🔸 #دعای_هفتم_صحیفه_سجادیه دعای امام سجاد علیه السلام برای رفع دشواری‌ها و سختی‌ها #التماس‌دعا @zarrhbin🕊

هر صبح که از خواب بیدارمیشوی؛ در نظر بیاور چه سعادتی‌ست زنده بودن، لذت بردن، دوست داشتن و محبت کردن و عشق ورزیدن و شکر کن خداوند را برای بیداری دوباره ات سلام صبح بخیر❤️ @zarrhbin🕊

#حدیث_بزرگان ✍امام رضا عليه السلام: ✨خَيرُ مالِ المَرءِ ذَخائِرُ الصَّدَقَةِ ✨بهترين دارايى انسان ، اندوخته هاى صدقه است 📚ميزان الحكمه،جلد11،صفحه 179 @zarrhbin🕊

اگر دچار گرفتگی عضلات میشوید باید پتاسیم بیشتری به بدنتان برسانید 🔹بروکلی سرشار از پتاسیم و ویتامینB است و شما را از این مشکل نجات میدهد. #پیام‌سلامتی @zarrhbin🕊

❌❌ ❌ اردکان همچنان بدون داده... @zarrhbin🕊

#آنچه_شما_فرستاده‌اید سلامی از مادری خسته که سرفه های کودکش امان خوابیدن بهش نداده... سلام با زبانی که از دیشب مشغول به دعا و ثنا برای مسیولین مصلحت اندیش شهرم بوده (آ سید عزیزمون گفتن نفرین نکنید اینم به چشم)انشالله هرکسی در این برهه از زمان کاری برای دل مادرا نمکنه خدا به اندازه یه جو از حس مادری بندازه تو دلش ببینه چقه خشه از شبی که باید ۸ساعت بخوابی ۲ساعت خواب مفیدداشتی و صبح کسل ترین مادر دنیایی @zarrhbin🕊

🖋درگفت و گو با دیده بان ایران مطرح شد؛ 🗣درویش، فعال محیط زیست: 🔴 ۸ درصد مرده‌زایی جنین در کشور به دلیل آلودگی هواست 🔴هیچ عزمی برای مقابله با آلودگی هوا وجود ندارد 🔴مشتقات گوگرد و سولفات در ترکیب آلاینده‌های هوا به معنای مازوت‌سوزی است درویش، کنشگر محیط زیست در واکنش به تکذیب مازوت‌سوزی در کشور توسط برخی از مسئولین به دیده‌بان ایران گفت: مازوت‌سوزی را در کشور داریم. وقتی ترکیب آلاینده‌های هوا را ببینید و با مشتقات گوگرد روبرو شوید، بدین معناست که مازوت داریم. مانند این می‌ماند که از شتر می‌پرسند از کجا می‌آیی؟ می‌گوید از حمام کوی تو بعد می‌گوید پیداست از زانوی تو. هوایی که پر از مشتقات سولفات است چگونه ممکن است بدون مازوت باشد؟ این‌ها را که نمی‌توان کتمان کرد. حال دسترسی‌ها را محدود و محرمانه کرده‌اند. پیشتر هر کسی به راحتی می‌توانست وارد سایت هواشناسی شود و اطلاعات آلودگی هوا را پایش کند اما فکر می‌کنند اگر مثل کبک سر خودشان را در برف کنند و کسی را نبینند بقیه هم آن‌ها را نمی‌بینند. ✍ دردی به تمام دردهای ناشی از آلودگی هوا اضافه شد بازهم مدرک و مستند می‌خواهند 😔 @zarrhbin🕊

❌❌ ❌مدیران مدارس چه اقداماتی باید انجام دهند تا دانش آموزان در مواجهه کمتر با آلاینده های سمی قرار گیرند؟ ✅ساعات اوج تجمع آلاینده ها در سطح زمین ساعات اولیه صبح و همزمان با مدرسه رفتن دانش آموزان و بطور کلی همزمان با حضور دانش آموزان در مدارس است. ✅با توجه به اینکه عمدتا آلاینده مسئول در استان یزد ذرات معلق 2.5 میکرون هستند لذا توصیه های زیر ارائه میشود: 1️⃣مدیران یا مربیان بهداشت هر روز برنامه DOE را چک کرده و در صورت بیشتر بودن غلظت ذرات و میزان شاخص از عدد 100، برنامه صبحگاهی را در فضای سربسته اجرا کنند. ⭕️لازم بذکر است حد مجاز غلظت روزانه ذرات در هوا بر اساس استاندارد سازمان بهداشت جهانی 15 میکرو گرم بر متر مکعب و بر اساس استاندارد آژانس حفاظت محیط زیست آمریکا و ایران 35 میکروگرم بر متر مکعب است این بدان معناست حتی زمانیکه غلظت ذرات و عدد شاخص زیر 100 هم باشد هوا از نظر غلظت ذرات و استانداردهای جهانی ناسالم است. ⭕️باید توجه شود حد مجاز غلظت سالانه این ذرات بر اساس استاندارد سازمان بهداشت جهانی 5 میکرو گرم بر متر مکعب و بر اساس استاندارد آژانس حفاظت محیط زیست آمریکا و ایران 12 میکروگرم بر متر مکعب است و این نشان دهنده آن است که ساکنین این منطقه در مواجهه طولانی مدت با غلظتهای چندین برابر حد مجاز جهانی هستند. توضیحات فوق بدین دلیل اشاره شد که مدیران و مربیان توصیه ها را جدی بگیرند. 2️⃣زنگ های تفریح را در فضای سربسته برگزار کنند و چنانچه دانش آموزان نیاز به سرویس بهداشتی یا آبخوری داشتند برای رفتن به فضای باز حتما از ماسک استفاده کنند. 3️⃣ زنگهای ورزش را ترجیحا در سالن های ورزشی و یا نمازخانه و بطور کلی فضای سربسته برگزار کنند چرا که در زنگ ورزش فعالیت فیزیکی دانش آموزان بالا رفته و هوای بیشتری تنفس میکنند که بدنبال آن آلاینده های بیشتری وارد ریه و خون آن ها میشود. 4️⃣برنامه های بازدید و تفریحی بیرون از مدرسه را با توجه به پیش بینی هواشناسی و هشدارهای آلودگی هوا تنظیم نمایند تا در روزهای آلوده دانش آموزان در معرض آلاینده ها قرار نگیرند. 5️⃣ در هوای گرم و زمانیکه هوا آلوده است از کولرهای آبی استفاده نکنند چرا که ذرات معلق و آلاینده ها بطور مستقیم و با سرعت بالا به هوای داخل ساختمان پمپ شده و دانش آموزان در معرض غلظت بالای آلاینده ها قرار میگیرند. @zarrhbin🕊

❌قابل توجه اداره پست اردکان #آنچه_شما_فرستاده‌اید با عرض سلام و خداقوت خدمت شما مدیر گرامی سوال داشتم از رئیس اداره پست چرا اداره پست بسته رسیده را به دست صاحب نمی رساند و بسته را به جایی که ارسال کردن برمگردونند آخه اگر کسی به اون بسته نیاز نداشت که پست نمی کردند!! درسته بسته های ارسالی زیاد هست و خیلی مشغله کاری دارند ولی بیش از اینها باید نظارت داشته باشند اگر مأمور برای رساندن بسته ندارند با شماره ای که روی بسته بود تماس میگرفتنند!!! و سوال بعدی اینکه بسته های رسیده تا چند وقت در اداره پست نگهداری می کنند؟؟ @zarrhbin🕊

#آنچه_شما_فرستاده‌اید سلام خدمت شما ببخشید یه سوالی داشتم دقیقا چه فردی می‌تواند شامل طرح انرژی خورشیدی جهاد بشه ؟ هرکس که امتیاز برق داره از آسمان که خانه به وجود نیامده باید شاغل باشه کار بکند بعد خانه بسازد که بخواد از سقف پشت بام آن سلول انرژی خورشیدی راه اندازی کند... @zarrhbin🕊

🔹 گفتگو با نخستین دانشجوی خلبانی هلیکوپتر غیرنظامی استان یزد آقای سید علیرضا خدایی ☀️ مجله صبحگاهی #زندگی_سلام @zarrhbin🕊

▪️یادش گرامی🥀 @zarrhbin🕊