🌀قابل توجه افراد جویای کار
⚡️جذب مامور قرائت در شهرستان های زارچ؛ اشکذر و اردکان در شرکت توزیع نیروی برق
🗓آخرین مهلت ثبت نام : ۱۰ آذر ماه ۱۴۰۲
ثبت نام:
تماس با شماره ۳۱۶۷۲۲۲۵ الی ۶
📣پیام رسان ایتا
eitaa.com/toziebarghyazd
🌐وب سایت
www.yed.co.ir
⚡️روابط عمومی شرکت توزیع نیروی برق استان یزد
هدایت شده از ذره‌بین درشهر
زیارت‌حضرت‌زهرا۩سماواتی.mp3
4.66M
🕌 زیارت حضرت فاطمه زهرا (س)
🎙 با نوای حاج مهدی سماواتی
@zarrhbin🕊
صبورانه در انتظار زمان بمان !
هر چیز در زمان خودش رخ میدهد :)
باغبان حتی اگر باغش را غرق آب كند ،
درختان خارج از فصل خود میوه نمیدهند ...
سلام صبح بخیر☀️
@zarrhbin🕊
#حدیث_بزرگان
✍حضرت زهرا سلام الله علیها می فرمایند:
✨به خدا سوگند، اگر حق یعنی خلافت و امامت را به اهلش سپرده بودند؛ و از عترت و اهل بیت پیامبر صلوات الله علیهم پیروی و متابعت کرده بودند حتی دونفر هم با یکدیگر درباره خدا و دین اختلاف نمی کردند.
📙بحارالانوار. ج36. ص352
@zarrhbin🕊
خوراکی هایی که لازم است زمان سرماخوردگی بخورید
☕️ مصرف مایعات گرم
🫚 زنجبیل حاوی برخی ترکیبات ضد ویروسی است که می‌توانند در تخریب ویروس‌های مسبب آنفلوانزا و سرماخوردگی، موثر باشند
🧄 سیر
🥗 مصرف مواد مغذی تازه و طبیعی
✅ غذا‌های غنی از روی
❌ اجتناب از مصرف محصولات شیرین حاوی شکر
#پیام‌سلامتی
@zarrhbin🕊
ذره‌بین درشهر
❌ جو پایدار و غبار صبحگاهی و افزایش آلاینده‌های جوی هوای اردکان را به شدت #ناسالم کرده است @zarrhb
💢 توصیه های بهداشتی آلودگی هوا را جدی بگیریم !
✅ از فعالیت در فضای باز اجتناب کنید.
✅اگر الزاما بایستی در هوای آزاد فعالیت کنید، ضمن استفاده از ماسک مناسب، زمان فعالیت را به حداقل ممکن کاهش دهید.
✅اگر مجبور به خروج از منزل هستید از ماسک مناسب استفاده کنید. ماسک های N95 یا FFP2 بسیار موثر بوده و چندبار مصرف هستند.
✅ از ورزش در فضای باز به ویژه اگر دارای مشکلات تنفسی و آسم هستید خودداری کنید.
✅ پیاده روی در پارک ها نیز توصیه نمی شود.
✅ تعطیلی مدارس برای حفظ سلامت دانش آموزان صورت می گیرد که در معرض هوای آلوده قرار نگیرند. بنابراین دانش آموزان عزیز از بازی و گردش در هوای آلوده (زمانی که به علت آلودگی هوا تعطیل اعلام می شود) خودداری کنند.
✅ درخانه یا محیط های بسته بمانید و درها و پنجره ها را بسته نگاه دارید.
✅درصورت امکان، در اماکن دارای سیستم تهویه مطبوع بمانید. هنگام استفاده از دستگاه تهویه مطبوع دکمه چرخش داخلی را فشار دهید.
✅در زمان آلودگی هوا شیشه های خودرو را بالا نگه دارید.
✅ اگر مبتلا به آسم هستید و یا نشانه هایی مانند کوتاهی تنفس، سرفه و خس خس کردن و درد قفسه سینه را مشاهده می نمایید برنامه درمانی خود را دنبال کنید و اگر نشانه ها برطرف نشد با پزشک خود مشورت کنید.
✅ مایعات، میوه و سبزیجات را در زمان آلودگی هوا بیشتر مصرف کنید.
منبع: دانشگاه علوم پزشکی البرز
@zarrhbin🕊