#داستان_هفته آمیز قلمدون (خانم!) ماه منیر داستانپور طبق معمول بعد از صرف غذا صدای خروپف نازنین بالا می رود و این حدس را در من تقویت می کند که نصف این خوابیدن های بی موقعش دلیلی جز از زیر کار دررفتن و تنبلی ندارد. دلم می خواست یک پارچ آب با چند تکه یخ روی صورتش خالی کنم تا حسابی بترسد و بفهمد که ما آن قدر هم که او تصور می کند؛ گیج و گنگ نیستیم که متوجه این بازی های ریش دارش نشویم اما نه حوصله سر و کله زدن با برادر زن ذلیلم را دارم و نه خوشم می آید که بهانه خود مظلوم انگاری به دست این نازنین آب زیرکاه بدهم. همچنان ذهنم در پی کشف راز دست بزرگ حسن آقای کبابی است که کار شستشوی ظرف ها را تمام می کنم و به خانه دنج و بی مزاحم خودم برمی گردم... از شما همراهان گرامی دعوت می‌کنیم قسمتی دیگر از ماجراهای آمیز قلمدون را بخوانید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان_هفته نویسنده: #ماه_منیر_داستانپور @zane_ruz

#اطلاعیه همراهان گرامی کانال زن روز! به اطلاع می‌رسانیم هفته نامه «زن روز» این هفته منتشر نخواهد شد. @zane_ruz

بسم الله الرحمن الرحیم... 💐اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم💐 سلام!✋😊 ☘صبح زیبای شنبه‌تون به‌خیر و شادی. امیدواریم تعطیلات آخر هفته رو به خوبی سپری کرده باشید☘ امام محمد تقی علیه‌السلام می‌فرمایند: «پافشارى بر گناه، ایمن شمردن خویش از مکر خداست.» (گزیده تحف العقول، ص ٦٤) @zane_ruz

#مهارتهای_زندگی نحوه برخورد والدین با کودکان عصبانی در لحظه عصبانیت، کودکان به حضور شما احتیاج دارند تا به عنوان مرهم تسکین دهنده خشم جوشان آن‌ها عمل کنید. البته، ما همیشه انسان کاملی که بتواند به طور فوق العاده به آن‌ها کمک کند نیستیم، اما هدف این نیست. هدف این است که پناهگاهی برای فرزندانمان باشیم، نه این که آن چه را که آن‌ها می‌گویند به خود بگیریم و یا آتش عصبانیت آن‌ها را شعله ور‌تر کنیم. انجام این کار بسیار آسان است. در لحظه خشم، کودک عصبانی شما نیاز دارد شما کار‌های زیر را انجام دهید: 🔸حضور فیزیکی داشته باشید مردم گاهی شنونده‌های ضعیفی هستند. ما می‌خواهیم دیگران ما را بشنوند، اما خودمان به آن‌ها گوش نمی‌دهیم. زمانی می‌توانیم کمک کننده باشیم که به بچه هایمان "گوش دهیم". کافی است در کنار آن‌ها حضور داشته باشید. حتی می‌توانید به فرزندتان بگویید "من به خاطر تو این جا هستم". 🔸آرام باشید کودکان باید بدانند که همه چیز قرار است درست شود و عصبانیت از بین خواهد رفت. گاهی اوقات ما فقط باید صبور باشیم و بگذاریم زمان بگذرد. می‌توانید به آن‌ها بگویید "این هم خواهد گذشت". 🔸سازنده باشید کودکان نیاز دارند عصبانیت را از خود بیرون بریزند. برای این کار روش‌ها مختفی مانند نوشتن احساساتشان در یک دفتر، ورزش کردن، ساخت یک پروژه پیچیده لگو یا صحبت با یک دوست وجود دارد. صبر پادزهر خشم است؛ بنابراین اگر پسر یا دخترتان حتی در هنگام عصبانیت بتواند کمی خویشتن داری کند و اجازه دهد حس عصبانیتش بگذرد، به زودی احساس تسکین می‌کند. متوقف کردن عصبانیت، صبر می‌طلبد. داشتن والدین یا مراقبانی که الگوی خوبی برای کنترل خشم هستند به کودکان کمک می‌کند. آن‌ها نه تنها به کودکان می‌گویند که چه کاری باید انجام دهند بلکه به آن‌ها نشان می‌دهند که چگونه خشم خود را کنترل کنند. کودکانی که در خانواده‌هایی بزرگ می‌شوند که عصبانیت خود را هوشمندانه کنترل می‌کنند، راحت‌تر خشم خود را فرومی نشانند. آن‌ها با مشاهده آن چه ما انجام می‌دهیم و اغلب تقلید از آن، یاد می‌گیرند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#کدبانوگری سیب زمینی تنوری اسپانیایی 👩‍🍳مواد لازم: روغن‌زیتون سه قاشق غذاخوری نمک یک قاشق چای‌خوری رب گوجه فرنگی دو قاشق غذاخوری سرکه انگور دو قاشق غذاخوری سس گوجه فرنگی تند یک ونیم قاشق غذاخوری پاپریکا یک ونیم قاشق چای‌خوری سیر دو حبه سیب‌زمینی دو عدد 👩‍🍳طرز تهیه: فر را با حرارت ۲۰۰ درجه سانتی‌گراد از قبل گرم کنید. سیب‌زمینی‌ها را پوست بکنید، به تکه‌های پنج سانتی تقسیم کنید و روی سینی فر بچینید. سپس روی آن‌ها دو قاشق روغن زیتون و نمک بریزید و حدود ۲۵ دقیقه داخل فر قرار دهید تا خوب نرم و قهوه‌ای شوند. تا سیب‌زمینی‌ها در فر آماده شوند رب گوجه فرنگی را با سرکه و سس تند و پاپریکا در یک کاسه با هم مخلوط کنید. در یک کاسهء دیگر سس مایونز، سیر و یک قاشق چایخوری روغن زیتون را مخلوط کنید. (هر دو سس را می‌توانید چند روز قبل درست کرده و در یخچال نگه دارید.) وقتی سیب‌زمینی‌ها پخته شدند، ده دقیقه آن‌ها را در دمای اتاق رها کنید، سپس سس گوجه را اضافه کنید و به آرامی هم بزنید. مخلوط را به یک بشقاب منتقل کنید و سس مایونز را به صورت زیگزاگ روی آن بریزید. تا سرد نشده نوش جان کنید! @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پاسخ_به_شبهات ‼️آیا مسلمان شدن ایرانیان در زمان عمربن خطاب و به زور شمشیر و جنگ بوده است؟ ✨پاسخ شبهه: بررسی دقیق تاریخ حاکی از این است که میان اسلام آوردن ایرانیان و فتوحات عمربن خطاب ارتباط مستقیمی وجود ندارد. زیرا اساسا وقتی پدیده اسلام آوردن ایرانی ها را از ابتدا بررسی می کنیم، درمی یابیم بیشتر آنان با جنگ و خونریزی مسلمان نشدند؛ بلکه حق جویی و حق گرایی مردمان ایران زمین از یک سو، و ظلم و فساد حکومت ساسانی، سبب گرایش آن ها به دین مبین اسلام شد. در واقع علت اصلی که همه مورخان و محققان در تحلیل شکست پادشاهی ساسانی از مسلمانان بر آن تأکید کردند، این است که سپاهیان ایرانی انگیزه ای برای حمایت از حکومت ساسانی و دفاع و جنگ جدی با مسلمانان نداشتند و این بی انگیزگی در میان ایرانیان بسیار فراگیر و گسترده بود و علت آن هم، ظلم ها و فسادهای حکومت ساسانی بود. ایرانیان در انتظار یک منجی و آیین نجات بخش بودند که اولا آن ها را از ستم و فساد حکومت نجات بدهد و ثانیا افکار سست و ضعیف را که در آیین های ایران باستان با انحرافاتی که در آیین زرتشت پیش آمده بود از میان بردارد. در واقع ایرانیان تشنه یک آیین مترقی بودند؛ ایرانیان پیوسته حقیقت جو، علم طلب و دنبال معارف مترقی بوده اند. آنان از آیین اسلام به عنوان آیین مترقی با معارف و آموزه هایی که منطبق بر فطرت بود و روح تشنه ایرانی را سیراب می کرد به گرمی استقبال کردند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی افراد دیابتی حتماً صبحانه بخورند صبحانه به عنوان مهم‌ترین وعده‌ی غذایی روز، برای افرادی که دیابت دارند که باید سطح قند خونشان کاملاً تحت کنترل باشد، اهمیت ویژه‌ای دارد. تحقیقات نشان داده ‌است خوردن یک صبحانه‌ی سرشار از پروتئین می‌تواند به افراد دیابتی کمک کند تا سطح قند خونشان دچار افزایش ناگهانی نشود. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#ینگه_دنیا ارادت به روحانیت در آمریکای جنوبی به پول ما ۴۰۰ هزار هزینه تعمیر لپ تاپم می شد، پرسید: کجایی هستی؟ گفتم: ایرانی! ـ شغلت چیه؟ ـ شیخ تنها مسجد شهرتون هستم و یه کم در مورد اسلام براش توضیح دادم، خیلی خوشش اومد و گفت: حتما میام مسجدتون و موقع تحویل لپ تاپ هم پول از من نگرفت. ارادت به روحانیت در آمریکای لاتین موج می زنه. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#ترفند فضای بیشتر در چمدان برای داشتن فضای بیشتر در چمدان، لباس زیر و جوراب خود را در کفش قرار دهید. این کار نه تنها فضای موجود را به حداکثر می‌رساند بلکه به کفش شما نیز کمک می‌کند تا شکل خود را حفظ کند. سپس لباس‌های خود را لول کنید و فضای زیادی را ذخیره کنید. این تکنیک نه تنها فضای کمتری را به خود اختصاص می‌دهد بلکه از چروک شدن لباس نیز جلوگیری می‌کند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#یار_مهربان معرفی کتاب «شهادت طلبان» مجموعه دوجلدی «شهادت طلبان»، نگاهی همه جانبه به تاریخچه علمیات شهادت طلبانه مختلفی دارد که در طی سال های مختلف در کشورهایی مانند لبنان و فلسطین، اجرا شده است؛ کشورهایی که همواره با جنگ داخلی درگیر بوده اند. علاوه بر این، این مجموعه به زندگی شهدایی می پردازد که در راه آزادی و آزادگی، جان خود را فدا کردند و نامشان را در تاریخ کشورشان ماندگار کردند. لبنان با وجودی که ۱۰ هزار و ۴۵۳کیلومتر مربع مساحت دارد و جزو کوچک ترین کشورهای خاورمیانه محسوب می شود، تاریخی سرشار از جنگ داخلی، اشغال و مقاومت دارد. همین لبنان کوچک که برای ارتش اشغال گر صهیونیست دروازه جهنم محسوب می شد، برای آمریکا تجربه تلخ ویتنام را زنده نمود و کماندوهای چترباز فرانسه را نقره داغ کرد! صهیونیست ها با خیال سرکوب مسلمانان و اشغال لبنان به آن حمله کردند، غافل از اینکه همین کار روح مقاومت را در مسلمانان زنده کرد و باعث شد اولین و بزرگ ترین شکست ها برای اشغال گران رقم بخورد. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97