بعدك على بالي هنوز به تو فكر ميكنم يا قمر الحلوين اي ماه زيبا يا سهر بتشرين اي بيداري شبهاي پاييز يا دهب الغالي اي طلاي گرانبها بعدك على بالي هنوز به تو فكر ميكنم يا حلو يا مغرور اي زيباي مغرور يا حبق ومنتور اي پونه و پيچك على سطح العالي كه در بالاترين جايگاهي مَرَق الصيف بْمَوَاعيدو تابستان و قرارهاي ديدارش تمام شد والهوى لَمْلَمْ عَنَاقِيدو و عشق همه ي خوشه هاي انگور را جمع كرد وما عرفنا خَبَرْ اما از تو خبري نشد عنّك يا قَمَرْ اي ماه ولا حدا لوّح لِنَا بإيدو و كسي براي ما دست تكان نداد بتطلّ الليالي شب ها مي آيند وبتروح الليالي شب ها ميروند وبعدك على بالي على بالي و من هنوز به تو فكر ميكنم @zamanetafakor

پخته نخواهی شد، مگر بعد از آنکه احساس کردی سرشار از سخنی، ولی لازم نمیدانی به کسی چیزی از آن بگویی . #جبران_خلیل_جبران @zamanetafakor

🔰اصول پنج گانه موفقیت و آرامش ✅ اصل اول من اجازه ورود افکار منفی را به ذهن خودم نمیدهم من در هر حال و در بدترین شرایط زندگی ام مثبت فکر میکنم. ✅ اصل دوم من اجازه اعتراض به تقدیر خداوند را ندارم او بهتر ازهمه بر جریان امور مسلط است ✅ اصل سوم من اجازه تنبلی ،تن پروری ،بیکاری را ندارم من در برابر سختی های جسمی و روحی مقاوم هستم چون من جسم نیستم بلکه روحی بزرگ هستم ✅ اصل چهارم من اجازه ماندن در وادی جهل و ناآگاهی و نادانی را ندارم من باید بدانم من باید بخوانم ✅ اصل پنجم من غیر از خداوند به هیچ کس نیاز ندارم او برای من کافی است ذکر او مایه آرامش روح من است او همنشین من است من به خداوند عشق میورزم ️ @zamanetafakor

باسلام. خیرین محترم نیازمند یک عدد ویلچر هستیم برای یه بیمار که توانایی راه رفتن نداره. لطفا در حد وسع کمک بفرمایید. 6037997431316166 آرزو‌سوری @khayerinzendegisaz لینک کانال خیرین زندگی ساز

خانه قرآن وعترت روستای اشترمل: 📌اطلاعیه | اطعام عید سعید غدیر 🌱 به نیّت خشنودی حضرت زهرا "سلام الله علیها"(اولین مدافع ولایت)و فرج و سلامتی امام زمان(عج) 🤲 امام صادق(ع):غذا دادن به یک نفر در روز غدیر (مانند غذا دادن به همه پیامبران و صدیقان است). (مفاتیح الجنان ص۵۰۰) 🔸 با توجه به استحباب مؤکد و ثواب و برکات ذکر شده در روایات دربارۀ فضیلت اطعام در روز عید غدیر : 🔸شورای فرهنگی-قرآنی روستای اشترمل(شهرستان تویسرکان) در نظر دارد به همین مناسبت در شام عید غدیر سفره اطعامی همراه با برپایی مراسم جشن وسرور در روستا بگستراند. 🔹 تعداد: ۵۰۰ الی ۶۰۰ نفر 🔹 هزینۀ یک پرس غذا ۳۰ هزار تومان 🤝شما می‌توانید به هر اندازه که مایلید، مشارکت نمایید. 🔻مهلت واریز تا ۱۳ تیر 🔻شماره کارت کانون امام حسن مجتبی(ع) روستای اشترمل ۵۸۵۹۸۳۷۰۰۶۳۰۴۴۱۰

🔰عذرخواهی در برابر قول های انجام نشده: ♦️در صورتی که به فرزند دلبندتان قولی داده ولی آن را عملی نکرده‌اید و وی عصبی و ناراحت شده و از شما گله دارد، به جای دعوا و جدال با فرزند، اشتباه خود را پذیرفته و از او معذرت‌خواهی کنید. 🔅به طور مثال می‌توانید بگویید: «متاسفم که فراموش کردم برات مداد رنگی بخرم. اما جبران می‌کنم و حتما مداد رنگی برات میخرم». 🔹همانطور که می‌دانید کودکان به حرف‌های پدر و مادر اعتماد می‌کنند و از آن ها انتظار بدقولی ندارند. 🔹در صورتی که بدقولی نموده و فرزند مدام خواسته اش را تکرار می‌کند بهتر است به جای دعوا، اشتباه خود را قبول کنید. 🔹این طور کودک می‌آموزد که سر قول‌هایش بماند و عذرخواهی کردن را از شما نیز یاد بگیرد. @zamanetafakor

💠 تقویم نجومی حکیم‌یار💠 🌍🌎 ان‌شاءالله 🌏🌎 🔴 یکشنبه | دوشنبه 🔴 ۱۱ و ۱۲ تیر ۱۴۰۲ 🔴 ۱۳ و ۱۴ ذی‌الحجه 📚 منابع: 🔸التفهیم ابوریحان بیرونی 🔹سی‌فصل خواجه نصیرالدین طوسی 🔸تشریح الافلاک شیخ بهایی 💠@zamanetafakor

⭕️پدیده نشخوار ذهنی منفی همه ما، گفتگوی درونی داریم. از لحظه ای که بیدار می شویم تا زمانی که می خوابیم یک نفر همیشه درون سر ما دارد حرف می زند. همین الان که دارید این متن را می خوانید هم او دارد حرف می زند. همه ما این گفتگوی درونی را داریم. این گفتگوی درونی گاهی اوقات به نشخوار ذهنی منفی تبدیل می شود. بگذارید اول نشخوار را توضیح دهم: چندین هزار سال پیش، بعضی از حیوانات برای حفظ امنیت خود مجبور بودند که به هنگام پیدا کردن غذا، با شتاب آن را بدون جویدن ببلعند و دوباره به مخفیگاه خود باز گردند.  سپس در آنجا با خیال آسوده، آرام می گرفتند و غذایی را که قبلاً بلعیده بودند، بالا می آوردند و می جویدند و دوباره می بلعیدند. گاهی اوقات ما انسان ها نیز دچار مساله ای مانند نشخوار می شویم. یعنی به یک موضوع بارها و بارها فکر می کنیم. ما گیر می افتیم در یک حلقه بی پایان و بی نتیجه فکر کردن به یک موضوع و مدام آن را می بلعیم و دوباره آن را می آوریم بالا و دوباره آن را می جویم. در گفتگوهای تکراری درونی یا نشخوار ذهنی مدام به نکات منفی، خاطرات منفی و جنبه های منفی فکر می کنیم و بعد از مدتی به آن اعتیاد پیدا می کنیم. همانند حیواناتی که از اول اهل نشخوار نبودند اما اکنون دیگر معده شان کاملا متناسب نشخوار شده. این نشخوار منفی می تواند گریبان همه ما را بگیرد. از فردی که همسرش به وی خیانت کرده تا کارآفرینی که ورشکست شده، تا کاندیدایی که در انتخابات رای نیاورده یا روزنامه نگاری که به ناحق زندانی شده، ورزشکاری که  مصدوم شده و دیگر نمی تواند ورزش حرفه ای کند و فردی که در آزمون دکتری به نتیجه نرسیده. سرمایه گذاری که سرمایه اش از بین رفته. ✔️ تجویز راهبردی: برای رهایی از دام گفتگوهای درونی منفی تکراری (نشخوار ذهنی) چه می توان کرد؟ 1- تكنيك برگردانی مثبت یا انحراف فکر: به صورت ارادي به چيزي توجه كنيد كه مثبت است. بازي هاي فكري کنيد. هر کاری كه مستلزم به كارگيري فكر است. تلفن را برداريد و به دوستان زنگ بزنيد. خلاصه فقط ذهنتان را با هر چيز كوچكي مشغول کنید. يك عدد پيچيده مثل 958354را درنظربگیرید و هفت تا هفت تا از آن كم كنيد. اين تكنيك بخاطر اينست كه مكانيزم ذهن طوريست كه در يك آن نمي تواند به دونقطه توجه كند. 2- تکنیک تاخير فكر: براي آمدن فكرهای منفی تکراری به ذهنتان وقت تعيين كنيد و وقتي اين افكار خواستند به ذهنتان وارد شوند به آنها بگوييد كه بروند و در فلان ساعت كه به آنها اختصاص داده ايد بيايند و تدريجا اين ساعات را محدودتر كنيد. این نشان می دهد که شما ارباب هستید و آن ها (افکار منفی تکراری) نوکر. ✅ادامه دارد ..... @zamanetafakor

⭕️ادامه مطلب پدیده نشخوار ذهنی منفی 3- تکنیک تدوین فکر: قلم و كاغذ برداريد و همگي افكار منفي خود را بنويسيد ترجیحا با زبان طنز: نوشتن بار سنگين افكار فكري را سبك كرده و گاه با خواندن نوشته ها ممكن است شما را به خنده يا شگفتي از افكار غيرمنطقي خود وادارد. در عين حال وقتي فكرتان را نوشتيد راحت تر مي‌توانيد آن را بررسي كنيد و خطاهايش را شناسايي نماييد. 4- تکنیک تصور بدترین حالت ممکن و اقدام: در نگاه اول ممکن است این روش اشتباه به نظر برسد اما دو فایده اساسی دارد. به جای اینکه مدام در مورد نگرانی های آینده فکر کنید. به بدترین حالت ممکن فکر کنید. زمانی که به بدترین حالت ممکن فکر میکنید، میبینید آنقدرها هم بد نیست و تنها این ذهن شماست که آن رو بزرگ کرده. همین طور شما می توانید خود را برای اقدامات جبرانی و پیشگیرانه بعدی آماده کنید. به جای ترس از اقدام، بزنید به قلب ماجرا و دست به کار شوید. 5- تکنیک تعریف ماموریت جدید: نشخوار ذهنی، فكر زايد است و فكر زايد زاييده وقت زايد و وقت زايد زاييده بيكاري، با دست زدن به يك فعاليت كه شما را در حالت برانگيختگي قرار دهد مي‌توانيد از حالت نشخوار ذهنی فاصله بگيريد. مثلا اگر در کارآفرینی شکست خورده اید، یک ایده جدید را دنبال کنید. اگر دیگر نمی توانید ورزش حرفه ای کنید، خوب به مربی شدن فکر کنید! اگر به تازگی جدا شده اید، به تمام کارهایی فکر کنید که در زمان زندگی مشترک فرصتش را نداشتید انجام دهید. خداوند درها و دریچه های بسیاری را پیش روی ما قرار داده است. اما گاهی اوقات آنچنان به درهای بسته نگاه می کنیم که صدها در و دریچه دیگر را نمی بینیم. به خدا نگویید چه مشکلات بزرگی دارید بلکه به مشکلات بگویید چه خدای بزرگی دارید! @zamanetafakor

🌹 آدمایی که خوب زندگی می‌کنن خوبم میمیرن؛ به هیچی دل نمی‌بندند حتی جونشون . . . #شهید_آرمان #آرمان_عزیز @zamanetafakor

‏قدر آدمای مهربون زندگیتونو بدونید شاید فردا نباشن . . . @zamanetafakor

‏امام هادی (علیه السلام): به جای حسرت و اندوه برای عدم موفقیت‌های گذشته، با گرفتن تصمیم و اراده قوی جبران کن. @zamanetafakor

ما نسل عجیبی هستیم. دستمان به مقصر اصلی نمی‌رسد، از همدیگر انتقام می‌گیریم.. @zamanetafakor

در ۱۴ تیر ۱۳۶۱ احمد متوسلیان در جایی از تاریخ گم شد... 🎬 سکانسی از فیلم سینمایی غریب 🌐 @zamanetafakor

هر سال ایام منتهی به ۱۴ تیر همه جا پر میشه از یاد احمد متوسلیان و ۳ نفر همراهش اما در بهترین حالت با اتمام تیرماه ، همه چی فراموش میشه تا سال بعد! اوج این داستانها هم سال ۹۵ بود که ایستاده در غبار اکران شد ، چون ماه رمضان بود کارگردان این مستند رو همراه با پسر سیدمحسن موسوی (یکی از ۴ شخص ربوده شده) و یکی دونفر دیگه دعوت کردند برنامه ماه عسل ، طومار مجازی امضا شد ، چند بار عکس متوسلیان روی جلد روزنامه ها و مجلات رفت و تموم!! @zamanetafakor

اگر كسي روزه مستحبي گرفت و در حين روزه مومني به او خوراكي و غذايي را تعارف كرد بسيار نيكوست كه دعوت او را بپذيرد و روزه خود را افطار كند.(به شرط نداشتن روزه قضا) در صورت خوردن و آشاميدن، روزه مستحبي او باطل مي شود اما انشاالله ثواب قبول درخواست مومن را خواهد برد . در نتیجه امشب با نیت روزه بخوابید فردام روزه باشید تعارف که زدن باز کنید ثواب دوتاشو ببرید زرنگ باشید:))

هرچه سیاهی شب بیشتر میشود صبح نزدیکتر است.. مولا علی(ع)🌱 @zamanetafakor

پویِش مردمیِ خواندن خطبه ی غدیر @zamanetafakor

🌸پویش مردمی مطالعه خطبه غدیر🌸 از عید غدیر ، تنها یک جمله را به یاد داریم : ❗️ منْ کُنْتُ مَوْلاهُ فَهذا عَلِی مَوْلاهُ ❗️ 💧ولی این جمله ، فقط قطره ای از معارف بی کران دریای #غدیر است . ⁉️چند نفر از ما تا به حال ، خطبه غدیر را خوانده ایم ⁉️‼️ ✅بیایید به عنوان یک #شیعه ، با مطالعه خطبه غدیر و تفکر و تدبر در کلام رسول الله ، با فلسفه غدیر و اهمیت ولایت امیرالمومنین آشنا شویم. ⁉️چند ساعت از وقت ما در روز ، صرف مطالعه مطالب بیهوده می شود‼️ مطالعه خطبه غدیر ، تقریبا #پانزده دقیقه زمان می خواهد 🕒 📚متن ترجمه خطبه غدیر با تلخیص  ، در یک فایل پی دی اف آماده شده است . ❤️دوستانتان را به این پویش مردمی دعوت نمایید. 🌺🌸یا علی🌸🌺 @zamanetafakor

••• معنی #بندگی علیـــست! نمڪ #زندگی علیـــست! [يَاعَلِيُّ‌أَنْتَ‌قَسِيمُ‌الْجَنَّةِ‌وَ‌النَّارِ]

۱.چرا پیامبر در مکه جانشینی امام علی علیه السلام را اعلان نکرد ؟ ۲. در اذان( اشهدان علیا ولی الله ) یعنی علی ولایت بر خدا دارد و ولی بر خداست؟ #غدیر_خم #غدیر #حجه_الوداع

✅ خجالت کشیدن امام معصوم علیه السلام 🔸روایتی ناب در کلام امام صادق علیه السلام که باعث #خجالت امام در بابِ تکرار آن شده است! از حضرت امام صادق علیه السلام منقول است كه فرمود: (قَدِ اسْتَحْيَيْتُ مِمّا اُكَرِّرُ هذَا الْكَلامَ عَلَيْكُمْ) من بس كه اين سخن را براي شما تكرار كرده‌ام،از تكرارش شرمنده مي‌شوم و آن اين‌كه.... 📝@zamanetafakor

و ما ، به #او از رگِ گردن نزدیک تریم . . .💙 @zamanetafakor

💠 دقیقا الان دوست داشتم یه همچین جایی و همچین صحنه‌ای رو تجربه کنم. . علی علیه السلام فرمود: از جمعِ همراهان فاصله نگیرید که گوسفندهای تنها ، خوراکِ گرگ‌ها هستند. إِيَّاكُمْ وَ الْفُرْقَةَ فَإِنَّ الشَّاذَّ مِنَ النَّاسِ لِلشَّيْطَان كَمَا أَنَّ الشَّاذَّ مِنَ الْغَنَمِ لِلذِّئْبِ #نهج_البلاغه خطبه ۱۲۷ بقول استاد #عین_صاد تو ناچاری در جمعی باشی یا جمعی را بسازی @zamanetafakor

امام موسی کاظم علیه السلام می‌فرماید: دنیا، چون آبِ دریاست ، هر چه تشنه کامش بیشتر نوشد ، بیشتر تشنه شود تا او را بکُشد. #ولادت_امام_موسی_کاظم • || @zamanetafakor

‏چقدر این تعبیر نزار قبانی از غم دلتنگی رو دوست دارم.... میگه چطوری میخوای اندازه این غُصه رو برات بگم؟ در حالی که این غم، هر روز، مانند یک کودک، بزرگتر و زیباتر میشه...♥️ @zamanetafakor

‏تنهاترین نهنگ دنیا عنوانی بود که نیویورک تایمز در سال۲۰۰۴ به يك والِ آبی داد. نهنگی که دانشمندان او را از سال ۱۹۹۲ تحت نظر داشتند تا بالاخره علت تنهایی‌اش را کشف کردند. نهنگِ ۵۲ هِرتزی ، نامی بود که دانشمندان پس از ضبط صدایش برای او در نظر گرفتند. محدوده صوتی آوازِ وال‌های آبی بین ‏۱۵ تا ۲۰ هرتز است در حالی که آواز این نهنگِ مادّه ، فرکانسی معادل ۵۲ هرتز داشت، در نتیجه توسط هیچ نهنگ دیگری قابل شنیدن و شناسایی نبود... ((این داستان شاید حکایت #تنهایی خیلی از ما انسانها باشد ، سخن گفتن و زیستن در آواها، رویاها و دنیاهایی که توسط دیگران قابل دیدن، شنیدن و درک کردن نیست... @zamanetafakor

♥️ #همسرداری ♨️چرا دلزدگی زناشویی پیش می آید؟ 1- توقعات غیرمنطقی و غیرواقع بینانه گاهی توقعات ما آنقدر بالا و غیر واقع بینانه است که ازدواج با هر فرد دیگری هم نمی تواند آن توقع ها را برآورده کند. مثلا زنی که توقع دارد شوهرش که از صفر زندگی را با او شروع کرده باید یکساله هم خانه و هم ماشین بخرد، معلوم است با دیدن واقعیت دلزده می شود. 2- گذشتن از فاز هیجانی اول ازدواج وقتی زن و شوهر از فاز هیجانی و عاطفی اول پس از ازدواج بیرون می آیند، هر حادثه کوچکی را بهانه می کنند تا به همسرشان یک برچسب منفی بزنند. در این مواقع سکوت مردها نشانه بی احساسی شان تلقی می شود و یک بار محبت نکردن زن ها، نشانه ی نامهربانی شان! 3- نگفتن احساسات به یکدیگر اگر همسران، نیازهای خود را مطرح نکنند یا در رابطه با همدیگر پی به نیازهای یکدیگر نبرند و به راه حل مثبتی برای برآورده کردن نیازهایشان نرسند، خطر دلزدگی دوچندان می شود. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎ @zamanetafakor

خیلی وقت بود که نبود.... یه روز اتفاقی تو خیابون دیدمش و گفتم کم پیدایی... _گفت آره... کم کم پیدا میشم. دارم خودم رو پیدا می کنم. +گفتم مگه گم شده بودی؟ _ گفت آره... تو خواب و رویا ... تو فکر و خیال... بعد یه لبخند زد و گفت خوبم... خیالت راحت. وقتی پیدا شدم میام و حرف می زنیم... چند ماه طول کشید تا پیدا شد. +گفتم تعریف کن. _گفت خوبم. +گفتم از قبل تر تعریف کن. _گفت مثل یه #خواب بود. تا حالا شده خوابی ببینی که دوست نداشته باشی بیدار بشی؟ دوست نداشتم بیدار بشم. اول خواب شیرین بود تا خوابم سنگین بشه. تا بیدار نشم. بعد همه چی شکل یه #کابوس شد. کسی اومد تو زندگیم که کنارش تنهاترین آدم دنیا شدم... می دونی وقتی کسی تو زندگیت نیست ، نیست دیگه... مهم نیست. ولی وقتی کسی تو زندگیت هست و انگار نیست همه چی فرق داره.... من با اون تنها تر شدم. دیگه حتی خودم رو هم نداشتم. کسی بود که نه فکرش ، نه دلش‌، نه روحش کنارم نبود. +دستش رو گرفتم و گفتم چرا موندی کنارش؟ _خندید و گفت اون خواب شیرین روزای اوّل باعث شد کابوس روزای بعد رو به بیدار شدن ترجیح بدم! انقدر خوابم عمیق بود که متوجه نمی شدم چقدر حالم کنارش بده... تو چشماش نگاه کردم و گفتم چی شد که بیدار شدی؟ _گفت یه روز یادم اومد چقدر قوی و خوشحال بودم. بعد یه نگاه به خودم انداختم و دیدم نه قوی هستم و نه خوشحال... پس چشمام رو به رویِ #حقیقت باز کردم و تازه فهمیدم چه روزایی رو گذروندم... حالا بیدارم و دیگه تنها نیستم😊 چون خودم رو دوباره پیدا کردم. وقتی داشت می رفت ازش پرسیدم دلت برای اون خواب شیرین تنگ نشده؟ گفت #نه ... دیگه نه ... چون یاد گرفتم دلم فقط برای خودم تنگ بشه. برای قوی ترین و خوشحال ترین آدمی که بودم. @zamanetafakor