♦️شش علامت کمبود آب در بدن ! 🔹هوس شیرینی جات 🔹گرفتگی عضلات 🔹خشکی پوست 🔹بوی بد دهان 🔹یبوست 🔹سردرد 🎙@zaghsefid

♦️منشا بیماری MS چیست ؟! 🔹حرص خوردن بیش ازحد 🔹حساس و زود رنج بودن 🔹عصبی شدن 🔹خوردن بیش از حد غذاهای سرد 🔹بی خوابی به مدت طولانی 🎙@zaghsefid

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹کشف اسکناس‌های تقلبی برای خرید رای در پاکدشت 🔹حمله جنگنده‌های آمریکایی و انگلیسی به منطقه راس عیسی در یمن 🔹نماینده بلغارستان در پارلمان اروپا: آذربایجان در حال نسل‌کشی ارامنه است 🔹سازمان ملل: وضعیت غزه شبیه حمام خون است 🎙@zaghsefid

♦️با جی‌میل خداحافظی کنید: جایگزین ایلان‌ماسک در راه است! 🔹خبرگزاری‌ها و نشریاتی چون اسپوتنیک و بیزینس‌اینسایدر نوشته‌اند که ایلان ماسک مدیرعامل تسلا و اسپیس‌ایکس در پلتفرم شبکه اجتماعی ایکس خود فاش کرده که به زودی محصول جدیدی به نام ایکس‌میل را به عنوان آلترناتیوی قدرتمند برای سرویس پرکاربرد جی میل عرضه خواهد کرد. 🔹ماسک اواخر هفته گذشته در پاسخ به این سوال که آیا قصد راه‌اندازی سرویس ایکس‌میل را دارد یا نه؛ گفت: « ایکس‌میل در راه است و به زودی از راه فراخواهد رسید». ماسک البته هیچ‌گونه جزئیاتی در مورد زمان راه‌اندازی این سرویس جایگزین جی‌میل فاش نکرد. 🎙@zaghsefid

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹بایدن در تماس تلفنی با امیر قطر: شاید دوشنبه آتش بس برقرار نشود! 🔹وزیر ورزش: نگرانی بابت مجوز حرفه‌ای استقلال و پرسپولیس وجود ندارد. 🔹معاون عمرانی فرمانداری نیکشهر سیستان و بلوچستان: ۱۲۱ روستای چابهار در محاصره سیلاب هستند/راه‌های دسترسی به این روستاها قطع است. 🔹رییس ثبت احوال: در حال حاضر حدود دو میلیون نفر در نوبت کارت ملی هستند. 🔹واژگونی قایق حامل مهاجران در آب‌های ساحل شمالی سنگال به مرگ دست‌کم ۲۴ نفر منجر شد/مهر 🎙@zaghsefid

♦️سیل در شهر گوادر پاکستان فاجعه به بار آورد 🔹تداوم بارندگی‌های شدید در شهر بندری «گوادر» واقع در ایالت بلوچستان پاکستان و ویرانگری‌های ناشی از سیل باعث شد تا دولت ایالتی وضعیت این شهر را «فاجعه بار» اعلام کند. دولت ایالت بلوچستان پاکستان: 🔹تمامی تیم‌های امدادی به شهر گوادر اعزام شدند و عملیات انتقال مردم به مناطق امن ادامه دارد. 🎙@zaghsefid

حالا من یکی رأی ندم، چی میشه مگه؟🤔 #انتخاب_مردم #وطنم_ایران #زاغ_سفید 🕊 🎙@zaghsefid

پرچمت وقتی پایین می آید که روی کفنِ ما باشد... به عشق این پرچم که با سرخی خون شهدا افراشته گشته است رای خواهم داد✋ هرگز نخواهم گذاشت دشمنان این ملت شاد شوند...چشم دشمنان کور باد✊ #رای_میدهم #انتخابات #ایران_قوی 🇮🇷 طوفان🌪 🎙@zaghsefid

🔸شهادت بیش از ۵ هزار دانش آموز فلسطینی از آغاز جنگ غزه 🔹وزارت آموزش و پرورش فلسطین امروز پنجشنبه در بیانیه‌ای اعلام کرد از هفتم اکتبر گذشته و همزمان با آغاز حملات رژیم صهیونیستی به نوار غزه و کرانه باختری، ۵ هزار و ۴۲۴ دانش آموز فلسطینی به شهادت رسیده و ۹ هزار و ۱۹۳ دانش آموز مجروح شده‌اند. #فلسطین #غزه #حقوق_بی_بشر 🎙@zaghsefid

🎬حتما این کلیپ را بصورت کامل ببینید #به_چه_کسی_رای_دهیم 🎙@zaghsefid

♦️ضرغامی، وزیر گردشگری: در فرودگاه به جای سخنرانی، کارتون تام و جری و پلنگ صورتی پخش کنید. این موضوع را به بذرپاش گفتم و او پیگیری کرد. 🎙@zaghsefid

♦️نقش جهان برفی در روزهای پایانی زمستان 🎙@zaghsefid

♦️فردا یخ‌بندان در ۲۸ مرکز استان سازمان هواشناسی: 🔹فردا در ۲۸ مرکز استان «اصفهان، ارومیه، اردبیل، اراک، ایلام، بجنورد، بیرجند، تبریز، تهران، خرم‌آباد‌، زاهدان، زنجان، ساری، سمنان، سنندج، شهرکرد، شیراز، رشت، قزوین، قم، کرج، کرمان، کرمانشاه، گرگان، مشهد، یزد، یاسوج و همدان» کمینۀ دما‌ صفر و زیر صفر درجه است. 🔹سامانۀ بعدی دوشنبۀ هفتۀ آینده از جنوب‌غرب وارد کشور می‌شود که بیشترین بارش‌های ناشی از این موج در نیمۀ جنوبی کشور است. 🎙@zaghsefid

♦️لحظه یک تصادف در خیابان های لغزنده شهر گلبهار خراسان رضوی 🎙@zaghsefid

🔸سخنگوی قوه قضائیه دو‌روز پیش اعلام کرد که مالک سابق شرکت هفت تپه در حال گذراندن محکومیت ۲۰ساله خود است. 🔹اما خلع ید اسدبیگی مالک سابق شرکت هفت تپه که متهم به فسادی ۱/۵ میلیارد دلاری بود، پیگیری مطالبات کارگران معترض و‌ بازگشت کارگران اخراجی چگونه رقم خورد؟ 🔸پس از سالها عدم پاسخگویی مسئولان محلی و دولت روحانی و بارها اعتصاب کارگران، حضور سه عضو کمیسیون اصل ۹۰ مجلس در جمع کارگران معترض، نقطه عطفی برای به فرجام رسیدن پرونده هفت تپه بود. 🎙@zaghsefid

نکاتی در خصوص دو صوت منتشر شده از حجج اسلام مهدی و حسین طائب در خصوص آقای قالیباف‼️ 💢 محورهای موضوعی 1⃣ قالیباف، خود را هزینه‌ی رهبری کرد و سکوت کرد؛ 2⃣ پاسخ به «رهبری با طرح صیانت مخالف بودند» 3⃣ پاسخ به «طرح صیانت را جبهه‌ی پایداری نوشته» 4⃣ پاسخ به «نقد به قالیباف، همراهی با انگلیس و خیانت به کشور است» 5⃣ پاسخ به «رأی ندادن به لیست قالیباف، باعث پیروزی لیست علی مطهری می‌شود» ✍️ تمدن‌نگار | شکوهیان‌راد #مهم‌و‌نشرحداکثری 🎙@zaghsefid

پیشنهاد مطالعه #پاسخ به یک شبهه ‏برخی دوره افتاده‌اند و می‌گویند چون حضرت آقا مجلس را انقلابی خطاب کردند، پس باید به لیست آقای قالیباف رای بدهیم تا مجلس انقلابی بماند. واعجبا! چه استدلال مضحک و بی‌مبنایی! ◀️ اول اینکه آقا فرمودند ‎#مجلس_انقلابی است. نه اینکه لیست رئیس مجلس هم انقلابی است. انقلابی بودن ناظر به کلیت مجلس است، نه رئیس مجلس و نه لیست رئیس مجلس و نه تک تک نمایندگان به تنهایی. ◀️ دوم اینکه اگر به واسطه صفت مجلس انقلابی همه نمایندگان را انقلابی بدانیم، پس باید به کل نمایندگان قبلی رای بدهیم، حال آنکه بسیاری از نمایندگان مجلسی که آقا انقلابی خطابش کردند، از لیست آقای قالیباف حذف شده اند و کسانی اضافه شده اند که نماینده نبودند. اگر از فرمایش آقا این برداشت را داشتید که تمام نمایندگان انقلابی بودند، پس چرا حذفشان کردید؟ دم خروس را باور کنیم یا قسم حضرت عباس را؟! ◀️ سوم اگر وصف مجلس انقلابی به تک تک نمایندگان برمی‌گردد پس آنهایی که ردصلاحیت شدند چه می‌شوند؟ اگر انقلابی بودند، چرا تایید صلاحیت نشدند؟ چرا برخی از نمایندگان مجلس انقلابی علیه اعضای هیات رئیسه مجلس انقلابی موضع گرفتند و آنها را متهم به فساد کردند. ◀️ تناقض از این بالاتر که آقای شریعتی نماینده مجلس انقلابی و عضو لیست قبلی و فعلی آقای قالیباف به صراحت آقای دهنوی عضو لیست و سهمیه آقای قالیباف و عضو هیات رئیسه مجلس را متهم به فساد میکند و می‌گوید حاضر نیستم با او در یک لیست باشم و بعد حذف می‌شود و آقای حداد هم از او حمایت می کند. مگر هر دو عضو لیست قبلی و فعلی آقای قالیباف نبودند؟ مگر آقای دهنوی عضو هیات رئیسه مجلس انقلابی نبود؟ مگر مجددا برای تکرار مجلس انقلابی در لیست نیامده بود؟ پس چرا حذف شد؟ اگر انقلابی بود چرا توی دهان آقای شریعتی نزدید؟ چرا فکر می‌کنید با جُکی که خودتان هم نمی‌خندید، بقیه باید قهقه بزنند؟ ◀️چهارم اینکه دیروز حضرت آقا درباره شاخص‌های نمایندگی فرمودند نماینده باید فساد ستیز باشد. خوب به این نکته دقت کنید! فساد ستیزی چیزی فراتر از فاسد نبودن و یا سالم بودن است. فسادستیزی یعنی فرد باید علیه فساد مبارزه کند، شمشیر بزند و هزینه بدهد، باید کنش فعال و ضدفساد داشته باشد. آیا آقای قالیباف و اطرافیان ایشان مثل آقای احدیان واجد چنین شاخصی هستند. آیا به این معنا اهل مبارزه با فساد هستند؟ اگر هستند پس چرا اینهمه فساد از خیابان بهشت تا بهارستان علیه ایشان مطرح است؟ ◀️ بیش از یکماه است که انواع اسناد فساد درخصوص خانواده رئیس مجلس و اطرافیان ایشان مطرح شده و اغلب هم اسناد غیرقابل انکار است. آیا ایشان یک خط موضع علیه این حاشیه‌ها گرفته اند؟ مبارزه و شمشیربازی که هیچ، حتی به خودشان زحمت نمی‌دهند بگویند دروغ است. ◀️ فسادستیزی و انقلابی‌گری و ساده زیستی پیشکش آیا دامن خانواده رییس مجلس و سرلیست مجلس آینده و برخی مشاوران و همکاران ایشان از فساد مالی و سیاسی مبرا است؟ آیا ایشان که توانایی اداره خانواده و فرزندانش را ندارد و‌چنین حاشیه‌ای برای رییس قوه مقننه جمهوری اسلامی ایجاد می‌کند می‌تواند مفاسد پیچیده و سازمان یافته کشور را حل کند؟ آیا با دستمال کثیف می‌شود شیشه آلوده را تمیز کرد؟ آیا با آقای قالیباف می‌شود به جنگ مافیای هفت سر فساد رفت؟ ✍️ #علی_جعفری 🎙@zaghsefid

۶۴ درصد از مردم خراسان شمالی گفته اند قطعا در انتخابات مجلس شرکت خواهند کرد! 🔹طبق آخرین برآوردها از نتایج مراکز افکارسنجی و داده‌کاوی در کشور، استان های خراسان شمالی، جنوبی، کهگیلویه و بویراحمد، گلستان و سیستان و بلوچستان بیشترین میزان تمایل قطعی به مشارکت در انتخابات را دارند. 🔹اگر سهم افرادی که در نظرسنجی‌ها اعلام کرده‌اند که «احتمالا شرکت می‌کنند» را اضافه کنیم، این میزان افزایش خواهد یافت. 🔹استان‌های تهران، کردستان و مرکزی به ترتیب کمترین میزان تمایل قطعی به مشارکت را دارا هستند. 🎙@zaghsefid

📷الاغ یخ‌زده در رشتخوار خراسان رضوی، در سرمای دیشب! 🎙@zaghsefid

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹رئیس جمهور آمریکا با صدور یک فرمان اجرایی انتقال اطلاعات شخصی شهروندان آمریکایی را به کشورهایی مانند چین، روسیه، ایران و کره شمالی محدود کرد. 🔹وزیر دفاع آمریکا: اسرائیل جان ۲۵ هزار زن و کودک فلسطینی را گرفته است. 🔹بدنبال تداوم بارش باران، محور ترانزیتی شهرستان سرباز به راسک بدلیل ریزش کوه بطور کامل مسدود شد. 🎙@zaghsefid

♦️اگر افسردگی دارید، آنچه میخورید ممکنه علائم را بهبود بخشد یا آن را بدتر کند! 🔹غلات کامل، آجیل و مغز، روغن زیتون، ماهی و لبنیات کم‌چرب می‌توانند خطر افسردگی در را ۲۵ تا ۳۵ درصد کاهش دهد. 🔹ویتامین های گروه B در گوشت، مرغ، ماهی، تخم‌ مرغ، لبنیات، حبوبات، مغزها، دانه‌ها و سبزی‌های برگ تیره نیز در افسردگی موثر است. 🔹ویتامین D که به عنوان ویتامین آفتاب نیز شناخته می‌شود، تاثیر مثبتی بر علائم افسردگی دارد. 🔹روی همچنین یک ماده مغذی مهم است که از عملکرد طبیعی عصبی پشتیبانی می‌کند. ارتباطی بین کمبود روی و بیماری‌های روانپزشکی ذکر شده است. 🔹مکمل روی هنگامی که همراه با داروهای ضدافسردگی استفاده می‌شود، بیش از درمان با داروهای ضد افسردگی به تنهایی، اختلالات افسردگی را بهبود می‌بخشد. 🎙@zaghsefid

🔺همه با هم برای ایرانی آباد و قوی🇮🇷 قدر دان خون شهدا هستیم و همه مدافع وطنیم✊ #رای_میدهم #انتخابات #ایران_قوی 🇮🇷 طوفان🌪 🎙@zaghsefid

🎥 تناقضات ناتمام بی‌بی‌سی؛ از بازخواست خارج‌نشینان دعوت کننده به مشارکت در انتخابات تا درخواست تحریم انتخابات! 🔶بی‌بی‌سی فارسی، رسانه دولتی انگلیس به خودش اجازه می‌دهد در مسائل ما ایرانی‌ها دخالت کند؛ آنوقت اگر یک ایرانی برخلاف آنها حرفی بزند شروع به بازخواست او می‌کنند! 🔺گویا در بی‌بی‌سی فقط کسانی که در "خارج" خواستار تحریم انتخابات، حمله نظامی به ایران، تجزیه کشور، ایجاد هرج و مرج و جنگ داخلی و در یک کلمه خواستار نابودی ایران هستند حق حرف زدن دارد. #رای_میدهم #انتخابات #ایران_قوی 🇮🇷 🎙@zaghsefid

هیچکس نمی‌تونه کسی رو عوض کنه اما امام حسین(ع) می‌تونه دلیلِ کسی برای عوض شدن باشه آه کربلا ، تنگِ دل برات .. #صلی_الله_علیک_یااباعبدالله 🎙@zaghsefid

🔴 یک فنجان تحلیل (قسمت سی سوم) 🔹انتخابات و آزمون بزرگ ملت برای نقش بر آب کردن نقشه های مذبوحانه دشمنان کارشناس برنامه: دکتر علی حیدری #انتخابات #یک_فنجان_تحلیل 🎙@zaghsefid

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹سخنگوی اورژانس: تعداد مصدومان حادثه سریال «سلمان فارسی» ۵ نفر است. 🔹بایدن: بعید است اکنون آتش‌بس در غزه اتفاق بیفتد. 🔹شهادت بیش از ۵۰۰۰ دانش آموز فلسطینی از آغاز جنگ غزه 🔹ایتالیا خواستار آتش بس فوری در غزه شد. 🔹سازمان ملل: زندگی در غزه با سرعت وحشتناکی در حال نابودی است. 🎙@zaghsefid

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹رئیس ستاد انتخابات: مبنای احراز هویت رای دهنده، صرفا کد ملی است. 🔹وزیر دفاع آمریکا: اسرائیل ۲۵ هزار زن و کودک را در غزه به قتل رساند. 🔹روسیه صادرات بنزین را برای شش ماه ممنوع می‌کند. 🎙@zaghsefid