#تغذیه_کودک
#سلامت_کودک
برای حفظ سلامتی دندانهای کودک:
● میوه های آبدار و سبزیجات را در برنامه غذایی آن ها بگنجانید.
●به عنوان میان وعده یا همراه غذا به کودک پنیر بدهید تا ترشح بزاق افزایش یابد.
●قبل از #خواب شبانه به کودک شیر، شیر خشک یا آبمیوه ندهید.
🆔@zeinabyavaran313
#تغذیه_کودک
#سلامت_کودک
برای حفظ سلامتی دندانهای کودک:
● میوه های آبدار و سبزیجات را در برنامه غذایی آن ها بگنجانید.
●به عنوان میان وعده یا همراه غذا به کودک پنیر بدهید تا ترشح بزاق افزایش یابد.
●قبل از #خواب شبانه به کودک شیر، شیر خشک یا آبمیوه ندهید.
🆔@zeinabyavaran313
#سلامت_کودک
#اختلالات_رفتاری
☀ عادت #سر_کوبیدن کودک
بعضی بچه ها عادت دارند که سرشون رو با ریتمی خاص به سطوحی نظیر دیوار یا تخت بکوبند. در چنین وضعیتی بسیاری از والدین احساس وحشت می‌کنند زیرا این حالت را با اختلالات رشد یا مشکلات روحی و روانی در ارتباط دانسته و آن را نشانه‌ای از این اختلالات به شمار می‌آورند.
در حالی که کوباندن ریتمیک سر به سطوح مختلف می تواند نشانه‌ای از اوتیسم (خودشیفتگی) باشد.
اما در بسیاری از موارد به آن به عنوان عادتی رایج در میان خردسالانی نگاه میشود که رشد طبیعی خود را پشت سر می‌گذارند.
این عادت در میان نوزادان 6 تا 18 ماه رایج است. اما اگر این عادت بعد از 4 سالگی نیز ادامه یافت و یا تا پیش از این مرحله همچنان نگران بودید، در این صورت بهترین کار مشاوره با پزشک می باشد.
🆔@zeinabyavaran313
#سلامت_کودک
برای کودکی که #لکنت_زبان دارد ، متن ساده ای را انتخاب و همراه او ، هم صدا بخوانید.
بعد از چند بار تکرار، صدای خود را آهسته کنید تا جایی که فقط کودک بخواند. در صورت نیاز به گفتار درمان ، مراجعه کنید.
🆔@zeinabyavaran313
#سلامت_کودک
♨️ #شب_ادراری در کودکان چه زمانی به پایان می‌رسد؟
نزدیک به ۹۰ درصد از کودکان به خودی خود تا سن ۷ سالگی بر شب ادراری غلبه می‌کنند. به همین دلیل است که بیشتر پزشکان معمولاً درمانی برای شب ادراری در کودکان، مانند هشدار شب ادراری را، برای کودکان زیر ۷ سال توصیه نمی‌کنند. تا زمانی که حداقل ۶ ماه از کنترل ادرار کودک در طول روز نگذشته باشد ، خیلی زود است که انتظار داشته باشیم بتواند ادرار خود را در طول شب کنترل کند.
پوشک کردن مجدد در شب یا پوشاندن شورت آموزشی، میتواند فشار را از روی کودک برداشته و شانس رشد فیزیکی را قبل از تلاش دوباره برای از پوشک گرفتن به او بدهد. یک گزینه‌ی دیگر، زیرپوش‌های قابل شستشو یا یکبار مصرفی است که برای کودکانی که شب ادراری دارند، طراحی شده اند.
پیدا کردن بهترین محافظ برای کودک در طول شب ممکن است به آزمون و خطا نیاز داشته باشد و با بزرگتر شدن او ممکن است مجبور باشید راه حل خود را تغییر دهید.
🆔:@zeinabyavaran313
#سلامت_کودک
اگر کودک شما دچار کم خونی است توصيه‌هاي كلي زير را به كار ببنديد:
✔️ در طبخ غذای کودک کم خون به جای کره بهترست از روغن زیتون استفاده کرد.
✔️ مواد غذایی حاوی کلسیم ( مانند شیر و پنیر ) با جذب آهن تداخل می کنند با جدا نمودن زمان مصرف و فاصله گذاری لازم بین دریافت مواد غذایی حاوی آهن با این مواد میتوان اثرات آنها را تعدیل و حتی خنثی نمود.
✔️ استفاده از منابع غذايي حاوي ويتامين ث (مثل پرتقال، گريب‌فروت، گوجه فرنگي، كلم، توت فرنگي، فلفل سبز، ليمو ترش، طالبی،آناناس) به جذب آهن کمک میکند.
✔️ از دادن چاي يا قهوه به کودک بپرهیزید. از چای های گیاهی مثل برگ به استفاده کنید.
✔️ استفاده از خشكبار مثل توت خشك، برگه آلو، انجير خشك و كشمش (بعد از 1 سالگی) بسیار موثرست.
✔️ از آرد جوانه ها در سوپ استفاده کنید.
✔️ مواد غذایی آماده مثل سس ها، سوپ آماده، قرصهای گوشت، کنسرو لوبیا و سایر غذاهای آماده میتواند سبب تشدید کم خونی میشود.
✔️ ماهی دودی یا کنسرو شده و تن ماهی به دلیل کلسیم بالا اجازه جذب آهن نمیدهند!
✔️ سوسیس، کالباس، کنسرو گوشت، برگرها و سایر فرآورده های گوشتی کارخانه ای به علت دارا بودن مقادیر بالای سدیم مانع جذب آهن است!
🆔@zeinabyavaran313
#سلامت_کودک
#خفگی
⚠️ چه چیزی کودکان را خفه می کند؟ 😰
⭕️ خوردنی های سفت مانند آب نبات، مغزها، بادام زمینی، آجیل، تخمه، ذرت بو داده، استخوان، تکه های بزرگ غذا مانند تکه های بزرگ گوشت، تکه های بزرگ شیرینی و... برای کودکان خطرناک هستند.
⭕️ کودکان در صورت عدم مراقبت لازم حتی با خوردنی هایی مثل حبه انگور که خیلی نرم و کوچک هستند هم ممکن است خفه شوند.
⭕️ هم چنین اشیاء ریز مانند سکه، دکمه و باطری های کوچک ساعت، سنجاق، پیچ، اسباب بازی های کوچک یا تکه های کوچک اسباب بازی های بزرگ، بادکنک قبل از این که باد شود یا وقتی می ترکد، می تواند موجب خفگی کودک شود.
🆔 @shamimeashena
🌐 shamiim.ir
⛔️ چرا پاستیل ممنوع است؟
پاستیل نه استخوان ساز است و نه غضروف ساز!
پاستیل مملو از افزودنی و اسانس است و #دشمن_کبد بوده و باعث #بیش_فعالی کودک می شود.
#سلامت_کودک
🔸کانال شمیم خانواده
به ما بپیوندید👇
🆔 @zeinabyavaran313
#سلامت_کودک
طبع کودکان گرم و تر است و تمام تنقلات صنعتی مانند چیپس و پفک دارای طبع سرد و خشک است که این سردی و خشکی مانع رشد کودکان میشود.
اگر کودکان از مواد غذایی گرم و تر مانند بادام، انجیر، مویز و … استفاده کنند، رشدشان بهتر خواهد شد و توان یادگیری آنان افزایش پیدا میکند.
🔸کانال شمیم خانواده
به ما بپیوندید👇
🆔 @zeinabyavaran313
#سلامت_کودک
طبع کودکان گرم و تر است و تمام تنقلات صنعتی مانند چیپس و پفک دارای طبع سرد و خشک است که این سردی و خشکی مانع رشد کودکان میشود.
اگر کودکان از مواد غذایی گرم و تر مانند بادام، انجیر، مویز و … استفاده کنند، رشدشان بهتر خواهد شد و توان یادگیری آنان افزایش پیدا میکند.
🔸کانال شمیم خانواده
به ما بپیوندید👇
🆔 @zeinabyavaran313
#تغذیه_کودک
🍋 خواص لیمو ترش برای کودکان
✅ لیمو ترش مانع #اسهال و #استفراغ می شود. و به جذب آهن کمک میکند.
⏪ مصرف آب لیمو باعث کاهش #تب در کودک می شود.
اگر مقداری آب لیمو را به آب سرد اضافه کنید، سپس با استفاده از یک دستمال آن را روی پیشانی کودک تب دار قرار دهید، باعث #کاهش_تب خواهد شد.
⏪ برای #گلو_درد کودک بهترین دارو لیموترش است.
⏪ مزمزه آب لیمو #برفک_دهان کودک را از بین می برد.
⚠️ مصرف لیمو ترش برای کودکانی که مبتلا به #آسم و #تشنج هستند اثر زیان بخشی به دنبال دارد.
⏪ چنانچه زنبور کودک شما را #نیش زد، برای بهبود سریع یک استکان آب لیمو به ۴ نوبت به او بدهید تا #التهاب و عوارض نیش برطرف شود.
#سلامت_کودک
🔸کانال شمیم خانواده
به ما بپیوندید👇
🆔 @zeinabyavaran313
#سلامت_کودک
برای از #پوشک_گرفتن فرزندتان عجله نکنید.
کودکتان را با دیگری مقایسه نکنید. هیچ دو کودکی کنترل ادرار را در یک سن به دست نمی آورند.
زمان واقعی کنترل ادرار برای هر کودک، هنگامی است که مغز، اعصاب و عضلات به اندازه کافی رشد کرده باشند و کودک بتواند آنها را کنترل نماید که معمولا بین 18 ماهگی تا 3 سالگی اتفاق می افتد.
🔸کانال شمیم خانواده
به ما بپیوندید👇
🆔 @zeinabyavaran313