنار ما برای حال خوبت تلاش کنی ترم مرداد کنار ما باش 🥰 . برای ثبت نام در کلاس فانکشنال و رژیم رایگان کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online