#مشاوره دارندگی و برازندگی یاسمین رضوی تجمل گرایى به شکل بیمارگونه آن، یک مرض روحى محسوب مى شود، آن موقع که خواب شب و آرامش روز انسان را بگیرد و او را به قدرى درگیر کند که جلوى دیگر فعالیت هاى سالم فرد گرفته شود. تصور کنید فردى را با حقوق کارمندى و معمولى که اسیر تجمل گرایى است؛ او براى ارضاء این بیمارى خود مجبور است از بسیارى از خرج هاى منطقى دیگر خود کم کند تا به فلان مبل گران قیمت و پالتو پوست مارك و... برسد. او مجبور است هزینه اى را که مى تواند با آن کتاب بخرد، براى آینده خود پس انداز کند و... را کم کند. تجمل گرایى زمانى که حالت بیمارگونه و سیرى ناپذیر به خود بگیرد، در همین نقطه آرام نمى ماند، یعنى فرد تجمل گرا و تجمل پرست، تنها به همین خریدن هاى اولیه اکتفاء نمى کند، زمانى مى رسد که او براى ارضاء این حس سیرى ناپذیر مجبور به انجام کارهایى مى شود که بیمارى هاى دیگر هم به سراغش مى آیند، وسواس یکى از آنهاست. رفتار انسان ها تابع نگرش آن ها نسبت به زندگى و دنیاست. فردى که دنیا را تنها و آخرین مأمن خود مى داند، احتمال بیشترى دارد که به دام تجمل گرایى بیفتد. در «مشاوره» این هفته نگاهی روانشناختی داشته ایم به پدیده تجمل گرایی. متن کامل این مطلب را می توانید در مجله زن روز بخوانید. @zane_ruz

#پزشکی آب دهان های آویزان! یکى از دلایل اصلى بیرون ریختن آب دهان هنگام خواب، مسدود شدن بینى است، که باعث مى شود از دهان نفس بکشید و ممکن است منجر به بیرون ریختن آب دهان شود. تمیز کردن و باز کردن سینوس هاى بینى مى تواند راه خوبى براى خلاص شدن از خیس شدن هر شب بالشتان باشد. این کارها به باز شدن سینوس ها کمک مى کنند: 🔸یک حمام داغ بینى را تمیز مى کند و باعث مى شود شب تنفسى طبیعى داشته باشید. 🔹روغن هاى گیاهى، به ویژه آن هایى که حاوى اکالیپتوس هستند به شما کمک مى کنند راحت تر نفس بکشید و خواب بهترى هم داشته باشید. 🔸استفاده از محصولات بهداشتى مثل ویکس، بینى را باز مى کند و به شما اجازه مى دهد راحت تر نفس بکشید. علاوه بر این ها، اگر دچار عفونت سینوسى شدید حتما آن را درمان کنید. در غیر اینصورت، دچار مشکلات مختلفى خواهید شد که یکى از آن ها گرفتگى بینى براى همیشه است. @zane_ruz

#در_محضر_خورشید چند انگشت داری!؟ حسنا احمدی عمربن خطاب در کنار على بن ابى طالب نشسته است مدت هاست که سؤالى ذهن او را مشغول کرده است. این بار تصمیم مى گیرد که سؤال خود را بپرسد. به همین جهت رو به سوى على بن ابى طالب مى کند و مى پرسد: ـ اى على تو چرا هرچه مى پرسند بلافاصله پاسخ مى دهى و درنگ و فکر نمى کنى و با تمام این وجود پاسخ هاى تو بهترین و کامل ترین و دقیق ترین پاسخ هاست؟ لبخندى زیبا بر چهره على مى نشیند. رو به عمر مى کند و مى گوید: ـ دست خود را مشت کن. عمر دست خود را مشت مى کند و منتظر است تا على دلیل کارش را بگوید. على بلافاصله مى پرسد: ـ بگو ببینم چند انگشت در مشت خود دارى؟ عمر تبسمى مى کند و مى گوید: ـ معلوم است پنج انگشت. على ادامه مى دهد: ـ چرا درنگ نکردى و انگشت هاى خود را نشمردى؟ عمر بلافاصله مى گوید: ـ چون واضح بود و از قبل مى دانستم. على به چشمان عمر نگاه مى کند و بعد مى گوید: ـ براى من هم پاسخ به سؤالات این چنین در سینه ام حاضر است. عمر به فکر فرو مى رود او حالا جواب سؤالى را که مدت ها ذهنش را مشغول کرده بود مى دانست. @zane_ruz

#مهارتهای_زندگی با احترام به روح درخت! 📱مزایای کتاب الکترونیکی نسبت به کتاب کاغذی چیست؟ 🔸قیمتِ انگیزاننده با افزایش قیمت کاغذ، گریزی از افزایش قیمت کتاب نیست؛ شاید برای برخی از مخاطبان، کار به جایی برسد که دیگر حریف قیمت این دوست‌داشتنی فرهنگی نشوند و به فکر حذف آن از سبد خانوار بیفتند. اما راه‌حل ساده‌ای پیش رو است؛ استفاده از کتاب‌های الکترونیکی که معمولا نصف یا یک‌سوم نسخه‌ی کاغذی، قیمت دارند، و گاهی حتی کمتر! البته مراقب باشید کتاب الکترونیکی دارای مجوز بخرید که حق کپی‌رایت و حق ناشر نیز محفوظ بماند. 🔹حفاظت از محیط زیست هیچ‌کس نمی‌تواند منکر ارتباط تنگاتنگ بین قطع درختان و تولید کاغذ شود. بنابراین برای حفظ محیط زیست، باید از درختان محافظت و از قطع آنها جلوگیری کرد. مسلما ترویج کتاب‌های الکترونیکی و کاهش چاپ و تولید کتاب‌های کاغذی، گام بزرگی برای حفاظت از محیط زیست خواهد بود. 🔸فضای نگهداری در زندگی شهری امروز که خانه‌ها کوچک و فضا محدود است، نگهداری از کتاب‌های کاغذی، خود، دل‌مشغولی بزرگی به حساب می‌آید. متأسفانه‌ در خانه‌های کوچک بسیاری از ما، جایی برای کتابخانه‌ای مناسب وجود ندارد و ناچار می‌شویم کتاب‌هایمان را در خانه‌های پدری‌مان به امانت بگذاریم تا زمانی که خانه‌ی بزرگتری با کتابخانه‌ای در خور، تهیه کنیم. اما در این فاصله می‌توانیم کتاب‌های الکترونیکی را بخوانیم که در حافظه‌ی دستگاه‌های الکترونیکی هم چندان فضایی اشغال نمی‌کنند. 🔹حفاظت از کتاب دغدغه‌ی بسیاری از کتاب‌خوان‌های مستأجر، جابه‌جایی انبوه کتاب‌هایشان در هر اسباب‌کشی است، بدون اینکه کمترین آسیبی به کتاب‌ها برسد. محافظت از کتاب‌ها در مقابل شیطنت کودکان (پاره و کثیف کردن صفحات) هم مسأله‌ی قابل‌توجه دیگری است؛ در حالی که در مورد کتاب‌های الکترونیکی چنین دغدغه‌هایی وجود ندارد و به سادگی و بدون کمترین زحمت و آسیبی می‌توان آنها را جابه‌جا و حفظ کرد. 🔸دسترسی به کتاب و محتوای آن تهیه‌ی کتاب‌های الکترونیکی بسیار راحت و سریع است، بدون اینکه در ترافیک بمانید یا مجبور باشید آلودگی هوای شهر را تحمل کنید! با یک جست‌وجوی ساده‌ی اینترنتی و پرداخت الکترونیکی، صاحب کتاب می‌شوید و می‌توانید در صفحات کتاب، واژه یا بخش موردنظرتان را هم جست‌وجو کنید. منبع: صفحه ریحانه @zane_ruz

#کلیک @zane_ruz

#شماوما عاقبت دوراندیشى پیر مرد زرگرى به دکان همسایه زرگر رفت و گفت: ترازویت را به من بده تا این خرده هاى طلا را وزن کنم. همسایه اش که مرد دوراندیشى بود گفت: ببخشید من غربال ندارم. پیرمرد گفت: من ترازو مى خواهم و تو مى گویى غربال ندارى، مگر کر هستى؟ همسایه گفت: من کر نیستم، ولى درك کردم که تو با این دست هاى لرزان خود چون خواهى خرده هاى زر را به ترازو بریزى و وزن کنى مقدارى از آن به زمین خواهى ریخت، آن وقت براى جمع آورى آن ها جاروب خواهى خواست و بعد از آن که زرها را با خاك جاروب کردى آن وقت غربال لازم دارى تا خاك آن ها را بگیرى، من هم از همین اول گفتم که غربال ندارم. هر که اول بنگرد پایان کار اندر آخر، او نگردد شرمسار «مولوى» @zane_ruz

#سرگرمی استتار دیدنی یک جغد در طبیعت! @zane_ruz

#پیام_شبانه رحمت خدا واجب تر از هوا! نیاز ما به رحمت خدا بیشتر از نیاز ما به آب و هواست. شاید به همین دلیل باید در آغاز هر کاری ذکر بسم الله الرحمن الرحیم را بر دل و زبان جاری کرد. اگر خدا به ما رحم نکند قوانین هستی ما را له خواهند کرد. همان قوانینی که باعث استحکام حیاتند و اگر نباشند نمی شود در این دنیا زندگی کرد. @zane_ruz

بسم الله الرحمن الرحیم... هر طلوع یک شروع دوباره است و هر روز یک فرصت تازه... قدر فرصت های تازه را بدانیم سلام!✋🌺 دوشنبه تون پر از نشاط و آرامش @zane_ruz

#حدیث_امروز امیرالمومنین علیه السلام فرمود: هر گاه نیرومند شدی، نیروی خود را در راه فرمانبرداری خدای سبحان صرف کن. @zane_ruz

#کاشانه رفتارهای مخرب کودکان آسیب دیده مریم کمالی نژاد کدام والدین هستند که بخواهند به فرزندانشان آسیب برسانند؟ قطعا هیچ کسى پیدا نمى شود که با قصد و غرض قبلى، پاره تنش را مورد آسیب و آزار قرار دهد مگر این که دچار اختلال روانى یا مشکلات دیگرى باشد اما همین ما آدم هاى طبیعى و عاشق فرزند که نمى خواهیم مویى از سر بچه مان کم شود، گاهى با رفتارهایمان، با روش هاى تربیتى عجیب و غریبمان باعث آسیب رساندن به کودك مى شویم. رفتارهایى که ممکن است گمان کنیم اثر تربیتى خوبى دارند اما اشتباه مى کنیم، یا آن دسته از اعمالى که بر اثر تکرار در سال هاى پشت سر گذاشته عمر در ناخودآگاهمان جاخوش کرده و دست خودمان نیست. در «کاشانه» این هفته به توضیح رفتارهایى از والدین پرداخته ایم که باعث آسیب به فرزندان مى شود. متن کامل این مطلب را می توانید در مجله زن روز مطالعه کنید. @zane_ruz