#اربعین #سلامت 🔹تقویت ایمنی بدن در طول سفر اربعین ▪️ حجامت قبل از سفر با رعایت تدابیر آن ▪️ پوشش سر ▪️کمی آب وطن همراه بردن: در روایات اسلامی آداب سفر معصومین علیهم‌السلام توصیه کرده‌اند در هر منزل مقداری از آب آنجا با آب وطن خودتان مخلوط و میل کنید. ▪️در طول مسیر پیاز به‌وفور میل شود. ▪️داروی ایمنی: توصیه مجرب امام کاظم علیه‌السلام برای ایمنی از بیماری‌ها همان داروی مشهور به داروی امام کاظم هست «ترکیب مساوی رازیانه + مصطکی +شکر سرخ». البته در عطاری‌ها به‌صورت آماده هست، برای کسانی که زیاد بیمار می‌شوند مصرف یک‌شب درمیان داروی امام کاظم در طول سفر توصیه می‌شود. «یک قاشق چای‌خوری قبل از خواب». به‌طورمعمول هم خوب است در طول سفر به‌صورت سه شب در میان استفاده شود. ▪️تدبیر غذا: پرخوری، پرنوشی و درهم خوری علاوه بر کاهش معنویت پیاده‌روی اربعین، مسلماً باعث ایجاد انواع مشکلات خصوصاً موارد شایع اشاره‌شده در این متن و تضعیف ایمنی می‌شود. 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🔸کانال شمیم خانواده به ما بپیوندید👇 🆔 @zeinabyavaran313

#سلامت #چای 🍮 چای خشک را بشویید و فقط تازه‌دم بخورید 🔹طبق تحقیقاتی که روی چای و قهوه عرضه شده در تهران انجام گردیده، محققان توصیه می‎کنند، اول باید چای را بشویید و بعد دم کنید. چون با شستن چای، بسیاری از فلزات سنگین تا حد زیادی کاهش پیدا می‎کند. 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🔸کانال شمیم خانواده به ما بپیوندید👇 🆔 @zeinabyavaran313

#سلامت #خواب_شب ☑️ پژوهشگران در مطالعه‌‌ای دریافتند احتمال ابتلا به آلزایمر برای کسانی که خواب شب مناسب ندارند بسیار بالاست! 😴 🔸به طور ساده در این مطالعه بیان شده که مغز هر روز یک سری پروتیئن رو در خودش پاک‌سازی و حذف می‌کنه. اگر خواب شب‌ مناسب نباشه یا‌ خواب شب و روز جابه‌جا‌ بشه، ساعت بیولوژیکی مغز بهم می‌ریزه و مغز در پاک‌سازی اون پروتیئن عملکرد کاملی نداره و به مرور زمان با افزایش اون پروتئین افراد دچار آلزایمر می‌شوند. 🔸کلاً اصلاح ساعت خواب را جدی بگیرید که باعث پیشگیری خیلی از بیماری‌ها می‌شود. 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🔸کانال شمیم خانواده به ما بپیوندید👇 🆔 @zeinabyavaran313

#سلامت #تخم‌مرغ 🔻مصرف تخم‌مرغ هنگام صبح به لاغری کمک کرده همچنين از ریزش مو و چروک شدن پوست جلوگیری می‌کند! 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🔸کانال شمیم خانواده به ما بپیوندید👇 🆔 @zeinabyavaran313

#سلامت #ادویه 🔸میدونی هر ادویه چه خواصی داره؟ 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🔸کانال شمیم خانواده به ما بپیوندید👇 🆔 @zeinabyavaran313

#سلامت #اضطراب 🔻اگر اضطراب دارید، ۶ ماده غذایی را کمتر بخورید گوشت گاو لبنیات پرچرب قهوه نوشابه‌های انرژی‌زا ماکارونی سس گوجه فرنگی 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🔸کانال شمیم خانواده به ما بپیوندید👇 🆔 @zeinabyavaran313

#سلامت #طبیعی ⚠️ اگر روی خیلی از محصولات خوراکی، حقایق مرتبط با تولید آن‌ها را می‌نوشتند آیا باز هم کسی سراغ خرید آن‌ها می‌رفت؟! 🔸استفاده از محصولات طبیعی و خانگی و آگاهی درباره حقیقت برخی کالاهای فریبنده و با طعم‌های خاص، راز سلامت و طول عمر است. 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🔸کانال شمیم خانواده به ما بپیوندید👇 🆔 @zeinabyavaran313

#سلامت #آب 🔹اول صبح یک لیوان آب بخورید ▫️وزارت بهداشت: نوشیدن یک لیوان آب ولرم در اول صبح، علاوه بر تامین آب موردنیاز، به سم‌زدایی و سوخت‌و‌ساز بدن هم کمک می‌کند. 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🔸کانال شمیم خانواده به ما بپیوندید👇 🆔 @zeinabyavaran313

#سلامت #تخم‌مرغ 🔻مصرف تخم‌مرغ هنگام صبح به لاغری کمک کرده همچنين از ریزش مو و چروک شدن پوست جلوگیری می‌کند! 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🔸کانال شمیم خانواده به ما بپیوندید👇 🆔 @zeinabyavaran313

#سلامت #اضطراب 🔻اگر اضطراب دارید، ۶ ماده غذایی را کمتر بخورید گوشت گاو لبنیات پرچرب قهوه نوشابه‌های انرژی‌زا ماکارونی سس گوجه فرنگی 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🔸کانال شمیم خانواده به ما بپیوندید👇 🆔 @zeinabyavaran313

#سلامت #طبیعی ⚠️ اگر روی خیلی از محصولات خوراکی، حقایق مرتبط با تولید آن‌ها را می‌نوشتند آیا باز هم کسی سراغ خرید آن‌ها می‌رفت؟! 🔸استفاده از محصولات طبیعی و خانگی و آگاهی درباره حقیقت برخی کالاهای فریبنده و با طعم‌های خاص، راز سلامت و طول عمر است. 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🔸کانال شمیم خانواده به ما بپیوندید👇 🆔 @zeinabyavaran313

#سلامت #قهوه 🔸خانم‌هایی‌ که قهوه برای آنها مضر است! 🔹زنان کم خون 🔹زنان باردار و شیرده 🔹زنان استرسی 🔹زنان دارای تپش قلب 🔹در معرض پوکی استخوان 🔹زنان مبتلا به فیبروکیستیک سینه 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🔸کانال شمیم خانواده به ما بپیوندید👇 🆔 @zeinabyavaran313