#سلامتی آیا مایع دستشویی می‌تواند ویروس کرونا را از بین ببرد؟ با شستشو و ضد عفونی کردن درست دست‌ها و سطوح با مواد شوینده مناسب، ویروس‌هایی که روی سطح دست و صورت و یا سطوح مختلف هستند، می‌توانید از بین ببرید، زیرا ویروس کرونا را چربی احاطه کرده است و این مواد شوینده پوست و سطوح را از وجود ویروس پاکسازی می‌کنند. اولین و مهمترین نکته‌ای که باید در این زمینه بدانیم این است که آب و صابون و هر ماده شوینده دیگر باعث کشته شدن ویروس کرونا به معنای واقعی نمی‌شوند، اما با شستشوی مداوم ویروس کرونا که خاصیت لیپیدی دارد از روی دست و سطوح پاکسازی می‌شود. در واقع آب و صابون و مواد شوینده یک جداکننده بین ویروس و محسوب می‌شوند و مایع‌های دستشویی که خاصیت چربی زدایی را دارا می‌باشند می‌توانند در پاکسازی این ویروس موثر باشند. @zane_ruz

#ایرانگردی آبشاری زیبا در استان گلستان آبشارهای زیبای روستای شفیع آباد فندرسک گرگان در استان گلستان. عکس: حسین حاجیلری @zane_ruz

#دانستنی‌ها فلز برنج ضدعفونی کننده باستانی همه تصور می‌کنیم که در گذشته همه چیز کثیف و بدبو بود و سوال این است که چگونه انسان‌ها زنده مانده و در همان سنین کودکی به دلیل انواع بیماری‌ها جانشان را از دست نمی‌دادند. خب پاسخ این است که برخلاف پیشداوری‌ها و قضاوت‌های سهل‌انگارانه ما در مورد انسان‌های باستان، آن‌ها با استفاده از چیزی به نام تاثیر اولیگودینامیک برای کشتن عوامل بیماری‌زا و مبارزه با آلودگی‌ها استفاده می‌کردند. تا چند سال پیش علت استفاده از دستگیره‌های دری که از فلز برنج ساخته شده بودند چندان مشخص نبود تا اینکه محققان دریافتند مس و برخی از آلیاژ‌های آن از توانایی از بین بردن باکتری‌ها؛ از جمله باکتری استافیلوکوک اورئوس مقاوم به متی‌سیلین برخوردارند. در یک پاپیروس متعلق به پزشکان مصر باستان که با نام پاپیروس ادوین اسمیت شناخته می‌شود، استفاده از مس و همچنین نقره، منیزیم به عنوان ضدعفونی کننده توصیه شده است. همچنین در میان ساکنان آمریکای شمالی، انداختن سکه‌های مس و نقره در مخازن آب و دیگر نوشیدنی‌های خود می‌انداختند تا آن‌ها را تازه نگه دارند. اینکه خاصیت ضدعفونی کننده این فلزات چگونه کار می‌کند هنوز به طور کامل مشخص نیست، اما باور بر این است که یون‌های فلز باعث آسیب به پروتئین‌های باکتری یا ایجاد اختلال در فرآیند‌های متابولیکی آن می‌شوند. در نتیجه، یک دستگیره ساخته شده از برنج در حدود ۸ ساعت خود را ضدعفونی خواهد کرد کاری که یک دستگیره استیل ضدزنگ هیچ وقت نمی‌تواند انجام دهد. @zane_ruz

#زیرگذر_تاریخ غذاخوردن های ملوکانه دکتر چارلز جیمز ویلس طبیب، در کتابش با عنوان «تاریخ اجتماعی ایران در عهد قاجاریه» مشاهداتش را از چگونگی غذاخوردن ناصرالدین شاه این گونه آورده است: شاه همیشه در وقت صرف ناهار مانند عثمانیان روی زمین می نشیند و در سر سفره قریب ۵۰ قاب غذا های لذیذ چیده شده است. در این وقت اعلی حضرت چند لقمه از ساده ترین آن غذا ها را میل می کند و محض رفع عطش چند پیاله شیر و شربت خنک که در فنجان های بسیار مرغوب چینی ریخته شده میل می فرمایند. در وقت ناهار مقربین و سایر حضار سکوت اختیار می کنند و پیش خدمتان خاصه با کمال ملایمت و سکوت قاب ها را تجدید و تبدیل می کنند. ندرتا در وقت صرف ناهار اعلی حضرت شاه یکی از حضار را مورد عنایت و التفات ملوکانه قرار داده، با او تکلم می فرمایند. خلاصه پس از صرف ناهار اعلی حضرت شاه دهان و دست های مبارک را با آفتابه لگن طلا می شویند پس از آن از سفره برخاسته و شاهزادگان ناهار می خورند و آخرالامر مانده ناهار میان فراشان قسمت می شود و معلوم است که در این حال فراشان را جز کف بشقاب ها چیزی نخواهد ماند. @zane_ruz

بسم الله الرحمن الرحیم...

#خانه_داری راه‌هایی برای جلوگیری از کپک زدن مواد غذایی در یخچال 🍯در صورتی که در منزل مربا تهیه می‌کنید بهتر است قبل از بستن در مربا یک لایه آلومینیوم روی شیشه بکشید و سپس در آن را ببندید تا با ورود هوا مربای شما کپک نزند. 🥫اگر خودتان رب گوجه‌فرنگی تهیه می‌کنید بهتر است پس از کشیدن آن درون ظرف روی رب را با یک لایه نازک از روغن بپوشانید تا هوا وارد آن نشود. 🍊برای پیشگیری از کپک زدن میوه‌ها در جامیوه‌ای یخچال یک اسفنج خشک درون جامیوه‌ای بگذارید تا رطوبت را به خود جذب کند. 🍯برای جلوگیری از کپک زدن انواع مربا بهتر است به هنگام سرو کردن آن‌ها از قاشق چوبی تمیز استفاده کنید. 🧀برای پیشگیری از کپک زدن پنیر باید مراقب باشید که آن را هر بار با چاقوی تمیز استیل یا با نخ دندان تمیز قطعه قطعه کنید. اگر در یخچال پنیری دارید که کپک زده حتما بخش کپک زده و مقداری از بخش سالم آن را که در حاشیه کپک قرار دارد از آن جدا کنید. 🍇برای جلوگیری از کپک زدن سرکه یا آبغوره باید از آن‌ها در ظرفی مراقبت کنید که هوا نداشته باشد؛ بنابراین آن‌ها را در ظرفی بریزید که اندازه آن‌ها باشد و فضای خالی در آن وجود نداشته باشد. 🍎یکی دیگر از راه‌های پیشگیری از کپک زدن میوه‌ها این است که آن‌ها را درون دستمال نخی مرطوب نگهداری کنید. @zane_ruz

#مذهبی جهان منظم و بسیار حساب شده ما حجت‌الاسلام والمسلمین پناهیان ما در یک جهان منظم و بسیار حساب شده زندگی می‌کنیم. اگر در جهان همه چیز حساب شده نبود، امکان زندگی فراهم نمی‌شد. به همین دلیل هر رفتاری آثاری دارد که به طور خودکار به ما برمی‌گردد؛ مگر این که خدا لطف کند و آثار بد اشتباهات ما را از بین ببرد و به آثار رفتار خوب ما برکت عنایت فرماید. @zane_ruz

#سلامتی چه دلایلی موجب لاغر نشدن می شود؟ نداشتن تمرین درست و تغذیه مناسب موجب می شود سوخت و ساز بدن  به درستی صورت نگیرد. اگر مواد غذایی لازم را مصرف نکنید و تمرین سنگین انجام دهید بدن دچار بحران خواهد شد. مطمئن شوید که کالری دریافتی روزانه تان مناسب با ورزشی است که  انجام می دهید. تمرین شدید میزان استرس را افزایش می‌دهد. با افزایش استرس هورمون کورتیزول در بدن ترشح می‌شود که از کاهش وزن جلوگیری خواهد کرد. بنابراین باید استراحت کافی داشته باشید و میزان استرس را کاهش دهید. @zane_ruz

#ایرانگردی آبشار ۵۰ متری لرستان این آبشار با بلندای ۵۰ متر در چهار کیلومتری جنوب نورآباد شهرستان دلفان لرستان در قلب مهرآب کوه قرار دارد. @zane_ruz

#وجه_تسمیه اسمت را از کجا آورده‌ای؟ (سنندج) پس از انهدام قلعه حسن آباد، در سال ۱۰۴۶ هجری قمری در زمان حکومت شاه صفی، «سلیمان خان اردلان» پسر «تیمورخان اردلان» از بستگان مورد اعتماد شاه صفی به کردستان آمد، مرکز ایالت کردستان را از حسن آباد به سنندج انتقال داد و شهر سنندج را در محل روستای سینه پی نهاد و دژ حکومتی را بر بالای تپه ای به بلندای ۲۰ متر در کنار روستای سینه که امروزه به باشگاه افسران معروف است ساخت. دژی را که «سلیمان خان» بنا نهاد «سنه دژ» نامید که بر اثر گذشت زمان و تلفظ های گوناگون به «سنه دج» و سپس «سنندج» دگرگون شد. @zane_ruz

#طیران_آدمیت انسانم آرزوست مرضیه تقی زاده همان طور که لباس ها را مرتب می کنم با گوشه چشم نگاهش می کنم. صدایش می زنم اما جواب نمی دهد. طوری محو فضای مجازی شده که اصلا صدایم را نمی شنود. بلند می شوم و به آشپزخانه می روم و ظرف میوه را بر می دارم تا شاید بتوانم سر صحبت را باز کنم. کنارش می نشینم و صدایش می زنم. ـ مجید، مجید... با توام چرا جواب نمی دی؟ بألاخره متوجه حضورم می شود و روی مبل نیم خیز می شود. ـ بله، چرا داد می زنی؟ ـ داد نزدم. هر چی صدات می زنم جواب نمی دی؟ ـ خب ببخشید حالا چیکار داری؟ ـ پاشو بشین میوه بخوریم، یه کم هم حرف بزنیم. زن و شوهریم ها انگار، باید بشینیم کنار هم دو کلمه حرف بزنیم... از شما برای خواندن ادامه این مطلب در کانال زن روز دعوت می‌کنیم. @zane_ruz

#طیران_آدمیت نویسنده: #مرضیه_تقی_زاده @zane_ruz

بسم الله الرحمن الرحیم...

#مهارتهای_زندگی چگونه رابطه عاشقانه با همسرمان را حفظ کنیم؟ 🌺مهارت‌های حرف زدن را بیاموزید در رابطه عاطفی اطلاعات و مهارت‌های لازم را یاد بگیرید، برای حفظ کیفیت رابطه حتی بعد از چندین سال به مهارت‌های پایه‌ای نیاز دارید. متاسفانه بعضی همسران حتی مهارت حرف زدن و گوش کردن را یاد نگرفته‌اند و از کوچکترین گام‌ها بی‌بهره اند، مثلا نمی‌دانند که وقتی همسرشان صحبت می‌کند باید به او نگاه کنند و یا نمی‌دانند که سرزنش کردن و سرکوفت زدن در رابطه عاطفی ممنوع است. 🌸ویژگی‌های مثبت همدیگر را ببینید ویژگی مثبت همسرتان را ببینید و به زبان آورید، بیان کردن برای خودتان و شنیدن آن‌ برای همسرتان شادی بخش خواهد بود، خودخوری نکنید و اگر موضوعی روی اعصابتان است، با احترام در موردش صحبت کنید و به توافق برسید همچنین نباید انتظار داشته باشید که بعد از چند سال باید شما را شناخته باشد پس صحبت کردن کمتر از خودخوری انرژی می‌گیرد. 🌼بی‌توجه نباشید، باهم گفتگو کنید زمانی در شبانه روز را به گفت‌وگو اختصاص دهید و در این زمان ۶ دانگ حواستان باید جمع باشد. چرا که حین تماشای  برنامه تلویزیونی نمی‌شود گفت‌وگو کرد. به یکدیگر نگاه کنید، سوال بپرسید، هیجان نشان دهید و مهارت‌های زبان را بیاموزید. بی توجهی عمیق‌ترین ضربه‌ها را به رابطه تان خواهد زد. اگر رابطه تان برایتان مهم است سواد آن را بدست آورید. 🌹مناسبت‌ها را فراموش نکنید حتی شده با یک شاخه گل آن‌ها را یاد آوری کنید، سورپرایز کردن را جدی بگیرید. همچنین همانقدر که حمایت کردن و همدلی کردن لازم است به همان اندازه حمایت خواستن و شنیده شدن اهمیت دارد. درخواست کمک کردن احساس ارزشمندی و توانمندی طرف مقابل را افزایش می‌دهد. 🌷عصبانیت‌های لحظه‌ای ممنوع به یاد داشته باشید که عصبانیت‌های لحظه‌ای می‌تواند هر چه را که رشته کرده اید پنبه کند پس مدیریت خشم را بیاموزید، یاد بگیرید که در جمع‌های دوستانه و فامیلی به هم احترام بگذارید چرا که هر چه احترام بیشتر باشد دخالت اطرافیان کمتر خواهد بود و مسخره کردن و سرکوفت زدن مخصوصا در جمع از خط قرمز‌های ارتباط است. @zane_ruz

#مذهبی مسئولیت سنگین مادران در نمازخوان کردن فرزندان حجت‌الاسلام والمسلمین بهشتی کسی از امام صادق(ع) پرسید: چگونه خانواده خودم را به نماز دعوت کنم؟ امام فرمودند: «كونوا دعاة النّاس‏ بغير السنتكم» یعنی با عمل، با رفتار. بچه‌ها ببینند ما چه می‌کنیم. چه نمازی را با چه کیفیتی می‌خوانیم. این بهترین راه دعوت خانواده به نماز است. بین والدین، مادر مسئولیت سنگینی دارد. امیرالمؤمنین فرمود: پدر مسئول خانواده است و مادر نسبت به شوهر و نسبت به فرزندان شوهر مسئولیت ویژه‌ای دارد. در شهر تهران تحقیقی شده دانش آموزانی که نماز می‌خوانند، پرسیدند: کجا نماز خوان شدید؟ خانه، مسجد، مدرسه یا جای دیگر؟ هفتاد و چند درصد دانش آموزان پاسخ دادند: خانه! از آنها پرسیدند: در خانه از چه کسی؟ مادر، پدر، مادربزرگ و پدربزرگ، خواهر یا برادر؟ نود و چند درصد پاسخ دادند: مادر. این هم مایه مباهات و افتخار مادران است، هم مسئولیت مادران را سنگین می‌کند. سخن گفتن با خدا را از مادر یاد گرفتند و این شیرینی و حقیقت را از مادر یاد گرفتند. حدیث داریم روز قیامت جایگاهی آماده می‌شود و پدر و مادرها را می‌آورند، بچه‌ها یک متن تقدیرنامه که در حدیث هست، در پیشگاه خدا اعلام می‌کنند پروردگارا این مادرم بود که مرا با تو آشنا کرد. این پدرم بود که مرا با تو مأنوس کرد. خداوند دستور می‌دهد تاج‌هایی برای پدر و مادر می‌آورند. مرکبی می‌آورند و با عزت و احترام راهی بهشت می‌شوند. @zane_ruz

#سلامتی ۶ اشتباه رایجی که ناخواسته مرتکب می‌شویم 1⃣نگه داشتن عطسه هرگز و هرگز نباید جلوی عطسه تان را بگیرید. اگر عطسه‌ی خود را نگه دارید، این احتمال وجود دارد که با هوایی که به خاطر عطسه به سمت گوش‌ها منتقل می‌شود پرده‌ی گوش هایتان پاره شود. کنترل عطسه ممکن است باعث شود عروقی خونی درون چشم ها، بینی و پرده‌ی گوش‌ها هم تحت فشار قرار گیرند و بترکند. 2⃣استفاده از عطر‌ها و اسپری‌های مملوء از مواد شیمیایی بسیاری از عطر‌ها و اسپری‌ها مملوء از عناصر سمی‌ای هستند که شرکت‌های تولید کننده مخفیانه از آن‌ها استفاده می‌کنند. این عناصر از نفت درست می‌شوند و می‌توانند باعث مشکلات تنفسی و هورمونی، حالت تهوع و استفراغ شوند. در بدترین حالت، ممکن است حتی دچار مسمومیت ناشی از عطر یا اسپری یا سرطان شوید. 3⃣ترکاندن جوش‌ها ترکاندن جوش‌ها اول از همه می‌تواند باعث بدتر شدن آن‌ها و حتی باقی ماندن جای جوش‌ها رو پوست شود، بنابراین این کار در واقع کمکی نمی‌کند. در صورت ما یک ناحیه به نام «مثلث خطر» وجود دارد که ارتباط مسقیمی با مغز دارد و اگر با فشار دادن و ترکاندن جوش‌های آن ناحیه باعث بروز عفونت در آنجا شوید، ممکن است عفونت به دستگاه عصبی سرایت کند و باعث مشکلاتی در رابطه با بینایی، فلج شدن، مننژیت و در بدترین حالت ممکن، مرگ شود. هر زمان که احساس کردید می‌خواهید جوش خود را بترکانید، یک کش دور مچ تان بیندازید و با آن بازی کنید. با این کار میل به ترکاندن جوش‌ها از بین می‌رود. 4⃣استفاده از مواد آرایشی حاوی ترکیبات مصنوعی اگر مواد آرایشی‌ای که استفاده می‌کنید حاوی ترکیبات مصنوعی باشد، آن‌ها می‌توانند برای شما بسیار مضر باشند. این ترکیبات می‌توانند به مرور زمان در بدن انباشته شوند و باعث تحریک پوست و حتی سرطان شوند. 5⃣کندن مو‌های بینی کندن مو‌های درون بینی می‌تواند باعث تحریک و التهاب پوست شود. این کار باعث تضعیف دستگاه ایمنی هم می‌شود و می‌تواند به مننژیت و دیگر عفونت‌های مغزی منجر شود. 6⃣خوردن غذا‌های آماده غذا‌های آماده ارزش غذایی مواد غذایی تازه را ندارند. بسیاری از این محصولات آماده، مواد سرطان زا تولید می‌کنند، چون در دمای بالا پخته می‌شوند. این غذا‌ها موادی هم در خود دارند که می‌توانند ریسک ابتلا به دیابت را بالا ببرند. @zane_ruz

#ایرانگردی سفری به دشت لاله‌های واژگون دشت های لاله های واژگون لرستان در ۳۵ کیلومتری جنوب شرقی الیگودرز شروع می شود و تا دامنه های زاگرس ادامه پیدا می کند. زیباترین لاله های واژگون در روستاهای دالانی، دره دایی، دورک، آب باریک، خلیل آباد، مورخشک، تاپله، هندلیه و گیلان به چشم می خورند. از گونه های نادر این گل می توان به سوسن چلچراغ و اشک مریم اشاره کرد. @zane_ruz

#داستان_هفته رویای شیرین معصومه تاوان معلمی در یک روستای دور افتاده تصمیم می گیرد که پیرمردها و پیرزن های آبادی را باسواد کند. او از شاگردان کلاسش می خواهد که اگر پدربزرگ یا مادربزرگی دارند به کلاس سواد‌آموزی معرفی کنند. پنجشنبه هر هفته با ما همراه باشید و ماجراهای جذاب و خنده‌داری که برای آقا معلم و شاگردان پا به سن گذاشته‌اش اتفاق می‌افتد را دنبال کنید. @zane_ruz

#داستان_هفته نویسنده: #معصومه_تاوان @zane_ruz

بسم الله الرحمن الرحیم... ✨اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم✨ اعضای گرامی کانال زن روز سلام!✋🌹 صبح شنبه تون بخیر... اعیاد شعبانیه بر شما مبارک واعظ دیلمی در ارشاد القلوب در وصف ویژگی‌های اخلاقی پیامبر مهربانی‌ها می‌گوید: رسول اکرم صلی الله علیه و آله و سلم به هر کس برخورد می ‏نمودند، از بزرگ و کوچک، ثروتمند و فقیر، سلام می‏‌کردند و اگر به جایی حتی برای خوردن خرمایی خشک دعوت می ‏شدند، آن را کوچک نمی‏‌شمردند. زندگیشان کم هزینه بود، بزرگ طبع، خوش معاشرت و گشاده رو بودند، بی آن‏که بخندند، همیشه متبسم بودند. بی‏ آن‏که اخمو باشند، محزون بودند، بی ‏آن‏که از خود ذلّتی نشان دهند، متواضع بودند، می ‌بخشیدند ولی اسراف نمی‏ نمودند، دل نازک و نسبت به تمام مسلمانان مهربان بودند. ارشاد القلوب، جلد 1، صفحه 115 این هفته هم ما را همراهی بفرمایید @zane_ruz

#مهارتهای_زندگی دوقلوها را چگونه تربیت کنیم؟ 1⃣در رفتارتان با بچه‌های دوقلو سعی کنید تا حد ممکن هویت فردی آن‌ها را به رسمیت بشناسید. بازی‌های یکسان، لباس‌های یک شکل و … به معنی آن است که شما بچه‌ها را وادار به یک شکل شدن می‌کنید. کودک با این کار‌ها یاد می‌گیرد که باید همیشه در حد و اندازه‌های قل دیگرش باشد. صرف نظر از اینکه استعداد‌های درونی او بیشتر یا کمتر از آن قل است، این موضوع باعث می‌شود او نتواند به قدر قابلیت‌های خودش رشد کند. 2⃣آن‌ها را به نام دوقلوها صدا نزنید و مجبورشان نکنید کپی برابر هم باشند؛ مثلا از آن‌ها نخواهید همیشه شبیه به هم فکر کنند، همیشه از عقاید یکدیگر پشتیبانی کنند و مثل هم زندگی کنند. 3⃣هیچ وقت برای تنبیه فرزندتان نگویید تو را کمتر از خواهر/برادرت دوست دارم. به جای ارزش گذاری بر ویژگی‌های یکی از قل ها، بر ویژگی‌های مثبت هر کدام از آن‌ها تاکید کنید. به بزرگتری یکی از قل‌ها تاکید نکنید، اظهار کرد: معمولا فرزندان بزرگ‌تر حقوق و حمایت بیشتری از طرف والدین دریافت می‌کنند. 4⃣دوقلو‌ها با وجود تشابهات ظاهری و حتی ژنتیکی، مهارت‌های متفاوتی دارند. آن‌ها ممکن است همزمان به حرف نیفتند یا با هم راه رفتن را یاد نگیرند. ممکن است یکی از آن‌ها درون‌گرا و دیگری برون‌گرا و یا اینکه یکی محافظه کار و دیگری جسور باشد؛ لذا از هر کدام از کودکان به اندازه خودش انتظار داشته باشید. 5⃣بچه‌های دوقلو را در یک مهدکودک یا مدرسه ثبت نام نکنید. اصرار نداشته باشید آن‌ها همکلاس باشند. تا جایی که ممکن است بگذارید استقلال را یاد بگیرند و هویت خود را پیدا کنند. بزرگ شدن آن‌ها در محیط‌های متفاوت باعث می‌شود مهارت‌های ارتباطی و اجتماعی بیشتری کسب کنند و دوستان متفاوتی داشته باشند. 6⃣از نامگذاری «این یکی بدعنق هست، ولی اون یکی نه» بپرهیزد، ادامه داد: با توجه به شرایط سنی مهارت‌های اجتماعی به ویژه کنترل خشم، همکاری، رعایت نوبت، همدلی و جرأت مندی را به دوقلوها آموزش دهید، هرگز آن‌ها را با هم مقایسه نکنید و حس حسادت را در آن‌ها تقویت نکنید، هر کدام از کوکانتان را به عنوان یک فرد جداگانه محک بزنید و از وجود آن‌ها لذت ببرید. 7⃣کار‌هایی که هر کدام از کودکان باید در منزل انجام دهند را مشخص کنید. بکوشید کار‌ها را به صورت نوبتی بین آن‌ها عوض کنید تا کودک احساس نکند که با او عادلانه رفتار نشده است، از کودکان خود بخواهید که بعضی از کار‌ها را با یکدیگر انجام دهند، چراکه این تجربه‌های گروهی باعث می‌شود حس همبستگی و احساسات مثبت بین آن‌ها بیشتر شود. 8⃣راه‌های استفاده مشترک از وسایل و اسباب بازی‌ها را به کودکان آموزش دهید، به بدگویی کودکان ازیکدیگر توجه نکنید، اختلاف بین کودکان را تشویق نکنید و در صورت لزوم با استفاده از محرومیت موقت برای هر کدام از آن‌ها از درگیری جلوگیری کنید. @zane_ruz

#سلامتی غذای سرخ کردنی را حتی یک‌بار در هفته هم نخورید نتایج یک بررسی جدید حاکی از آن است که مصرف مواد غذایی سرخ کردنی حتی اگر به اندازه اندک باشد ریسک بروز بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد. به گفته محققان، مصرف غذاهای چرب و سرخ‌کردنی هر روز بیشتر از قبل می‌شود و این درحالیست که فعالیت فیزیکی افراد کاهش یافته است. این پژوهش که توسط محققان دانشگاه بوستون صورت گرفته نشان می‌دهد، مصرف غذای سرخ‌کردنی حتی اگر یک بار در هفته باشد ریسک بروز بیماری‌های قلبی و در نهایت مرگ زودرس را بیشتر می‌کند. مصرف غذاهای سرخ کردنی مانند سیب‌زمینی و همبرگر با افزایش نرخ چاقی و ابتلا به فشارخون بالا همراه است که این دو عامل خود منجر به بروز بیماری‌های قلبی و عروقی متعدد می‌شوند. دانشمندان دانشگاه بوستون تأکید می‌کنند: غذاهای سرخ شده دارای کالری و چربی بسیار زیاد هستند؛ با گذشت زمان، این موضوع می‌تواند موجب مسدود شدن شریان‌ها و درنهایت ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی شود. @zane_ruz

#مذهبی سجده گناهان را می‌ریزد مرحوم حجت‌الاسلام والمسلمین مجتهدی سجده گناهان را مى ریزد. روایت است که انسان به سجده برود و مدتى در سجده باشد و شکرا الله و الهى العفو بگوید مخصوصا در نماز شب ده دقیقه یک ربعى در سجده باشد حس مى کند وقتى که به سجده مى رود سبک مى شود. آن حالت سبکى بر اثر ریخته شدن گناهان است. همان طور که باد در فصل پاییز برگ درختان را مى ریزد سجده هم گناهان را مى ریزد. @zane_ruz

#شماوما تملق اهل معصیت خداوند به حضرت شعیب وحى کرد که من از قوم تو چهار صد هزار نفر از بدان و شصت هزار نفر از نیکان آن را عذاب خواهم داد. شعیب عرض کرد: خداوندا! بدان را عذاب مى دهى، مانعى ندارد، زیرا مستحق کیفرند؛ ولى خوبان را چرا عذاب مى کنى؟ وحى آمد: چون آن ها از اهل معصیت تملق مى گویند و از اعمال آن ها اظهار خشم نمى کنند. کلیات حدیث قدسى، ص ۶۱ @zane_ruz

بسم الله الرحمن الرحیم... ✨اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم... سلام!✋🌹 صبح یکشنبه‌تون بخیر 🌼میلاد حضرت علی‌اکبر علیه السلام بر شما مبارک باد🌺 در کتاب ثواب‌الاعمال و عقاب الاعمال، صفحه 379 آمده: *مسعدة بن صدقه از امام صادق علیه‌السلام، و آن حضرت از پدر بزرگوارش علیه‌السلام نقل کرده است که حضرت علی علیه‌السلام فرمودند: هیچ کس از فرزندان آدم نیست مگر آنکه پیشانی وی در دست فرشته‌ای قرار دارد، هرگاه اظهار تکبر کند، آن فرشته پیشانی او را گرفته به طرف زمین می‌کشد (که نشانه ذلت و خواری است) و به او می‌گوید: متواضع و فروتن باش، خدا تو را خوار و زبون نماید! و اگر (نسبت به دیگران) اظهار فروتنی کند، پیشانی او را بلند کرده می‌گوید: سرت را بالا نگاه دار، خدا تو را سرافراز گرداند و به خاطر فروتنی و تواضعت برای خدا، تو را پست و خوار نسازد.* خداوند ما رو در پیشگاه خودش سرافراز و روسفید کند ان شاالله @zane_ruz