🔺️ ۱۰ تا ۱۶؛ ساعات اوج تابش‌های فرابنفش 🔸شاخص پرتوهای بنفش از عدد یک تا ۳ به عنوان «محدوده ایمن» شناخته می‌شود اما از عدد ۳ به بعد، یک تهدید به حساب می‌آید. 🔸اختلاف میان شدت تابش پرتوهای بنفش خورشیدی از ساعت ۱۰ صبح تا ۱۶ به عدد ۱۰ و حتی گاهی‌اوقات به بیش از ۱۰ عدد می‌رسد. 🔸استفاده از کلاه لبه‌دار با لبه ۷ سانت، استفاده از عینک UV دار توصیه می‌شود. 🔸استفاده از کرم ضد آفتاب و آشنایی و اطلاع با مواردی مانند میزان SPF کرم، مقدار استفاده، مدت‌زمان استفاده و میزان ماندگاری کرم بر پوست اهمیت دارد. نوشیدن آب فراوان نیز جزو توصیه‌های دیگر به حساب می‌آید. @zangiabad

بسمه تعالی «تِلْکَ آیَاتُ الْقُرْآنِ وَکِتَابٍ مُّبِینٍ هُدًی وَبُشْرَی لِلْمُؤْمِنِینَ» برادر بسیجی عزیز جناب آقای محمد باقر زنگی آبادی سلام علیکم رسیدن خبر کسب رتبه اول مداحی در مسابقات کشوری قرآن و عترت توسط شما برادر گرانقدر موجب مسرت مجموعه پایگاه مقاومت بسیج شهدا گردید. مانوس شدن با قرآن و اهل بیت (علیهم السلام) و نشر مفاهیم قرآنی و مدح اهل بیت (علیهم السلام)توفیقی گران‌بها است که از جانب حق تعالی نصیب بندگان خاص خدا می‌شود. بدین وسیله این موفقیت معنوی و درخشان را به شما برادر بسیجی نخبه و خانواده محترمتان تبریک و تهنیت عرض نموده و آرزو داریم در کنار تمسک به این کتاب انسان‌ساز و عمل به آیات حیات‌بخش آن، برای ما و همه‌ی برادران دینی خود نیز دعا کنید که در راه خدمت به نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران و مردم شریف و قرآنی موفق ، و بکوشیم تا منویات مقام معظم رهبری حضرت آیت الله العظمی امام خامنه ای (مد ظله العالی) را به‌ویژه در زمینه مسائل قرآنی و مذهبی تحقق بخشیم. پایگاه مقاومت بسیج شهدای #زنگی_آباد http://eitaa.com/zangiabad

🌷 امام صادق (علیه السلام) : ☘ خداوند حیا می‌کند گریه کننده بر حسین (علیه السلام) را عذاب نماید. 📚 البکاء للحسين ، ص ١٠٦ اخبار را در زنگی آباد کرمان ببینید↙️ eitaa.com/zangiabad

با هویج هم چاق شوید هم لاغر ! برای لاغر شدن، کافیست هر روز با وعده غذایی هویج خام بخورید و برای چاق شدن کافیست روزانه صبح ها در وعده صبحانه آب هویج میل کنید ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌𝐉𝐎𝐈𝐍 :👇🤍🤍 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❥‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❥‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌@zangiabad ❥‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌❥‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌

#عزاداری #هیات_ثارالله_زنگی_آباد در #حرم_مطهر_رضوی چهارم مردادماه ۱۴۰۳ http://eitaa.com/zangiabad

🕗 آیین شاه حسین گویان آذری‌ها در ورودی حرم رضوی... گردیده دلم خانه‌ی دربستِ رضا از روز ازل مست شدم، مستِ رضا ای کاش بگیرم صله‌ام را امشب چون دِعبِلِ دلباخته از دستِ رضا http://eitaa.com/zangiabad

https://eitaa.com/joinchat/338494131C626dd3bb17 لینک گروه کاروان زیارتی کربلا🔺 🚌حرکت از کرمان 14 شهريور ماه 1403 🎙با مداحی کربلایی رضا زنگی آبادی مداح بین الحرمین کربلا ♻️اقساط،شش ماهه 🏢هتل ها خیلی نزدیک هم کربلا هم نجف 🍢آشپز ایرانی 🚩هفت شب کامل عراق ◽️برنامه ها فرهنگی متنوع 1⃣خدمات درجه الف ⬅️در صورت نارضایتی زائر کل مبلغ برگشت داده می‌شود 📞اطلاع بیشتر فقط از طریق ایتا 09903255130 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 http://eitaa.com/zangiabad