#جلسه_دوم #تمرین_هفت_صدای_سفید تمرین هفتم: تمرین هفتم با آوای "ای" اجرا می‌شود. سرعت عمل در انتقال پرده‌های صوتی و دقت در ژوست بودن صدا در این تمرین بسیار مهم است. در این تمرین از نیم پرده ها نیز استفاده شده تا درک موسیقایی شما بیشتر شود و برای ایجاد مانور های صوتی در ملودی ها مهارت لازم را کسب کنید. صوت تمرین هفتم را گوش کنید @maddahi_esf

#جلسه_دوم #تمرین_نهم_صدای_سفید تمرین نهم: خوب است که مجدداً هوش موسیقایی و میزان تسلط خود در تشخیص و اجرای نت های موسیقی را بررسی کنید. تمرینی قدرتمند که توانایی و مهارت شما را در پیچش ها و مانور های صوتی افزایش می دهد. تا زمانی که کاملاً به این تمرین مسلط نشده اید آن را ادامه دهید. تمرین پیش رو با آوای "ای" اجرا می شود. صوت تمرین نهم را گوش کنید #maddahi_esf

#جلسه_دوم #تمرین_هشت_صدای_سفید تمرین هشتم: تمرین زیبا، لذت بخش و اثرگذاری را پیش رو دارید. تقویت انعطاف صدا به ویژه در تحریر، افزایش چابکی حنجره، تقویت حنجره و تارهای صوتی، افزایش تسلط شما بر پرده های صدا و... از ویژگی های این تمرین است. به حالت تنفس خود در هنگام اجرای این تمرین دقت کنید. نقش دیافراگم و میزان چابکی آن در این تمرین بسیار محسوس است. این تمرین نیز با آوای "آ" اجرا می شود. صوت تمرین هشتم را گوش کنید @maddahi_esf

#جلسه_دوم #تمرین_دهم_صدای_سفید تمرین دهم: باز هم یک تمرین قوی و ایده‌آل برای شما. بسیار لذت بخش است وقتی می توانید به راحتی از حنجره خود به صورت صحیح و کاملاً تخصصی استفاده کنید. پس با انگیزه قوی ادامه دهید و با استفاده از این تمرینات، ضعفهای صدای خود را کشف کرده و برطرف کنید. فراموش نکنید شما در حال پرورش حنجره و اندام صوتی خود هستید تا بهترین و ایدئال ترین عملکرد را در هنگام اجرای برنامه داشته باشید. این تمرین نیز با آوای با "آ" اجرا می‌شود. صوت تمرین دهم را گوش کنید @maddahi_esf

دستگاه مینی پپ: – بهبود ونتیلاسیون. – محرک جریان تنفسی. – افزایش دهنده حجم ریه. دستگاه فشار مثبت بازدمی (PEP) برای تمرین و توانبخشی ریه افراد با مشکلات تنفسی و محدودیت ظرفیت ریوی ناشی از عواملی مانند ویروس کرونا و به علت بیماری هایی چون فیبروز کیستیک (CF)، انسداد مزمن ریه (COPD) و نظایر آن است. همچنین برای کمک به تنفس بهتر در افراد سالم و ورزشکاران به جهت بهبود ونتیلاسیون و پیشگیری از بیماری های تنفسی به کار گرفته می شود. توضیحات چگونگی استفاده: حین استفاده از دستگاه PEP، بیمار در مقابل یک منفذ ثابت بازدم می کند که این امر باعث می شود تا هوا از پشت مخاط خارج شده و از دیواره های ریه و مجاری هوایی جدا شده و حرکت کند. در نتیجه مجاری تنفسی بتواند برای مدت زمان بیشتری باز بماند. این وسیله مانع از بسته شدن زودرس راه هوایی و کاهش به دام انداختن هوا می شود. از سوی دیگر این وسیله مجاری تنفسی را از فروپاشی حفظ کرده و جریان بازدم را طولانی می کند. به گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های (CDC)، حدود ۹ میلیون بزرگسال مبتلا به برونشیت مزمن تشخیص داده شدند که این مهم نیاز هر چه بیشتر به وسیله های توانبخشی ریوی خصوصاً فشار مثبت بازدمی را نمایان می کند. کیت Mini-Pep شامل: – قطعه T شکل + شیر یک طرفه. – قطعه دهانی. -۶ عدد نازل. #maddahi_esf

بی تو ای صاحب الزمانن 💚💚💚💚💚💚💚

#به_وقت_شهادت امشب به تاریخ قمری ۷ جمادی الاول سالروز شهادت سردار بزرگ‌مان #حاج_قاسم عزیز است... 🥀 روحت شاد حاجی... خوب موقعی پر کشیدی...

۩📗۩📗۩📗۩📗۩📗۩📗 🍃سخن_عارفان 📚∝مواظب سیلی خدا باشید ....⁉️ 💫 آیت الله محسن قرائتی💫 🌸✨🌸✨🌸✨🌸