🎬 استغاثه کنید در خونه خدا ... #اَݪٰلّہُـمَّ؏َجِّل‌ݪِوَلیِّڪَ‌الفَرَجـ‌ @zarrhbin🕊

⚠️بهتر است در وعده سحر، غذاهایی سبك و حتی‌الامكان كم‌چرب همچون نان، پنیر،و ... خورد، ولی باید خاطرنشان كرد كه خوردن غذاهای حاضری برای كودكان خوب نیست و نمی‌تواند انرژی روزانه ی آنها را تامین كند. پس بهتر است در وعده سحر آنها غذاهای كم چربی همچون برنج و خورش نیز جای گیرد. ⚠️غذاهای پرچرب می‌توانند در طول روز باعث تشنگی افراد شوند. به همین دلیل خوردن «كله‌پاچه و غذاهای سرخ شده» اصولا توصیه نمی‌شود و لازم است به جای این نوع غذاها، در وعده سحر از سبزیجات و ماست استفاده کرد تا زمان گرسنگی به تعویق بیفتد. @zarrhbin🕊

🎧مناجات دعای سحر 🔸 با نوای استاد موسوی قهار @zarrhbin🕊

♦️دعای روز #هجدهم ماه رمضان🌙 اللَّهُمَّ نَبِّهْنِي فِيهِ لِبَرَكَاتِ أَسْحَارِهِ وَ نَوِّرْ فِيهِ قَلْبِي بِضِيَاءِ أَنْوَارِهِ وَ خُذْ بِكُلِّ أَعْضَائِي إِلَى اتِّبَاعِ آثَارِهِ بِنُورِكَ يَا مُنَوِّرَ قُلُوبِ الْعَارِفِينَ خدايا مرا در اين ماه به بركت هاى سحرهايش آگاه كن، و دلم را با روشنايى انوارش روشنى بخش، و تمام اعضايم را به پيروى آثارش بگمار، به نروت اى نوربخش دلهاى عارفان. @zarrhbin🕊

📖 تحدیر جزء هجدهم قرآن کریم 🎧استاد معتز آقائی @zarrhbin🕊

🔸فایل متنی قرآن‌کریم | جزء هجدهم به همراه ترجمه @zarrhbin🕊

بسم الله الرحمن الرحیم #روزی_یک_صفحه_قرآن   #صفحه_356❤️ @zarrhbin

#تلاوت_روزی_یک_صفحه_قرآن    #صفحه_356❤️ @zarrhbin🕊

دعای بعد از هر نماز فریضه در ماه رمضان اَللَّـهُمَّ اَدْخِلْ عَلي اَهْلِ الْقُبُورِ السُّرُور @zarrhbin🕊

صبورانه در انتظار زمان بمان هر چیز در زمان خودش رخ می‌دهد باغبان حتی اگر باغش را غرق آب کند درختان خارج از فصل خود میوه نمی‌دهند ...!!! سلام صبحتون بخیر ❤️ @zarrhbin🕊

#حدیث_بزرگان ✍امیرالمؤمنین عليه السلام: ✨اِحْفَظْ أمرَكَ و لا تُنكِحْ خاطِبا سِرَّكَ ✨كارت را پوشيده دار و رازت را عروسِ هر خواستگارى نكن 📚غررالحکم ، حدیث ۲۳۰۵ @zarrhbin🕊

کاهش وزن با آب پنیر👌🏻 جالبه بدونید آب پنیر بالا برنده سرعت هضم غذا،بهترین ضد یبوست،بهترین کاهش دهنده وزن،بهترین مکمل غذایی برای ورزشکاران ،اثر آنتی اکسیدانی فوق العاده دارد. #پیام‌سلامتی @zarrhbin🕊